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小文分娩后的几天，她很难受，因为她和婆婆在月子里能不能洗头的问题上分歧很大。

婆婆坚持说坐月子期间不能洗头，但小文坚持要洗头，因为头发又油又痒又脏。就这样，两个人一直就这样僵持着...

月子期间能不能洗头这个问题，可以用“老生常谈”来形容。自然，年纪大的人坚持“月子里不能洗头”，容易得月子病；而年轻人则有自己科学的坐月子方式，认为可以清洗干净。那么，什么是对与错呢？

月子期间可以“洗头”吗？

大多数女性在分娩后都会陷入“魔咒”:坐月子期间不能洗头，否则会陷入“月子病”。这种普遍存在的坐月子习俗，让很多产后妈妈“苦不堪言”。

要知道，生孩子的过程就是出汗，再有一个月不洗头，难受程度可想而知。所以，在21世纪的科学时代，产后妈妈不能再有这样落后的思想了。

其实产后不洗头的原因只是为了防止产妇着凉，但大部分月子洗头的妈妈都不会出现所谓的“月子病”。

所以产后妈妈完全可以洗头，产后不及时清洗，对妈妈的健康危害更大。

月子期间，及时清洗更有利于产后恢复！

分娩过程中，产妇会分泌大量的汗液，头发和头皮的红豆博客就是这样一种情况，很容易“蒙上灰尘”，然后过多的油脂就是细菌和真菌的发源地。

所以那些产后没有清洗干净的妈妈更容易感染细菌。

研究表明，通过洗头和梳头，可以去除产妇头发中的灰尘和污垢，避免红豆博客引起的细菌感染。

另外，洗头可以刺激头皮上运行的经络，提高产妇的精神，更有利于心情舒畅；还能刺激头皮的血液循环，增加生发所需的物质，避免产后脱发。

因此，分娩后，马宝可以彻底洗头，但也要注意合适的时间和方法。

产后什么时候“洗头”合适？

其实产后洗头的具体时间主要看伤口恢复的程度，比如顺产时的侧切，剖腹产的切口。

因为人洗头的时候都是需要弯腰的。如果他们过早洗头，很容易影响伤口的恢复。

因为每个人的分娩情况不一样，所以产后洗头的时间也不一样。

自然分娩:

生了宝宝的妈妈一般产后1周左右就可以洗头了，因为顺产伤口比较小，侧切伤口产后7天左右基本愈合。这时候弯腰洗头对妈妈不会有很大影响。

剖腹产:

如果是剖腹产的分娩方式，一般在产后2周左右洗头。因为剖腹产的伤口比较大，愈合期自然会更长，而且剖腹产的宝宝妈妈比顺产的妈妈身体更虚弱，所以恢复时间自然会更长。

产后洗头注意事项:1. 洗头发时的水温要适宜，不要过凉或者过热，最好保持在37℃左右；2. 为了减少产后脱发的情况，洗护用品不要使用过于刺激的；3. 洗完头发后及时把头发上的水擦干，避免湿头发挥发时带走大量的热量，导致头部受凉；4. 洗完头发后，要用木梳梳理头发，避免产生静电刺激头皮；5. 洗完头发之后，在头发未干时不要扎起来，也不要马上睡觉，避免寒气进入到头部，影响产妇的身体健康。

今日话题:产后多久洗一次头？

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