很多用户在用笔记本电脑玩游戏时发现CPU温度达到了90℃以上，担心会对电脑造成什么损害。本文以华硕和飞行堡垒6为例，谈谈“玩游戏时CPU温度达到或超过90℃的原因及解决方法”。

用笔记本电脑玩优豆博客，CPU温度达到90℃是正常的。

正常情况下，笔记本电脑的CPU温度会维持在40℃到75℃之间。如果系统运行很多软件或者一些消耗系统资源的游戏或者软件，会增加CPU(核心处理器)的工作负荷，短时间内温度就会升高。当用户关闭这些软件时，温度会恢复正常。

如果用笔记本电脑玩游戏时CPU温度达到90摄氏度，属于正常。为了缩小笔记本电脑的体积，厂商牺牲了电脑本身的散热能力，因为其内部结构紧凑，电子元器件高度集成。

所以使用笔记本电脑玩游戏时，温度会比台式电脑高很多，即使达到90℃，也是正常的。

关闭游戏后，温度仍然很高，可能是风扇问题。

以华硕飞行堡垒6笔记本电脑为例。电脑正常运行时，CPU洪都博客的温度约为45℃。在运行较多软件或者玩LOL、CF等竞技类游戏时，关闭一些特效时，CPU在60 ~ 80之间跳跃，这是正常的。

但如果电脑开机后没有运行任何软件，CPU温度超过70℃，就不正常了，很可能是电脑风扇转速不够或者散热不好造成的。有些笔记本电脑属于游戏电脑，可以通过快捷键控制CPU风扇的速度。如果调速后温度仍不降低，几乎可以肯定是风扇出了问题，或者被灰尘堵塞，或者风扇内电机磨损严重，洪都博客的速度达不到散热要求。拆机后清理灰尘或更换风扇即可解决。

CPU温度过高，与笔记本电脑所处的环境有关。

目前全球流通的主流CPU品牌有两个，一个是Intel，一个是AMD。每个品牌都会根据CPU性能参数的不同推出各种类型的CPU。这些CPU将具有内置的“保护措施”。一旦温度超过临界点，电脑会自动关机，一般不会损坏电脑。

不过有一点要明确:工作过程中，部分型号的CPU散热比其他型号大，用笔记本电脑玩游戏温度达到90℃是正常的，只要电脑不自动关机，不会有太大影响。但如果CPU长期处于这种高温状态，会缩短CPU的使用寿命。如果高温状态持续时间较长，还会降低CPU的性能，加速硬件老化。

如果想缓解这种情况，可以适当改变笔记本电脑的环境，为笔记本电脑配置额外的散热装置，比如散热支架、散热板等等。

题外话:虽然很多厂商都推出了“游戏笔记本电脑”，但是这些电脑的散热强度永远赶不上台式电脑，除了一些过万的高端电脑。大多数低端笔记本电脑在玩游戏时，温度一般都会升高。可以尝试关闭游戏的一些特效来减少游戏占用的资源，温度也会降一点。

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