痤疮如何治疗(痘样痤疮怎么治疗)

痤疮皮肤好发于青春期，病程长，皮肤黝黑粗糙，伴有单个或斑片状炎性病变，可发生于单个毛孔，或多个毛孔连成斑片，脓疱内有白色或黄色分泌物。简单来说，痘痘就是痘痘、粉刺、痘痘等。，多为皮肤油腻，毛孔堵塞所致。

痤疮的治疗

1.少吃油腻的食物。长痘痘一定要注意均衡饮食，少吃油腻和辛辣食物，避免刺激痘痘，少吃甜食。清淡饮食最适合长痘的人。大多数痤疮患者都有内热，饮食上要选择具有降温、清热、生津、润燥作用的食物，如绿豆、黄豆、丝瓜、冬瓜等。多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。特别是富含维生素A和维生素B的食物要补充。维生素A可以调节上皮细胞的代谢，对毛囊角度有一定的调节作用。维生素b2可以促进细胞内的生物氧化过程，有利于痤疮患者的恢复。

2.根据自己皮肤的特点选择适合自己的洗面奶。洗面奶不仅能调节脸部的酸碱度，还能长时间滋润脸部。一般来说早晚各用一次，但是皮肤特别干的人可以选择早上用清水洗，晚上用洗面奶洗。晚上休息前，洗面奶可以洗去毛孔里的污垢，保证毛孔不堵塞，让皮肤更好的呼吸而不失去弹性。睡前还要注意按摩肠胃，促进肠胃蠕动，保证每天排便，让代谢废物排出体外。

3.保持轻松愉快的心情，因为心情不好可以证明你的心燥热，更容易引起更多的痘痘，而且长在眉心之间。同时要保证充足的睡眠，因为夜晚是人体器官排毒的好时机。毒素少了，痘痘自然就少了。

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