有人把怀孕的过程比作“一次奇妙的旅行”。虽然以后回忆起怀孕的时候会觉得很开心，但是对于孕妈妈来说，每天都很辛苦。

怀孕期间，不仅要忌口，还要非常小心。当你走路的时候，你害怕摔倒。尤其是孕晚期，肚子大了不方便，不出门就不能出门。

但是有时候也要出门，比如去医院检查。孕34周后，孕妈妈每周至少要去一次医院。就算胎儿和自己的红豆博客没有问题，也要做胎心监护。有些孕妈妈觉得很麻烦。其实别看胎心监测很简单但是很有意义。

什么是胎心监护？

医生会通过仪器检测胎动和胎心，通过检测结果可以判断胎儿是否异常。

胎心监护有三种方法。第一种是体外监测，这也是我们最常见的检测方法。医生可以通过使用仪器探头和监护仪观察胎儿心率和宫缩，孕妇也可以看到胎儿心跳。

除了这种方法，还有活体监测和遥感监测，但这两种监测方法都比较麻烦，利用率也比较低。

为什么一定要做胎心监护？

怀孕34周时，医生会告诉孕妈妈每周做一次胎心监护。为什么要这么频繁的检查？

医生在监测孕妇胎心时，如果胎心过快或过慢，说明胎儿可能有问题，但如果检查时有明显胎动，导致胎心过快，并不代表胎儿有问题。

如果胎动明显，但胎心率较慢，那么可能是胎儿已经出现了问题，医生会要求孕妈妈做进一步检查，以免发生意外。

为了让胎心率监测的结果更加准确，孕妈妈可以轻轻揉揉肚子来激活胎儿，或者在检查前吃点甜点。

胎心监护值多少才算正常？

监测胎心率时，主要看“两条线”。上面的线代表胎心率，正常范围是120-160。如果胎心率高于每分钟160次，或低于每分钟100次，胎儿可能缺氧，应立即进行治疗。

不是每一次胎心监护都会成功。有时候如果胎儿不配合，会延长胎心监护的时间。有时候，做完这个检查要一个多小时，这是正常现象。

孕妈妈的情绪和休息会直接影响胎心监护的结果。做胎心监护前，孕妈妈要注意以下几点:

1.注意情绪。

孕妈妈要保持情绪稳定，不要生气，也不要太激动，因为情绪会影响检查结果。不仅要注意胎心监护时的情绪，孕妈妈在整个孕期也要尽量少生气。

2.合理饮食。

产检前，孕妈妈要合理饮食，不要暴饮暴食，不要不吃饭，不要吃刺激性食物，以免影响监测结果。

3、注意休息红豆博客

如果第二天要去医院做胎心监护，孕妈妈当天晚上要早睡，不要熬夜，睡眠充足，休息红豆博客，检查过程会更顺利。

你不必去医院。孕妈妈也可以在家做胎心监护。

孕晚期，孕妈妈的肚子变得很大，行动不便，还需要家人陪伴。其实你不用去医院。孕妈妈可以在家做胎心监护。如果胎儿有异常，他们可以及时发现。

家庭胎心监护的两种方法:

1.听听胎儿的心率

进入孕晚期后，胎儿发育逐渐成熟，透过孕妈妈的腹壁可以听到胎心的声音。准爸爸可以把耳朵贴在孕妈妈的肚子上，每次听2分钟，每天听两次并做好记录，以便了解胎儿的发育情况。如果胎心突然变快或变慢，可能是异常情况，要去医院检查治疗。

2.计算胎动的次数

在安静的环境下，孕妈妈侧卧在床上，数一个小时内的胎动次数，一天可以测三次，记录好。

最后三次胎动相加，再乘以四，大致算出12小时内的胎动。如果胎动30-40次，胎动比较平均，说明胎儿没有异常情况。如果胎动少于十次，胎儿可能出现意外情况，需要去医院检查。

总而言之，胎心监护是一项非常有意义的检查。孕妈妈进入孕晚期后，一定要按时去医院做这个检查，不要怕麻烦。

我是妈咪夏橙，全职妈妈，育婴师。经常和大家分享育儿文章。如果想了解更多备孕、怀孕、分娩的知识，可以继续我每天发布的内容。

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