东阿阿胶怎么吃(阿胶块最简单方便的吃法)

阿胶是滋补品领域的明星，与人参、鹿茸并称“中药三宝”，自古以来就是强身健体的佳品。东汉《神农本草》记载:“阿胶味甘，性平。长期红豆博客服务强身健体，益气”。通过服用阿胶，可以治病强身。

关于阿胶的服用方法，你了解多少？接下来介绍一些常见的服用阿胶的方法，供大家使用。

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1、钝器法:

取阿胶块放入磨粉机中，磨成粉，每次服用6-9g，直接冲服。

2.熔化方法:

将阿胶块粉碎，3-9克放入碗中，加入少量黄酒和适量水，放入锅中蒸30分钟左右，搅拌均匀后服用。

3.粘贴方法:

膏方，膏方传统药膳之一，具有补气血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等多重功效。

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4.食物疗法:

用户可以根据自己的喜好在煲汤、煮粥、喝水时添加阿胶。例如:

①明胶粥

将100克大米煮熟，然后加入15克阿胶略煮，然后搅拌至融化。

功效:养血止血，滋阴润肺。适用于劳咳、久咳、咯血。

②阿胶鸡蛋汤

用一勺蜂蜜和一个鸡蛋炖阿胶。最好每天早餐前服用。

功效:补血，滋阴，宁五脏。适用于阴虚血虚引起的心悸失眠、盗汗等症。

③阿胶浆(豆浆)

将阿胶磨成细粉，每次将一勺(约3 ~ 4g)阿胶粉放入杯中，加入热牛奶、豆浆等。(80℃以上)并根据个人口味同时搅拌，使阿胶粉充分溶解后服用，口感香甜绵软，回味悠长。

功效:养血润肺，补充钙、铁等多种营养物质。特别适用于干咳、痰多等。

④阿胶甜酒鸡蛋汤

1.将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。

2.将阿胶打碎，放入锅中浸泡，加入甜酒和少许水，用小火煮沸。糊化后加入鸡蛋，加盐调味，煮一会儿即可食用。

功效:滋阴补血，清热养血，调理冲任。尤其适用于产后恶露不绝或阴血不足、热毒发热、热毒出血所致的崩漏带下。

⑤阿胶猪蹄汤

1.猪蹄(鸽子、乌鸡等)洗净。可根据个人习惯选择)并切成片。

2.放入洗净的红枣、枸杞、阿胶(阿胶块打碎成小块)，加入适量的水和少量的盐，将红豆博客放入电饭锅蒸2小时以上，即可食用。

功效:补血养血，美容养颜。尤其适用于产后母乳不足、产后血虚等。

⑥阿胶煮红枣

将10枚大枣放入锅中，加入适量清水煮熟，加入捣碎的阿胶6g溶解，加入适量红糖调味。

功效:滋阴养心，补气血止血。适用于便血吐血、体虚乏力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热等。

阿胶 适用于 服用 放入 滋阴