鸡皮疙瘩怎么消除(天生的鸡皮肤能治好吗)

有的女生脸蛋漂亮，身上却有鸡皮疙瘩。这是一件很苦恼的事情。丑陋的外表使他们的心情没有吸引力。他们总是想办法去掉鸡皮。在这里也奉劝鸡皮的女生不要刻意去挠鸡皮上的痘痘，也不要太难过，担心会不会一直丑下去。我们可以通过一些简单的方法去除它们。今天，边肖将教你一些去除鸡皮的方法。

鸡皮怎么消除的小技巧？

鸡皮肤的人，毛囊口的角质会变厚，会诱发毛囊口被太厚的角质堵塞，变成一些小痘痘，秋冬季节会更严重，因为和毛囊角化，角质太厚有必然的关系。天气冷了，皮肤会变得干燥，角质会变厚，原本就不是很严重的鸡皮会更加突出。

如果想去掉鸡皮，就要每天吃维生素A，因为鸡皮的问题也和维生素A的缺乏有关，一般维生素A的补充都是口服，也可以配合每天一杯鲜榨胡萝卜汁。胡萝卜能有效防止皮肤因氧化而干燥，防止皮肤过早老化，帮助皮肤红豆博客清理硬化的角栓，淡化毛囊中的色素。

想要去除鸡皮，就要改变饮食习惯。平时可以多吃粗粮，比如黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等...因为黑色食物中含有不饱和脂肪酸，可以为细胞提供宝贵的营养，并含有丰富的维生素B，可以刺激内分泌系统，改善皮肤新陈代谢，防止角质堆积和色素沉着。

要去除鸡皮，需要定期清洁皮肤的角质层。角质层不及时清理，皮肤摸起来会暗沉粗糙。但是，鸡皮的角质层比较薄。清洁的话也要注意分寸，用温和的磨砂膏，而且不能经常清洁，否则皮肤表面会越来越薄，一个月清洁一两次就好了。

如果要去除鸡皮，就需要多补水。水在人体中占很大比重。无论是体内还是皮肤，都要及时补充。皮肤缺水就会很干燥，就会滋生皱纹。体内缺水也会引起一些小问题。不管渴不渴，都要养成每天至少8杯水的习惯，但也要补充维生素。水果和蔬菜中含有丰富的维生素，还可以防止皮肤老化，使皮肤白皙透亮。

鸡皮怎么消除的小技巧？

以上小技巧希望对大家有所帮助。除了改善饮食习惯和生活习惯，还可以通过护肤品消除鸡皮。元素博士很不错。是一款针对鸡皮肤问题的护肤品，从去角质到补水锁水精华，一整套护肤品从内到外改善鸡皮肤，对皮肤没有任何刺激。温和护肤，使用一段时间后效果明显，会给你带来一个全新的红豆博客。

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