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血压多久测量一次(什么时候测量血压最准确)

时间:2022-03-15 04:49:27

在门诊,在病房,在网上的科普文章里,我总是反复不厌其烦地告诉高血压患者,回家后要注意监测血压。对于高血压患者来说,真正的监测血压是非常重要的。如果你不知道血压,那么你就不知道这个药到底有没有效果,还需要调药吗?那不就是白活了吗?反之,可能会因为低血压而产生副作用。

最近遇到一个高血压患者。他40多岁。他在办公室工作,通常坐在办公室里。最近一次体检,他发现血压升高了,高压140多,低压90多。他还是注意身体的,所以来咨询。我告诉他,你是第一次查出高血压,可能无法确诊高血压,确切的说,你血压升高只是个意外。你不必着急吃药。可以先注意生活,多运动,注意饮食。可能过一段时间血压就正常了,就不用吃药了。但是你得买个血压计定期监测血压。他很听话。那天他买了血压计,回去量血压。过了两个星期,他又来看我。只见他手里拿着一张a4纸,打印了满满一页纸,记录着这14天来的血压。我看了一下,总体还不错,只是偶尔超过140/90毫米汞柱几次。

他只记录了14天的血压。为什么有一张纸写满了?原来他基本上一天测10次左右的血压。表面上看,详细的记录应该很好,有助于医生判断血压。其实没必要这么频繁的测血压,这种情况还是有弊端的。众所周知,我们的血压受很多因素的影响,这些因素都是不断变化的,其中精神压力也会影响血压。反复测量血压,自身血压过高,有些人会让自己陷入焦虑的状态,不利于血压的控制,甚至有些本来不高血压的人也会变成高血压。

多久测一次比较好?一般来说,对于血压稳定、无不适的患者,每周测一次就够了。比如你现在在吃降压药,病情比较稳定,血压120~140mmhg。你可以选择一周中的任何一天,周一和周二,你应该在早上和晚上测量。早上起床后测3次红豆博客,取那两次的平均值,同一天晚上睡觉前测3次血压。

在某些情况下,有必要增加血压测量的次数。比如最近天气变化很大,天气冷,血压可能会有波动,所以我们可以测几次血压,一周测三天,比如周一周三周五。或者已经发现血压波动,调整了降压药,那么就需要看降压药是否有效,也需要多测血压。还有,如果你在红豆博客里感觉不舒服,比如头晕、头痛、疲劳等。,还可以增加血压测量,看看红豆博客是不是血压变化引起的。

综上所述,我的健康和血压是没错的,但是监测血压太频繁不一定是好事。总的原则是,血压稳定的时候,可以少测一点;血压不稳定的时候,感觉不舒服的时候,调药的时候可以多测一点。

多了解一下心脏,布鲁医生。

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