文/马松说育儿(原创，欢迎转载分享)

第一次怀孕的女同志总是懵懵懂懂的。她们不知道肚子里什么时候会有宝宝，更不知道怀孕多久了，预产期是什么时候？

此外，在疫情期间，外出产检极为不便。如何在怀孕初期深入了解各种事宜，成为新手父母最担心的问题。

此时此刻，不要着急，不要慌张。今天就带大家分析一下怀孕过程中的小细节，让你准确的确定怀孕的时间，然后再普及一些孕前注意事项，让准妈妈对胎儿有更深入的了解。

分析:孕期如何确定自己是否怀孕？

有些女性会觉得这个问题一点技术含量都没有。你不知道你是否怀孕了吗？

说实话，真的有这样的人。之前遇到一个比较大胆的女同，她肥胖，怀孕6个月，她还不知道。她一直以为自己月经不调。

所以这个问题还是有必要说说的。

●首先，女性怀孕后最初的表现是“更年期”。通常女性假期的平均周期在28-35天之间，每个月都是有规律的。

★但是因为一些因素，女性的经期会提前或推迟，只要在7天内都是正常的。如果经期推迟，超过正常周期两周，有过性生活的女性就要考虑是否怀孕了。

◆当然，对于一些月经不调的女性来说，单纯依靠更年期显然是不靠谱的。可以结合早孕反应做进一步判断。一般来说，大多数人在怀孕6周左右会出现早孕反应，如头晕、嗜睡、恶心、呕吐、厌食等。他们往往闻不到油烟的刺鼻气味，更喜欢吃一些味道独特的食物(酸辣)。

这时候可以用验孕棒检查晨尿。当你发现上面有两个红条的时候，恭喜你成功晋升为准妈妈。

分析二:确定怀孕后怎么知道自己怀孕多久了？

确认怀孕后，准妈妈们都渴望知道自己怀孕多久了。普通验孕棒只能辨别红豆博客是否怀孕，无法知道怀孕时间。

重要的一点是，妊娠早期颜色越深，妊娠持续时间越长。孕中期HCG值降低，验孕棒不能作为有效依据，不影响对妊娠持续时间的判断。首先，我们来简单了解一下怀孕的过程。

第一阶段:精子与卵子的“相遇与结合”。

众所周知，女性怀孕的首要条件是排出卵子，然后在此期间与她发生性关系，让精子有机会与卵子相遇结合，从而形成受精卵，发育成胚胎。

对于月经周期规律的女性，排卵发生在月经前14天左右，排卵的前5天和后4天，加上排卵日，加起来有10天，称为排卵期，这期间同房受孕的可能性会更大。

第二阶段:受精卵“安营扎寨”

精子和卵子紧密接触后，就会变成受精卵。再过一周左右，受精卵就会进入子宫“安营扎寨”，建立自己的根据地，让自己逐渐成长发育。这个过程也被称为“受精卵着床”。

第三阶段:胚胎开始“生根发芽”

同房10天左右，女性会分泌一种人绒毛膜促性腺激素(HCG)，这是早孕的重要指标。这时候可以通过血液或者尿液来确定是否怀孕。

HCG分泌越多，尿检颜色越深。

所以当你用早孕试纸检测出已经出现淡粉色的线时，怀孕时间基本都在10天以上，之后每隔两三天颜色就会加深。

其实根据怀孕的时间，我们可以准确的推算出怀孕的时间。比如末次月经1号结束，按照28天的周期，15号就是排卵日。如果等到28号同房，有来潮，那么怀孕的持续时间大概是14天左右。

分析:十月份怀孕的日期怎么算？

人们常说的“十月怀胎”是指宝宝需要在肚子里待十个月，但这里的一个月和日常生活中的一个月是不一样的。

怀孕一个月分为四周，即28天为一个周期，十个月为280天。

医学上，怀孕周期是按照末次月经开始计算的，因为每个人的排卵时间略有不同，预产期推迟或推迟两周是正常的，这也是为什么有的宝宝比预产期早出生，有的比预产期晚出生的原因。

分析:孕妈妈了解怀孕后需要注意什么？

怀孕后，很多妈妈无所适从。一方面，他们对新生活没有心理准备。另一方面，由于妊娠反应的影响，他们可能会忽略一些重要的事项。

接下来给准妈妈和孕妇普及一些知识，让大家从容应对孕前生活。

1、孕检不能落下。

怀孕后，许多妈妈都迫不及待地去做检查。其实这个时候做个检查是完全有必要的。这个时候宝宝藏在一个叫孕囊的肉球里，就算做b超也看不出来是什么样子，所以我们可以省下这笔钱，在怀孕12周的时候直接做第一项检查项目NT，用来评估宝宝患唐氏综合征的风险指数。不要错过！

当然，如果孕妈妈有其他不适，比如出血或者剧烈腹痛，也要及时去医院看看有没有流产的迹象。一般来说，优质的胚胎会自由快乐地生长，而那些质量差的胚胎则会遭遇流产和流产，孕妈妈要顺其自然。

2.多注意饮食。

孕早期胎儿所需的营养是有限的，所以准妈妈可以按照自己的日常饮食习惯，而不是想办法去弥补，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、膨化等垃圾食品。

同时，孕妈妈三个月要补充叶酸，生病要遵医嘱。他们不应该随便吃药，以免胎儿畸形。

3.态度好

怀孕后，女性的情绪会有很大波动，尤其是意外的宝宝，还没有做好当妈妈的准备。

经过慎重考虑，决定留下这个孩子。准妈妈一定要有积极向上的心态。他们要多学习育儿知识，适量运动，保证充足的睡眠，远离污染和辐射区域，改掉生活中的不良习惯，才能更好的保证胎儿红豆博主的健康成长。

怀孕预示着女性将迎来一个全新的身份“母亲”。也许这个过程会很艰难，但只要我们熬过这个阶段，从宝宝出生的那一刻起，你就会感叹人生原来如此伟大。原来当妈妈是人生最幸福的事。

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