激刺是什么意思，激刺的拼音读音，激刺的解释翻译

激刺

拼音jī cì注音ㄐ一 ㄘˋ内容导航：　•词语解释　•国语辞典　•引证解释　•相关词语　•近音词、同音词　•男人做什么运动可以快速减掉腹部赘肉？

词语解释

激刺[ jī cì ]

1、即“刺激”指色彩对人感官的刺激。

例兼用激刺。——蔡元培《蔡孑民先生言行录·图画》

英excite; provoke; spur; stimulate; irritate; upset whet;

国语辞典

激刺[ jī cì ]

1、刺激、打击。

例如：「他受了丧父的激刺，精神变得有些恍惚。」

2、指责、讽刺。

引《后汉书·卷八〇·文苑传上·崔琦传》：「岂独吾人之尤，君何激刺之过乎？」宋·苏轼《杜处士传》：「子能详微意，知所激刺，亦无患子矣。」

引证解释

1、刺激。

引《文明小史》第四六回：“然而那班小儿，近来受外界风潮之激刺，也渐渐有一两个明白了。”廖仲恺 《史坚如石像开幕演说》：“但当时北方既有激刺人民之猛烈剂；南方同时亦有唤醒国魂的行动。”叶圣陶 《倪焕之》十八：“环境的激刺与观感，引起了她自立的意志，服务的兴味。”

2、斥责，讥刺。

引《后汉书·文苑传上·崔琦》：“百官外内，各有司存，天下云云，岂独吾人之尤，君何激刺之过乎？”南朝 梁 锺嵘 《诗品》卷中：“祖袭 魏文。善为古语，指事殷勤，雅意深篤，得诗人激刺之旨。”宋 苏轼 《杜处士传》：“子能详微意，知所激刺，亦无患子矣。”康有为 《大同书》辛部第四章：“若如今政党议员，互攻激刺，大笑喧哗，失仪无节，乃野蛮之至。”

相关词语

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近音词、同音词

jì cí记词jì cì季次jī cì讥刺jī cí激辞jī cí羁雌jì cí祭祠jí cí棘茨jī cí激磁jí cǐ即此jí cì棘刺jǐ cì戟刺jì cí寄辞jī cì击刺jí cì集次jí cí急辞jí cí集辞jī cì赍刺jī cì赍赐jí cí吉词jī cì积次jì cí寄词jì cí稷祠

吾人是什么意思？

意思是我们。

出处

《谷梁传·宣公十五年》：“外平不道，以吾人之存焉道之也。”范宁注：“吾人，谓大夫 归父 。”宋 杨万里《和济翁惠诗》：“平生憎俗子，胜处要吾人。”《后汉书·文苑传上·崔琦》：“天下云云，岂独吾人之尤，君何激刺之过乎？” 晋潘岳《西征赋》：“陋吾人之拘挛，飘萍浮而蓬转。” 唐杜甫《入宅》诗之三：“吾人淹老病，旅食岂才名。” 宋 杨万里 《休日晚步》诗之二：“晚云欲雨又欲晴，天借吾人作此行。” 清曹寅《东署饮竹下喜上若自维扬来》诗：“时尚饶名理，吾人醉入微。”

男人做什么运动可以快速减掉腹部赘肉？

我有亲身体会，体重从230+斤，半年时间减到现在的190斤上下。

我是在健身房办的卡。

体重太大不易做剧烈的跑步、快走啥的（个人觉得），因为这样对膝盖和关节造成损伤。

我直接说我的过程吧

第一先要快速减体重。控制饮食是必需的，轻淡、少油、少脂、少糖，以蔬菜水果和汤为主，少食面食、米饭、糕点等。每个人开始减肥，最初的10-20斤都是好减的。因为体重过大，每天跑步机上慢走几分钟，活动一下，做一下准备活动。

第二每天慢走活动完之后，做无养半个小左右，根据自己的实际情况，为了减掉腹部赘肉，可以做仰卧起坐、健腹轮等一些器械，一般健身房都有。有条件的地方，可以通过游泳快速减掉一部分体重，再做其它的剧烈运动。

第三动感单车45分钟左右。为什么要做这个运动，因为在健身房动感单车一般都是集体运动，有老师带你做动作，指导你骑行，周围有很多和你一样的胖子，因此有带入感，不容易掉队。一定要循序渐进，开始一定是跟不上的，跟不上可以慢慢来，第一天跟五分钟，慢慢十分钟、二十分钟，直到跟上为止，然后再加动作，在加速度，动感单车减肥降脂超好。我体重基本上都是单车减的。

第四骑完单车一定要做拉伸，不然会影响你的肌肉线条。切记！

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