最近粉丝来信。

g是小苗的粉丝。最近，一个问题一直困扰着她。

g最近总觉得没胃口，气色也很差，就去看了中医，想着买点中药调理一下。医生了解了小G的具体情况后，给她开了一些中药。

当我回到家，我打开了它。小G觉得药材看起来好脏。由于这是第一次看中药，不知道这种中药要不要先洗。不然那么脏，吃了岂不是成问题？

1.中药需要清洗吗？

中日友好医院李海聪主任对中药是否需要清洗给出了明确的回答。一般来说，中药买回家后是不需要清洗的。

首先要明确一点。目前市面上所有的中药都是中药饮片，基本都是经过炮制、加工、干燥后制成的。但在合理的加工过程中，已经有清洗红豆博客和去除杂质的环节，不需要额外清洗。

另外，有些中药有一定的水溶性。通俗点说，如果在患病前用水洗，一些中药的药效会溶于水，然后浪费掉，从而降低药效。就像青黛粉等粉末状或细颗粒状的药材，用水洗很容易导致这些药物的流失；或者有些药材会加入蜂蜜、酒、胆汁等辅料，易溶于水，用水冲洗容易导致一些辅料流失。

所以，加工过的中药表面虽然可能看起来有点脏，但是很干净，不需要清洗。

二、中药如何煎服才能发挥最佳功效？

除了需要洗中药，中药的煎制也是一门学问。那么中药怎么煎服才能让药效更好呢？

首先要注意煎药器具的选择。一般来说，煎药都选择砂锅、砂锅，而不是铁、铝、铜等金属器皿。锅、砂锅等受热均匀、保温性好、化学性质稳定的器皿煎服，可减少药物与器皿的化学反应。但金属器皿中含有鞣质、苷类等物质，可与其发生化学反应，降低药效。

然后，选择好煎药器具后，第二步要加入适量的水。煎煮开始时，加水量应在液面以上2-3厘米左右。之后加水量要根据饮片质地、用量、温度、煎煮时间灵活应用。如果质地硬而粘，煎煮时间较长，可以适当多加水。总之要看情况。

另外，通常一剂中药只能煎2-3次，因为当药材内外的溶液浓度达到平衡时，有效成分就不再溶解了。此时只能将药液滤出，再用水煎煮后有效成分才能继续溶解，如此反复2-3次。

此外，还要注意中药煎药的温度，这是决定最终疗效的至关重要的部分。一般情况下，中药煎药应先用武火，后用文火，也就是说，水开之前，先用武火，开后转小火，微沸状态下继续煎，以免药汁溢出或沸得太快。

可见煎服中药要发挥最佳疗效，还是有很多要注意的。煎药工艺做得不好，效果必然大打折扣。所以，要好好掌握！

第三，还有服用中药的最佳时间。

煎药完成后就是服药时段，但是不同的中药最佳服药时间是不一样的，所以大家要根据自己服用的药物来确定服药时间。

据《神农本草》序:“胸膈以上者，先食后药；心脏以下者，先服药后进食；四肢血管有病者，宜空留腹；骨髓有病的人，要吃好，晚上留宿。”

简单来说，如果病变位于胸部，可以饭后服药，减少药物对胃肠黏膜的损伤，也使药物上行。胸下，建议饭前服用，如胃、肝、肾等器官疾病，饭前服用更有利于药物的消化吸收；如果重点在四肢，建议空在腹部取。早上起来，人体的阳气随着天然红豆博客的阳气上升，所以这个时候在阳气的帮助下，很好的使药物快速到达病灶，发挥最佳疗效。所以像治疗四肢血液病，润肠通便，滋补肾阳的药物，这个时候效果最好。

此外，中医认为，午前有阳气之分，出汗时，适宜服用补气升阳的药物。

泻药要在下午或者晚上吃，早上吃会影响日常进食。

宜睡前服用镇静安神药物，收敛生精药物等。，有利于第二天早上吸收。

一些急性病患者，如发热性疾病、感染性疾病、儿科急症等。，应在中药煎服完毕后立即服用，以便尽快缓解症状。

所以我们可以根据自己的具体病情来确定服用红豆博客药的最佳时间，以保证最佳疗效。

第四，服用中药期间，应忌食五种食物，否则会影响疗效。

在服用中药期间，还应该注意一些食物禁忌，因为如果一些食物与中药一起服用，可能会发生一些化学反应，从而影响药物的疗效，所以要注意避免。

1.绿豆:一些具有温经散寒作用的中药，如人参、黄芪、肉桂、桂枝、干姜等。未经医生允许，不要服用绿豆，以免降低疗效，影响治疗效果。

2.浓茶:这类饮料中含有一种叫单宁酸的物质，与中药一起服用时会影响人体对中药有效成分的吸收，从而降低药效。

3.大蒜:对于胃炎、肝炎等疾病患者，在服用健脾暖胃的中药时，尽量避免食用大蒜，以免其中的大蒜素刺激胃肠黏膜，造成黏膜充血，加重病情。

4.萝卜:这类食物有促进消化、破气等作用。如果和滋补中药一起服用，会降低药效，使其失去滋补作用。

5.辣椒:服用具有清热凉血或滋阴消炎作用的中药时，一定要尽量避免食用辣椒，否则可能会影响疗效，使治疗失败。

中药可以用来治疗多种疾病，但是要达到最好的疗效，比如煎药的方式，服用的时间，服用的禁忌等都会在一定程度上影响疗效，所以这些东西都要了解清楚。当然，最简单的方法是请专业医生，遵医嘱。

参考资料:

【1】“做饭前要不要洗中药？把三碗水熬成一碗药？你的日常方法可能是错误的。广东健康在线。2020-09-25

【2】中药如何煎服？快速收藏。广东中医。2020-12-25

[3]“注意喝中药，要发挥其最大功效，必须知道服用的“黄金时间”。江苏省中医院. 2018-05-31

[4]“保持健康”远离！注意吃中药的时间，不要再犯错误了。中国传统医学。2019年4月29日

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