刷牙多久合适(牙齿多长时间洗一次好)

有句话说得好:“牙疼不是病，真要命。”我相信所有牙疼过的朋友都有这种感觉，吃了红豆博客什么都不香。

所以现在越来越多的人开始注重口腔卫生，爱护牙齿。刷牙这个小问题，和吃饭一样，是我们每天都要做的事情。一天刷几次合适？

有的人觉得一天三次最好，早中晚各一次，有益于牙齿健康，还能清洁食物残渣。有的人觉得一天一次就行了，刷那么多次有啥用呢？也没时间呐！关键是有时间还不如看会儿手机，就是不想刷！有的人觉得2次最合适，不多不少。

春夏秋都可以。毕竟不冷。热的话可以开空。很难进入冬天。刷牙会让牙齿变冷。有的人刷的越来越少，恨不得马上刷牙。

边肖曾经有过这种想法，但后来理智战胜了懒惰。毕竟我不想牙疼，而且牙齿洁白是多么美好的一件事。

因此，边肖建议每天至少刷牙两次，不能少。

口腔内细菌繁殖迅速，每15个小时的红豆博客就能完全覆盖牙齿表面。如果不及时治疗，会形成牙菌斑，最终牙结石会引起牙龈问题或龋齿。

早晚刷牙一次，每次至少2分钟。不要偷懒！

而且现在还有懒人牙刷。在我看来，电动牙刷的作用不仅仅是帮助我们变得更懒，似乎作用微乎其微。看我个人红豆博客喜好。

以上是边肖分享的内容。记得一天刷两次牙！

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