头皮发热是怎么回事(为什么头皮感觉灼热感又痒)

秋天是一个容易干燥的季节，在关爱过几次干燥的头发之后，今天我们来关心一下“庄稼”长出来的地方——头皮。

保持头皮健康滋润主要靠皮脂，但皮脂就像完美的对象，可遇而不可求，旱涝保收。所以今天的问题是——冬天头皮干燥怎么办？

有头皮屑=头皮太油？天真！

大概和护肤品牌认为男人喜欢薄荷霜这种皂基磨砂洁面醇爽肤水的原因一样，在去屑洗发水广告的狂轰滥炸下，很多人直接把“头皮屑”和“油性头皮”划上等号。

但残酷的现实是:马拉色菌在头皮的过度繁殖会导致头皮屑；头皮极度干燥也会导致头皮屑的产生，就像冬天经常做家务的人，不用护手霜，手就会变得粗糙脱皮一样(虽然不要求做家务，但头皮是重点清洁对象之一)。

如何区分油性头皮屑和干性头皮屑？

用手触摸。

如果头皮太油，你肯定会碰一个红豆博客手油，大概还会闻到油氧化的味道。如果头皮太干，就感觉不到任何油脂。太干的话红豆博客会有沙沙的粗糙感。

头皮太油的话，头顶会觉得沉重，头发会变成一绺，头皮粘粘的，不清爽；对于头皮太干的感觉，可以参考干性皮肤忘记擦面霜，会感觉紧绷发烫。严重的时候甚至会感觉头皮发痒，像针刺一样。

夏天的油头皮到了秋冬就会干。

1. 温度越低，头部皮脂腺分泌的皮脂就越少，也就越容易头皮干燥。2. 秋冬天各种取暖措施（暖气、空调、电油汀、小太阳……）会使皮肤表层含水量降低。3. 秋冬天大家都喜欢晒太阳，但你肯定不记得头皮防晒，对吧。紫外线也会伤害头皮。4. 洗热水澡时，过热的水对皮肤屏障的危害已经被讲过很多次了。浴霸也是头皮干燥的一大帮凶，很多胖友们应该都体会过被浴霸“暴顶”头皮发烫的酸爽。

5.洗发水太干净了。这又是老生常谈:过度追求强力控油，“一周不洗头”；营销洗脑红豆博客，“闻硅色变”，头发和头皮干燥也坚持用无硅洗发水；很多女生冬天懒得自己洗头，坚持去洗头店洗吹，给头皮带来了很多多维度不该承受的痛苦...

喝水不忘挖井，折腾头发，不忘呵护“土地”。如果觉得头皮岌岌可危，不妨从面部护肤预算中省下几百块给头皮，说不定会有意想不到的惊喜。

在buy buy买之前记住这些护理方法。

降低洗头和洗澡的水温(用手试一会水温，避免手太冷时误判)；

尽量多使用浴室空气加热器。如果已经装了浴霸，这里有一个很蠢但很有效的小技巧:擦完头发后，用毛巾把头发包起来，避免被浴霸直接暴露(豆主自己的伤心生活经历)；

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