精油如何使用(女人脸上用精油的好处)

护肤精油怎么用？

这是一个简单的问题，但对于许多新的芳香疗法从业者来说，这是一个不小的问题。因为脑子里总是想到各种精油的注意事项和用法，却不知道怎么用。

其实日常护肤用精油的时候，很简单:

复合精油可以直接涂抹。

复方精油可以直接作为精华产品涂抹，一般在护肤步骤中乳液前后:

洁面→爽肤水→乳液→精油→面霜

如果皮肤状态良好，没有特殊需要可以单独使用精油，既能满足基本的保湿效果，又能为皮肤提供足够的营养。

复合精油在身体除面部皮肤以外的其他部位作为按摩油使用时，可以直接滴取适量精油均匀涂抹在皮肤上，用手掌反复涂抹直接精油，使其完全被皮肤吸收。

如果配合背开、类似愈合等按摩手法，那么为了按摩的感觉，可能会使用大量的复合精油，所以不需要等待精油被皮肤吸收。按摩后15分钟，你需要擦掉皮肤上多余的精油。

精油用于面部按摩如下:

1.在手心滴2 ~ 3滴面部精油，从下往上均匀涂抹在脸上；由内向外均匀涂抹于额头。

二、从额头到太阳穴位置，用指腹通过画螺旋线的方式轻轻按摩，直至吸收。

3.用指尖轻轻按压眼睛周围，吸收精油。

第四，用四指腹以螺旋模式，由下而上的顺序再次按摩脸颊。

5.四指自下而上推腹，按摩下巴。

护肤品用复合精油

复方精油可以配合护肤品使用，如乳液、面霜、防晒霜等。

精油可以滴入其他护肤品中。第一，可以将比较干燥、不易推开的面霜产品进行调和，使面霜的肤感更加顺滑，更容易涂抹。第二，可以减少精油的用量。复方精油堪比香精，一般用量很少。但是少量的精油有时候难免会有抹不了全脸的感觉，无形中增加了精油的用量。

护肤品最好选择没有香味的天然成分，因为这样可以最大限度的发挥精油的功效。

同时注意最好使用现配，不要把精油倒入整瓶的乳液和面霜中，这样可能会同时破坏你的精油乳液和面霜。

单边精油可以蒸脸。

所谓的精油蒸脸，其实就是低配版的不用工具的自制蒸脸。

精油蒸脸大多是片面的精油。将所需的单面精油滴入热水盆中，精油总量不要超过3滴。

热水蒸汽可以帮助肌肤打开平滑毛孔，同时带动精油快速挥发，均匀扑向面部，让肌肤更快吸收利用精油。

同时，可以在头上盖一条毛巾盖住脸的两侧，防止蒸汽扩散，尽量让蒸发出来的热气吹在脸上。这个过程持续10~15分钟。

需要注意的是，热水的温度要安全，以免被蒸汽烫伤。

洗澡可以用来护肤。

沐浴是香薰中使用精油的一种实用方法。在浴缸中滴入3~7滴单边精油，可以保养全身肌肤，帮助身体放松，缓解疲劳。

热水会打散精油，使其均匀分布在水面上，增加精油的吸收率。这种使用方法适合大多数人，但不适合敏感皮肤和儿童。

这种精油不溶于水。把精油滴在热水里，看似稀释，其实只是在水面上形成一层油膜。水的表面增加了精油和皮肤的接触面积，所以我们在使用的时候，很少精油会直接接触皮肤，对皮肤是安全的。

但是，这种程度的“安全”对于皮肤敏感的人来说并不安全。所以在使用香薰浴时，最好提前稀释沐浴精油，如牛奶、蜂蜜或基础油等，可以作为稀释品。

相比精油按摩，泡澡更适合放松时需要独立空房间的人。没有别人的帮助，自己一个人享受就好。

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