女性从12 ~ 13岁左右面临月经初潮，18岁卵巢成熟时，子宫内膜随激素水平有规律地脱落，从而形成规律的月经周期，一般持续到45 ~ 55岁左右绝经，月经伴随女性的前半生。因为个体差异，每个女性的月经周期和月经量都不一样。有些月经会在三天后结束，有些会持续一周。两者有什么区别？

月经结束3天和7天有什么区别？

月经持续3天还是7天是正常现象，最重要的是看月经量来评估是否正常。月经干净三天的女性要多观察月经量。一个月经周期内日常使用的卫生巾少于5片，说明月经量异常。应该高度怀疑卵巢红豆博客异常，也就是说月经量少是性激素分泌减少造成的。如果月经持续7天才干净，从月经第一天到结束有大量月经量，一个月经周期有20多个卫生巾供日常使用，说明月经量过多会引起慢性贫血，久而久之会损害子宫和卵巢的健康。

完美的月经应该是什么样的？

1.月经周期

正常情况下，月经周期约为21~35天。如果少于21天，则称为月经频繁，极有可能是内分泌疾病，如黄体功能不全或排卵障碍。如果月经周期超过35天，称为月经量少，与先天或疾病有关。

如果月经周期延迟2~3个月或闭经提前，应高度怀疑多囊卵巢综合征或卵巢早衰，也可能是内分泌疾病。月经周期延迟伴泌乳，极有可能是垂体腺瘤；此外，甲减患者甲状腺激素分泌较少，不仅导致月经推迟，还会导致嗜睡、食欲不振。

2.失血

一般一个月经周期的出血量在20~80 ml左右，小于20 ml为月经量过少，大于80 ml为月经量过多。5毫升左右的月经量可以泡一片卫生巾日常使用，一个月经周期用不完5片卫生巾或者20多片卫生巾。你需要尽快就医。月经量过多与器质性疾病密切相关，如子宫内膜息肉、增生、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

另外，压力大、过度节食偏食、饮食不规律、心情不好都会导致出血少。患多囊卵巢综合征会导致月经量少，并伴有肥胖、长痘、面部多毛；卵巢功能障碍、内分泌疾病和长期口服短效避孕药也会使月经量减少；还有，反复人流刮宫容易引起宫腔粘连，使月经量变少。

3.月经期

一次月经持续2~8天，但每个女性的月经周期和失血量不同。最重要的是规律性。如果月经期少于2天或多于8天，要及时就医，找出真正的原因，对症治疗。

技巧

任何一个月经周期，一个月经周期的持续时间和月经量都是月经异常。偶尔出现一次异常不用太担心，多注意观察就好。如果两次以上应该尽快就医，一般需要做甲状腺五项检查，性激素六项，妇科超声检查。

女性在经期要做好保暖工作，不能过度贪凉。月经期拒绝性生活，以免致病菌进入阴道，从而诱发盆腔炎；经期拒绝做跳跃、跑步等剧烈运动，以免月经量增加，加重痛经症状。月经期间宫颈微开，拒绝游泳、洗澡，防止细菌带入子宫，从而导致子宫内膜炎。

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