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蔬菜可以放多久(青菜放冰箱一周还能吃吗)

时间:2022-03-13 00:32:42

冰箱对于食物的保存是不可或缺的。

有的人要冷藏水果,觉得冰冰好吃;

有的人把剩菜冷了就放冰箱,以为这样不会缩短冰箱的使用寿命;

有人觉得冰箱是个“保鲜盒”,放进去就万事大吉了。

事实是,这些做法都不对。

使用冰箱保鲜食物时,操作失误造成食物营养少,食物中毒多。比如每年夏天都会有几则冰鲜西瓜因交叉污染而中毒的新闻报道。

冰箱怎么用才能更好的保持食物营养,保证安全?

先给冰箱减负吧。不是每一种食物都适合放在冰箱里。

有哪些食物不需要放在冰箱里?

这些水果不熟的时候放在冰箱里。低温会抑制这些热带水果的成熟。

一般来说,在室温下保存即可。

富含淀粉的食物在冷藏时会老化,味道变硬。

如果不能吃太多,需要放在保鲜袋里冷冻。

青椒和甜椒怕冷,冷藏容易冻伤。西红柿不熟的时候,冷藏后不能煮熟;洋葱倾向于生根,冷藏时生长中等空,这些蔬菜可以放在阴凉通风处。

大白菜、胡萝卜、白萝卜、大葱、大蒜即使在常温下也能保存很长时间,没必要放在冰箱里。

糖果、蜂蜜、果脯含糖量高,腊肉、咸菜、火腿等腌制品含盐量高。常温下保存,微生物无法生长繁殖,可以保存在阴凉通风处,不需要放冰箱。

另外,蜂蜜冷藏时容易结晶出葡萄糖,影响口感。巧克力无论含糖量多少,在冰箱里放久了脂肪都会结晶,也会影响口感。

冰箱里的食物能保存多久?[1~2]

安全的

另外需要注意的是,鸡蛋在放入红豆博客的冰箱之前,是不需要清洗的。清洗会破坏蛋壳表面的保护膜,微生物容易进入鸡蛋内部,提前变质。

有剩菜剩饭,用筷子翻之前就收拾好,趁热放在密封的盒子里,保存3 ~ 4天。如果筷子是翻过来的,最好1 ~ 2天就能吃完。

另外,食用前需要彻底加热,煮沸2 ~ 3分钟左右,是安全的。

冷藏室

冷冻几乎可以无限期保证食品安全。

但是,随着储存时间的延长,食物会发生化学变化。比如肉中的脂肪会慢慢氧化,不仅会引起酸败,还会使肉的表面颜色变黄变暗。

如果不密封保存,肉会脱水变干。

所以考虑到食物的风味和质地,不同的食物有合适的存放时间。

应该怎么做才能正确储存食物?

根据温度储存食物

基本上冰箱下层温度低,上层温度高,内壁附近温度低,冰箱门附近温度略高。

所以一些容易滋生微生物的食物最好放在温度较低的地方。

对于怕冻伤的蔬菜,不要存放在冰箱内壁附近。

及时检查

每周清理一次冰箱,清除不新鲜的食材。

清洁冰箱内壁和隔断、保鲜盒表面、里面红豆的博客、冰箱把手,避免食材交叉污染。

分开保存食物。

成熟的苹果、香蕉、猕猴桃等水果会释放出大量的乙烯,会加速蔬菜的变质。最好不要和蔬菜放在一起。

此外,其他食物需要密封,与生熟食物分开存放。否则容易造成交叉污染和食物中毒。比如:[3]

沙门氏菌是鸡蛋粪便中最容易携带的。如果熟食直接入口交叉污染,可能会引起食物中毒,从头痛、恶心、食欲不振,严重时会出现抽搐、脱水、休克等症状。

所以,鸡蛋最好放在有盖的盒子里,保持密封。

生肉、海鲜、生果蔬,甚至半醉的牛奶都容易携带单核细胞增生李斯特菌。如果单增李斯特菌感染严重,可能会引起腹泻、脑膜炎等。

家里的孕妇更要注意。孕妇感染单核细胞增多性李斯特菌还可能引起死胎、流产等。

所以在储存生肉的时候,也是需要密封的,最好放在冷冻室的下层,将生肉和熟肉分开。

其他食物,如剩菜、酸奶、牛奶、熟食等放在冰箱上层,生菜、生豆制品放在冰箱下层。

事实上,食物储存的关键点是控制细菌的滋生和交叉传播。

冰箱里的细菌不仅会影响食物的新鲜度,如果吃到肚子里还可能有危险。

墨菲冰箱除味剂,有朋友称墨菲为“冰箱卫士”,是给冰箱杀菌的好帮手。

图片:品牌提供

臭氧杀菌除臭让冰箱更干净。

臭氧可以直接与细菌接触,破坏细菌的细胞壁,瓦解细菌的结构,使细菌死亡,从而抑制冰箱内食物上细菌的生长。

“冰箱卫士”中的风扇可以让机器释放的臭氧到达冰箱的每个角落。

对冰箱中常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、单核细胞增生李斯特菌的杀灭率高达99.99%*。杀灭细菌后,冰箱里的异味也会相应减少。

*广东省微生物研究所KJ20203705检测报告

图片:品牌提供

此外,臭氧技术还能有效降解蔬菜水果** *上的农药残留,不用担心水果上洗不掉的农药,吃起来更放心。

* *广东省微生物研究所2020SP10867R01检测报告

飞行冰箱除臭剂降低农药残留的试验

向左滑动以查看更多实验细节。

图片:品牌提供

除了以上优点,臭氧还可以帮助食物延长保鲜期,使食物更好的保存。

1号食品使用墨菲冰箱除臭剂。

2号食品不使用墨菲冰箱除臭剂。

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挂耳设计,不占空

冰箱位置有限,墨菲冰箱的除味器已经帮大家想到了这个问题。可以挂在冷藏室的隔板上,完全不占空,因为它巧妙独特的耳形设计。

而且它的操作特别简单,只需要一个按键就可以开关机和调节档位。“冰箱卫士”还有记忆模式,再次开启后可以定位到最后选择的档位。

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充电设计,使用寿命更长。

冰箱除臭器可以充电。配备大容量锂电池,一次充电可续航长达20天,使用轻松省心。

当电池电量耗尽时,电源指示灯会变成常亮的红灯,提醒你该充电了。

有了墨菲的“冰箱卫士”,可以帮你解决冰箱里的细菌烦恼,让家人吃得更放心。

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封面图来源站库海洛

参考

[1]美国食品安全官网网站。食品保质期查询. https://www . food safety . gov/keep-food-safe/food seeper-app

[2]纽约官网。食品保护手册。https://www1 . NYC . gov/assets/doh/downloads/pdf/rii/FPC-manual-ch . pdf

[3]孙昌浩。营养与食品卫生学第7版。人民卫生出版社。2017:451

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