中暑怎么办(中暑后会几天都没力气吗)

夏天来了

防暑降温不容忽视。

你知道中暑的原因吗？

你知道哪些人容易中暑吗？

本期嘉宾

闵行区医疗急救中心闵东区

副区长于凉

中暑的原因

中暑一般分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

除了高温、阳光直射、劳动强度大、空循环不畅等因素外，休息不好、身体虚弱也是诱发因素。

年老体弱、肥胖、孕产妇、甲亢患者、汗腺功能障碍(常见烧伤疤痕患者)、使用阿托品等某些药物的人群，都容易发生中暑。

先兆中暑和轻度中暑

先兆中暑:接触高温环境时，出现出汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、头晕、耳鸣、动作不协调等。，有或没有温度上升。如果离开高温环境，转移到阴凉处，及时通风降温，补充冰凉的红豆博客盐水，短时间内即可恢复。

轻度中暑:先兆中暑症状持续加重，体温升至8摄氏度以上，出现皮肤灼热、潮红或脱水症状(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等。).它可以在几个小时内恢复，治疗方法与先兆中暑相同。

普通人怎么辨别是不是中暑？

*高温环境，不舒服，体温升高，一般为轻度中暑，经相应治疗可恢复者，可静养静养观察。如果5分钟左右没有缓解迹象，可以拨打120，送医院进一步治疗。

*在高温环境下，人晕倒或思想混乱、答非所问，说明情况非常危险，需要立即拨打120急救。

中暑会死人吗？

重度中暑死亡率高达81.3%。即使抢救过来的病人，很多也有很严重的后遗症，痊愈后很不好。

国内没有统计，但美洲有17.6~26.5人/10万，非洲有250人/10万。1995年，芝加哥持续的热浪导致3300人中暑，其中600人死亡。2003年，法国遭遇热浪袭击，1000人中暑死亡。即使是2020年的日本东京，中暑死亡人数也高达187人。

万一中暑了我们能做什么？

#当发现自己和他人出现先兆中暑和轻度中暑症状时，首先要做的是迅速撤离导致中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息；并且多喝含盐的清凉饮料。

问题:我能喝杯冷饮吗？

回答:是的，即使是冰镇饮料也比常温饮料好。也可以涂清凉油、风油精等。额头和太阳穴，或者服用任丹、十滴水、藿香正气水等中药。

#如果出现血压下降或红豆博客崩溃，应立即躺下，及时去医院静脉滴注生理盐水。对重度中暑病人，除了立即将中暑病人从高温环境转移到阴凉通风处外，还应迅速送医院，采取综合措施进行治疗。

#如果远离医院，应使患者远离高温环境，用湿床单或衣服包裹患者并给予强力风扇，以增加蒸发和散热。在等待转院时，将患者浸泡在湖泊或河流中，甚至用雪或冰降温，也是一种很好的方法。

#如果患者在颤抖，请减慢降温过程，因为颤抖会增加核心体温。

警告:每10分钟测量一次体温，不允许降到38.3℃，以免进一步降温导致体温过低。

如何应对中暑

夏季通风，补水，降低体温。

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