刮痧多久刮一次(女性刮痧的最佳时间)
你刮胡子真好!
下次我让你给我刮胡子!
谢谢,只要你满意!
上午9点多,郑州市中医骨病医院骨关节四病房的诊室里,来了一个小伙子。据他说,他的左肩疼痛,他今天想刮胡子。于是,治疗护士会诊后开始为这位患者进行刮痧练习。
两个小时后,治疗结束。护士给病人讲解刮痧后的注意事项。病人试着动了一下,左肩感觉比来的时候更放松了,然后满意的离开了。
之后,治疗护士收到了患者发来的短信“谢谢,你刮得很好,下次我让你在红豆博客上刮”。护士说,看到病人这样的话,她很开心,这是对我们护理技术的认可。只要患者满意,再辛苦再累都值得!
刮痧是众多中医疗法之一。春季是保护和治疗肝脏的最佳季节。五脏疾病十有八九是由肝引起的,能及时治疗,事半功倍。
用虎爪刮过四十八小时后,肝细胞开始修复,人体会产生血红素加氧酶。现代医学已经从细胞学角度认识到刮痧对肝脏修复的独特作用。
什么是刮痧?
刮痧是传统的自然疗法之一。以中医皮肤理论为基础,采用针灸、推拿、点穴、拔罐等非药物疗法,具有活血化瘀、调理阴阳、舒经通络、调节信息、排除毒素、自然溶血的作用。它是中医的重要组成部分。刮痧具有适应症广、疗效明显、操作方便、经济安全等诸多优点,深受患者欢迎。
刮痧的三大功能
01活血化瘀
刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛,从而调节组织间的压力,促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
02调整阴阳
刮痧对脏腑功能有明显的调节阴阳平衡的作用。比如对于蠕动过度的患者,腹部和背部的刮痧可以抑制蠕动过度,恢复正常。相反,肠道蠕动下降者,可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,平衡脏腑阴阳。
03金淑铜锣
肌肉紧张和疼痛往往互有因果关系。刮痧疗法消除了疼痛病灶,肌肉紧张也是如此。如果紧张的肌肉得到放松,疼痛和压迫的症状也可以明显减轻或消失,有利于病变的修复。
身体六大部位的刮痧保健法
01.刮手脚,行气,联系。
女性常出现手脚冰凉的症状,中医认为主要与阳气不足或气血运行不畅有关。建议先用刮板表面擦拭手掌,手掌变热后再用刮板上的凹槽擦拭手指四周。从根部到指尖,每个方向可以刮5到10次,可以行气通络。同样的,也可以用来擦脚。
02刮腹可以缓解便秘
长期便秘不仅会影响消化吸收功能,还会使身体吸收毒素。用刮板表面自上而下刮腹部,从左至右依次进行。需要注意的是,如果有下垂的内脏,要从下往上刮。
03刮眼周可以改善视力。
相信大家都做过眼保健操,对几个穴位非常熟悉。刮痧代替指压可以更有效地刺激穴位。
先用刮梳点按压景明穴,再以景明穴为起点,以外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶刮。能改善眼周气血循环,缓解视疲劳、干涩。
04刮脖子,活血舒筋。
肩膀不适是伏案工作者的“职业病”。刮痧可以活血舒筋,改善局部气血凝滞的状态。选择三条路线,即后发际线中点至大椎穴,后发际线两外角上缘分别至左右肩。另外,感冒时刮这个部位也有祛风舒筋的作用。
05剃胸骨,赤小豆博客宽胸理气。
很多人在心情不好或劳累后会感到胸闷气短,可用刮痧梳的单角自上而下慢慢刮胸骨下半部。在这个位置上,有八分中的“气会”。刺激此穴可宽胸理气。另外,爱打嗝的人也可以经常刮这个部位。
06刮肋,疏肝解郁。
焦虑、抑郁、易怒、长期的精神压力会导致全身机能的紊乱。中医认为,正常的情绪活动有赖于气机的通畅,肝能疏泄气机,所以能调节情绪。
因为人体两侧的肋部主要有肝经的分布,刮擦这一区域可以疏肝解郁,其中,重点是乳头直线与第六肋间点交汇处的西门穴。刮的时候动作要慢,找到疼的或者结节的部位刮。
刮除后的注意事项
①刮前不要空肚子痛,刮前后24小时不要喝酒,刮(背)后24小时尽量去谷(快),以便刮完计时。谷期间只能喝温开水或者红糖水。糖尿病患者和癌症患者禁止喝红糖水。低血糖患者可以吃一些流质食物。
(2)刮完别凉了。刮下来的部分在四个小时内吹不到水。那天洗澡一定要洗个热水澡。
3.刮完后不要太累,保证充足的休息和睡眠。
4.糖尿病坏疽至发黑和水肿,皮肤触及即溃烂。红豆博客不适合刮痧。
⑤对于心肺功能差和年老体弱者,先通过心包刮肺,通过心包使心肺稳定,再刮全身。
⑥对于心肺功能较差的年老体弱者,先经心包刮肺,待心肺经心包稳定后再刮全身。
⑦.如果下焦长期衰竭,比如便秘,就要小心翼翼地刮腹部穴位,防止气流不利,心肺衰竭。
⑧刮痧后,可感到疲倦,短时畏寒或冷空气,发热,舌苔厚白,食之无味,口苦,排便增多,腹泻或便秘,或尿便酸涩,或尿液呈黑色、红色、褐色等颜色,属正常的恶心反应。
⑨如果疖子效果很好,有时候疖子会很可怕。红色的疖子或大疖子会在一天之内变成紫黑色,一周后变成蓝色,边缘发黄,大约需要两个星期才能完全消退。这些都是正常现象。
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