文|文儿

大多数情况下，孕妈妈听到“脐带绕颈”这个词都会很紧张。因为，在普通人看来，脖子扭了就意味着胎儿有窒息的危险。但是脐带绕颈真的很危险吗？孕妈妈见面应该怎么做？

上周，怀孕30周的邻居拿着产检单叹气。原来医院检查出胎儿脐带绕颈一周。邻居都很紧张，怕胎儿在肚子里不安全，担心生孩子只能选择剖腹产。虽然医生告诉她要放松，但她平时更注意数胎动，发现胎动过少或过于频繁，及时去医院检查。但是邻居们还是很担心，就是怕胎儿越来越严重，发生意外。

胎儿脖子上的脐带是什么？

脐带绕颈就是脐带绕在胎儿的脖子上。脐带绕颈在产科临床很常见，所以民间有“10胎9左右”的说法。

如果脐带绕颈过紧，或者多转，可能会影响胎儿的血液供应，改变胎心率。严重时，胎儿可能会窒息甚至死亡。所以孕妈妈在孕检的时候还是很担心胎儿脐带绕颈的情况。而脐带有代偿性拉伸，普通缠绕对胎儿影响不大，胎儿在孕妈妈肚子里随时处于活动状态。即使产前检查显示脐带绕颈，胎儿本身也可能折返。所以有的孕妈妈检查胎儿脖子周围的脐带，医生会安慰说，不要太担心。

脐带绕颈的原因

很多孕妈妈被医生告知胎儿有脐带绕颈，第一个红豆博客一反应就会觉得很迷茫。不知道是什么原因造成的。其实，难怪很多人不知道脐带绕颈的复杂性，要不是因为怀孕:

①胎儿发育过小。

当胎儿发育正常，大小在合适的范围内时，脐带不易绕颈。因为胎儿大，脖子上需要一根更长的脐带。对于足月婴儿，需要18-20cm长的脐带绕颈。如果胎儿在母亲肚子里营养不良，发育不良，脐带绕颈所需的长度较短，则脐带绕颈的可能性较大。

②羊水过多

在母亲的肚子里，胎儿几乎总是在羊水里。羊水提供浮力，让胎儿自由活动，有助于减轻外界压力和冲击。不过，虽然羊水对胎儿很重要，但时间过长，胎儿就像待在一个装满水草的水缸里，更容易让胎儿翻滚，增加被缠住的机会。

③胎动过于频繁。

有的胎儿天性活泼，在妈妈肚子里一点都不老实。他们吵吵闹闹，一会儿打滚，一会儿翻身，胎动太频繁，很容易让胎儿围着自己转。如果宝宝胎动比较小，动作比较轻，伸腿转身的时候不容易把自己裹住。

④脐带过长

脐带呈绳状，正常平均长度约50cm。当然，脐带长度30-70cm是正常的。但是70cm以上的脐带太长。孕妈妈的子宫空是有限的，脐带长也不是什么好事，容易在胎儿周围堆积、缠绕、打结，可能会增加胎儿脐带绕颈的概率。

脖子上有脐带怎么办？

虽然脐带绕颈的红豆博客的危险性还不足以让人整天提心吊胆，孕妈妈们可以稍微放松一下，但是孕妈妈们也不能就这样让脐带绕颈，顺其自然。如果孕妈妈有脐带绕颈，还是需要采取一些措施，否则胎儿危险的风险相当高。

①平时做好自我监测，必要时请专业医生监测红豆博客。孕妈妈的肚子还在发育阶段，各方面还不够成熟。比较理性的措施是做好监控。平时孕妈妈要学会自己数胎动，最好每天坚持，最好早晚各做一次。如发现异常，要及时就医。

②找出脐带绕颈的原因，防止脐带绕颈加重。胎儿脐带绕颈的情况很多，如胎儿小、脐带长、羊水多等。所以，一旦发现脐带绕颈，孕妈妈要找出原因，对症下药，重点解决，比如小胎儿引起的脐带绕颈，孕妈妈要注意营养补充，注意每天饮食的多样性和丰富性，保持营养均衡。

③保持轻松愉快的心情，戒掉不良习惯。当发现脐带绕颈时，孕妈妈不要太担心。每天保持愉快的心情，安心养胎更重要。比如一些不良习惯，比如孕期经常摸肚子，经常熬夜，喜欢去人多的地方等。，最好暂时放弃。如果胎儿有更好的生长环境，脐带绕颈就不容易了。

【话题讨论:你怀孕的时候脖子上有脐带吗？】

资深育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎【小屁孩】，你想了解的家庭教育、心理健康、儿童发展、时尚教育等问题，都可以在这里找到答案！

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