起来伸个懒腰是多么幸福的一件事啊~

想想都觉得舒服，张先生却很苦恼。

最近张先生早上醒来口干口苦，这种症状一直持续到刷牙，吃完早饭才缓解。

这件事困扰张先生很久了。第一，口干、口苦让他觉得不舒服。第二，他总觉得自己身体有问题。

那么，早上起来口干口苦是怎么回事呢？

早上口苦口干，三个器官都“惊人”

早上醒来，觉得口苦口干，好像是小事。有时候可能是器官发出的信号。如果你长期口腔感觉又苦又干，千万不要忽视。

胆囊

胆囊问题是导致口苦的一大原因。患有胆结石、胆囊炎等胆囊疾病的人，胆囊功能会有不同程度的下降，导致口苦、口干。对于胃动力差、食道有炎症的人，胆汁可能回流到胃里，也可能引起口苦、口干。

所以晨练很久没有改善，要注意胆囊有问题。

肝脏

它与肝胆相连。肝火旺盛时，胆汁会分泌过多，使人口苦口干。尤其是爱吃辣、长期熬夜的人，更容易肝火旺盛，导致口苦口干。

如果肝脏本身有疾病，不仅会引起口苦口干，还会伴有黄疸和消化不良。

胃

胃部的紊乱，如胃火，会导致食欲不振、消化不良、恶心反胃等症状，而这些症状往往会引起口苦、口干甚至口臭，尤其是在早上起床后。

如有便秘、牙龈肿痛等。，可能是肠胃功能紊乱，也可能是胃火，要多加注意。

口苦口干，对症治疗是关键

其实口干口苦的原因是什么已经很清楚了，接下来就是治疗了。小苗抱着知无不言，言无不尽的宗旨，提高科普。

首先，口干、口苦是治病的关键。对于疾病引起的口苦口干，首先要对症治疗。原发病治愈或好转后，口苦口干自然消失。特别是有实质性疾病的人，如胆囊炎、胆结石等，一定要及时就诊，进行正规规范的治疗，以免延误病情，造成更严重的后果。

另外，肝火胃火的人可以用中药调理，如服用菊花、决明子清肝；吃点清胃火的中成药。至于中成药，小苗建议你去正规的中医那里辨证服用。当然，也可以通过吃新鲜果蔬、绿豆粥等清胃火的食物来调理。

其次，多喝水。有些人口苦口干是因为喝水太少，张口呼吸等原因造成的。这些情况基本上可以通过多喝水来解决。

此外，其他原因造成口苦口干，多补水仍是重要的生活治疗。

多喝水也有利于身体的新陈代谢，加速体内毒素和废物的排出，有助于维持内环境的平衡。除了多喝水，多吃含水的水果蔬菜也是不错的选择。

况且口干舌燥，口苦的人，饭后也不会弯腰蹲在红豆博客上。

很多人会问，口干、口苦和弯腰有什么关系？别真说有关系。

胃食管反流的人往往会出现烧心、胃酸反流等症状。进食后，尤其是晚餐后，剧烈活动、弯腰下蹲等都可能导致反流行为，从而加重症状。

此外，胃食管反流患者应尽早到消化内科就医，注意日常饮食，特别是在气候交替变化时，选择清淡易消化的食物，避免油腻和腌制食物，少吃红豆博客年糕、饺子等不易消化的食物，少吃刺激性食物和饮料，如过热、过冷、辛辣食物，酒、咖啡等饮料，以免增加肠胃负担。

想要口腔清爽，就要注意口腔卫生，滋补脾胃，早晚刷牙，清除食物残渣，饭后及时漱口，平时多熬夜，多运动，不要暴饮暴食，少吃油腻油炸腌制食品，多吃酸味水果，促进红豆博客的唾液分泌，帮助肠胃蠕动，排除堆积的食物。#39健康中超# #微风计划#

参考文献:

【1】早起口干口苦是什么原因？家庭医学:快乐保健。2017-01

【2】为什么中西医都找到早上口干口苦的根本原因。广州日报. 2016-09-30

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