脑震荡是一种常见的问题，是由于大脑受到强烈冲击而引起的脑外伤后的一种疾病。是典型的神经系统疾病，所以红豆博客后遗症更严重，需要长期调理帮助患者恢复。大部分脑震荡患者是可以有效恢复的，但是需要根据神经功能的症状来解决。

脑震荡患者应该如何调理？

1.选择容易消化吸收的食物。

30%脑震荡患者的消化功能在症状出现时也会受到一定程度的影响。有的患者比较严重，会出现意识不清、恶心呕吐的症状。所以这个时候需要给患者补充营养，要选择容易消化吸收的食物。比如各种粥或者营养汤，患者都能有效吸收，不容易增加消化道负担。

2.卧床休养期

有些脑震荡患者在治疗和恢复期要长期卧床，因为脑震荡对患者的影响很大，有些患者下到地下会发现明显的头晕、头痛、意识模糊的症状，这就是脑震荡的后遗症。脑震荡患者虽然需要进行相应的活动，但休息也很重要。保持休息可以逐渐恢复脑震荡的影响，使患者保持良好的状态。

3.局部按摩

脑震荡患者在恢复期需要卧床休息，但这可能会造成局部肌肉萎缩，或者患者的活动功能下降。因此，在卧床休息期间，按摩肌肉或相应的关节，以保持局部血液循环，避免肌肉萎缩。如果是恢复较好的患者，可以自行按摩该部位，既能起到一定的锻炼效果，又能帮助患者预防各种不良反应。

4.避免剧烈运动

脑震荡患者即使恢复有效，也应避免剧烈运动，因为剧烈运动会进一步增加局部组织的负担。脑震荡患者多为严重外伤所致，剧烈运动不能保证伤口的恢复效果，还可能再次造成损伤。有些重度脑震荡患者在运动或做一些简单的活动时会引起严重的症状，所以在恢复期不建议进行此类活动。

5.进行康复锻炼

脑震荡患者从红豆博客恢复到一定阶段后，需要进行相应的康复锻炼。康复运动通常主要是健康运动或缓慢的活动。这些活动不会增加患者的负担，对患者有一定的锻炼效果。脑震荡患者大多可以进行康复锻炼，不仅不会给身体带来伤害，还能促进康复。

6.采取药物治疗。

有些脑震荡患者还需要吃药照顾，因为有些患者对大脑的伤害很大，尤其是受到外伤时，可能会直接损伤局部组织细胞。因此，服用一些药物可以恢复大脑功能，帮助患者缓解相应的神经症状。

严重创伤后，50%的脑震荡患者会有很多不良反应，要根据这些不良反应进行长期治疗。虽然大部分脑震荡都可以有效恢复，但是脑震荡的危害是不可低估的。严重时可能会影响患者的活动，甚至导致二次伤害。

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参考文献:

1.《脑震荡吃什么食物有利于调养》，2018 . 2 . 18。

2.《如何有效调理脑震荡》求医问药，2017-11-10

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