如何做护肤(怎么给身体护肤)

#我的日常护肤体验#

相信刚入护肤坑的集美也看过全套网上护肤流程图:洗脸→乳液→精华液→乳液或面霜→眼霜→防晒霜，有的可能还会加面膜、颈霜等等。但是真的需要全套皮肤才能变好吗？不是的！这并不是说上面的过程不对，而是整个护肤过程并不适合所有人。同样的护肤品，对不同的人会有不同的效果。更何况每个人的肤质和需求都不一样，不可能套用相同的产品和流程。

清洁:温和清洁。大家都知道洗脸，因为长期清洁不到位，残留的油脂、污垢、护肤品都有可能引起炎症，但是过度清洁也不行。过度清洁会让角质层越来越薄，一不小心还可能会让敏感肌。

防晒:防晒霜/遮阳伞/长袖衣服。防晒是抗衰老的第一步，不仅能保护皮肤免受紫外线的伤害，还能保护皮肤不被晒伤。

先说油皮。大家都在调侃。干性护肤靠钱，油性护肤真的随大流~干性皮肤可以完成整个过程，但是不要这么做。你可能会觉得整个皮肤都有问题。

夏天我建议油皮省略面霜或者乳液，因为这两种比较粘稠。如果你习惯在洗完脸后涂一些护肤品，如果你没有不安全感，可以涂一些乳液，可以帮助洗完脸的PH值恢复到弱酸性，去除硬水区域的残留水垢。日本的一些乳液中含有甘草酸钾，对油性皮肤有消炎作用。

先说干皮和干皮纸脸颊干。在护肤过程中，可以在乳液之后加入乳液或面霜来保湿。注意，在乳液和面霜之间选择就够了，因为两者都是保湿产品。只要产品够能力，尽量简化护肤是最好的。如果觉得平时的乳液不够保湿，可以尝试增加保湿用的产品量，而不是和其他产品重叠使用。

关于眼霜:有人说眼霜只交智商税，可见眼霜在所有护肤品中争议很大。但我在这里想表达的是，眼霜没有危害，但也不是必需品。眼部保湿或抗衰老可以通过面部护肤品来实现。

所以今天的护肤流程分享到此结束。总结一下，就是了解自己，适合自己的护肤品才是最重要的。选择正确的过程和产品，开始简化皮肤护理。科学对待自己的皮肤，这才是正确的保养方法~

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