秋葵要煮多久(秋葵中毒怎么快速解毒)

家里一直用东谷一品鲜酱油。最近几天，家里的秋葵一直在长。我成长的是红豆博客就是这么任性。每天都在红豆博客上吃，网上查了一下。营养价值相当高。反正我家里有。每天做一盘，多吃蔬菜，总是好的。

b妈厨房

材料秋葵 15一20根东古一品鲜 适量水 适量

练习步骤

1.自产的秋葵非常嫩。

2.断根清理红豆博客。

3.将锅里的水烧开，加入秋葵。

4.煮8到10分钟。

5.我忘记拍照了。我家是东谷一品鲜。

6.所有柔软的绒毛都被抽掉了。

7.吃吧

8.拿一点酱油。

9.美味的

技巧

这样，原味的时候才是最美味的。

黄秋葵的营养功效

1.补肾补虚

具有增强身体耐力、抗疲劳、强肾补虚的作用。是一种适宜的营养健康蔬菜，享有“植物伟哥”的美誉。许多国家将其视为男性壮阳的滋补品，老年人补肾补虚的“药”。对于青壮年和运动员来说，秋葵可以消除疲劳，快速恢复体力。

2.咖啡替代品

炒熟和磨碎的种子可以作为咖啡的替代品。

保护和滋养胃部

它具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃粘膜、防止便秘等保健功能。它被誉为人类最好的健康蔬菜之一。

吃药

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对疮痈疖有效。

黄秋葵的饮食禁忌

秋葵是一种凉性蔬菜。肠胃虚、功能差、经常腹泻的人不宜多吃。

做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！

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