多久做一次面膜(一天一张面膜一个月后)

保湿一直是女生护肤的重点。不管什么年龄段不同的护肤诉求，保湿一直是基础。当皮肤缺水时，表皮细胞的弹性变差，轻微的运动幅度都会在细胞间隙留下痕迹，更容易产生皱纹。

皮肤的水分也会影响我们的肤色，水分不足会让皮下的黑色素更加明显，所以会出现皮肤发黄或者斑驳的红豆博客。

而在皮肤水分充足的情况下会冲淡黑色素，让我们的表皮看起来更白皙透亮。

这就是补水对于女生的重要性，不仅可以抵抗皱纹，还可以保持皮肤的弹性，淡化黑色素让我们驱白，等等。

缺水也很明显，皮肤黑黄，斑点明显，皮肤干燥紧绷等等。

面膜作为快速补水的护肤品，也是女生日常生活中必不可少的保养步骤。为了达到明显的水嫩效果，有很多人天天敷面膜，隔天敷。尽管如此“勤劳”的补水，但发现皮肤仍然存在明显的“缺水”现象。

面膜虽然好用，但是天天贴也不好。

皮肤分为表皮和真皮。表皮大概占10%的水分，真皮占70%，所以我们只敷面膜补充10%的表皮。敷完面膜，感觉皮肤更白更亮了，因为这个时候角质层比较饱满。

皮肤本身有屏障措施，但是每天敷面膜破坏了角质层的正常运作，导致皮肤敏感，皮肤抵抗力下降等等，这也是为什么每天敷面膜不一定对皮肤好的原因。

多久敷一次面膜，如何让面膜的功效最大化，如何选择适合自己的面膜，这些都是我们在敷面膜时忽略的问题。今天，千千将谈论“如何敷面膜”！

01

你多久敷一次面膜？

没有固定的答案。毕竟每个人的肤质不一样，现在的皮肤问题也不一样。如何让每个人的护理频率都一样？如果是，那只能说不专业！千千从两个方面对此进行了分类:皮肤类型和特殊情况。基本上每个人都能得到自己适合的面膜敷频。

干性肌肤

干性皮肤补水要经常做，保湿要跟上，不然没效果。干性皮肤，两天敷一次补水面膜。敷面膜前用爽肤水滋润角质层，会加快吸收，提高面膜的敷用效果。

皮肤干燥主要是因为皮肤不能锁水，经常导致皮肤处于干燥状态，所以除了补水，保湿更重要。

油性肌肤

与干性皮肤失水快不同，油性皮肤主要是毛孔容易被油脂堵塞，水进不去，出不去。所以，油性皮肤在敷面膜前清洁更重要，清洁后补水才是有效的面膜。

一般时间为3天一次，敷面膜前尽量将面部清洗干净，洗面奶或者二次清洁化妆水均可，一周进行一次深层清洁。

敏感肌

其实敷面膜的时候更要注意敏感肌和角质层薄，对面膜的成分和布料都有严格的要求。一周两次是最好的时间，角质层水太多容易饱和，角质层水太少又会干燥。

皮肤正常情况时，敷面膜基本上按照上面的肌肤分类就可以，不用过分的敷面膜导致皮肤敏感脆弱，不仅仅面膜白敷了，浪费钱又达不到最佳效果。

特殊情况时，也就是过敏、爆痘、泛红这些时期，尽量停止使用面膜，除非是一些舒缓型（前提是面膜挑选到适合自己的），否则不同的补水保湿面膜就需要停止，避免再次刺激到肌肤。

停止时间为一周，7天是皮肤新陈代谢的最短时期。7天后情况好转再敷一些温和补水面膜。

02

怎么做面膜效果最好？

这就不得不提“敷面膜的误区”。涂完之后不洗脸，舍不得把满满的精华液扔掉是很常见的，但其实会长痘痘或者给皮肤带来隐患。除了使用频率，还要养成习惯，让面膜发挥最大功效！

敷面膜前涂化妆水/精华

这一步是软化角质层。现在很多精华液或者化妆水都有二次清洁和促进吸收的功能，可以帮助我们的皮肤快速进入“吸收”状态，让敷完面膜的15分钟内基质被有效吸收而不是附着在皮肤表面。

敷面膜时间不要超过20分钟

现在有很多面膜精华，敷20分钟基本不会干，但不代表皮肤没吸收。

由于面膜纸是一种亲水性强、吸水性高的材料，当皮肤水分达到饱和时，残留在表皮的精华和水分会被面膜纸吸收，在空空气中会迅速蒸发。

“清爽”现象会让我们的皮肤错过最佳的水嫩度。所以不用担心看嫩面膜。皮就够了。可以把面膜敷在脖子、关节等地方。

敷完面膜一定要洗

过多的精华不会被吸收在皮肤表面，反而会堵塞毛孔，一夜之间长痘痘的几率会很大，或者会长一些小的沉默。

所以敷完面膜后，要稍微按摩一下就洗掉了。后续护肤步骤必须进行。保湿锁水会让皮肤保持饱满。这个时候皮肤嫩滑饱满。

03

如何选择适合自己的面膜？

这也是很多人关心的问题，但是保湿面膜的效果基本相同。只要注意膜布材质的选择就可以了。很多人其实不知道面膜应该这样选。

一般市面上常见的面膜布有6种，根据肤质和使用习惯来选择是正确的。

无纺布

基本上就是很普通的膜布材质，比较便宜，吸水性一般。贴上脸后不是很服帖，但是有很多成分很好的口罩，用无纺布来降低成本。脸上会有气泡，比较适合油性皮肤，敏感肌慎用。

纯棉布

类似于无纺布，有一定的厚度。好处是精华会吸收的更多，贴合程度也很一般。不过对皮肤温和，不刺激，但是涂在脸上会滑下来。敏感肌可以试试，但是需要躺下敷红豆博客面膜。

蚕丝布

市面上的真丝口罩大多不是真丝绸，只是因为很轻很服帖，所以才叫“丝”。贴在脸上是透明的，但是容易变形。因为太瘦了，精华少了，每个红豆博客都会很心疼。油性皮肤更适合，透气性更好。敷面膜的时间宜短不宜长。

天丝膜布

比丝膜布好。不同的是对精华液的吸附性很高，拿出来包里几乎什么都没有，涂在脸上的精华液也不会停留。但是天丝贴膜布的面膜价格会高一些，不适合学生党。

备长炭膜布

长炭是日本的一种材料，柔顺性比无纺布和纯棉布好。脸上没有气泡，涂完皮肤特别嫩，也是比较贵的一款。

海藻纤维膜布

面膜材料很神奇，干了就普通，但是接触到精华就会变得像凝胶一样，非常柔软服帖。一般安瓿面膜都会用这种膜布材料，但是比较难贴。

每一种膜布都有优缺点，包括对肤质的要求，使用习惯和喜好等。适合自己的贴膜布，使用时顺应性更高，效果更好。

看似简单的面膜，其实用的人并不多，就算每天用皮肤也不会很好。这个需要根据肤质和问题来调整，并不是固定的使用习惯。

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