肩周炎怎么办(肩周炎是哪个部位痛图)

很多人肩膀疼。刚开始的时候，他们可能会认为自己很累，但休息一会儿就会好起来。于是，疼痛越来越严重，甚至出现了活动受限，手臂抬不起来，梳头穿衣困难等情况。这种情况下，一般要考虑肩周炎的存在。

肩周炎是怎么发生的？

肩周炎一般属于肩部的一种退行性改变。什么是退行性变？随着年龄的增长，人体器官的组织功能下降，我们称之为退行性疾病。肩关节的一种慢性疾病，这也是为什么肩周炎常见于50岁左右的人，主要是因为肩关节经历了几十年的使用，已经发生了退行性病变，转化为组织粘连，从而引起肩关节的疼痛和运动障碍。

另外，如经常用肩的体力劳动者、运动员等，容易拉伤肩关节局部肌肉，诱发肩周炎；或者长期在寒冷潮湿环境下户外工作的人，容易受寒邪侵袭，从而诱发肩周炎。

肩周炎的病例中，最常见的有五种，你属于哪一种？

(1)第一种:50肩，即肩周炎红豆博客，主要与软组织退变、受凉、受凉、体内代谢变化有关。

(2)第二种:肩关节滑膜炎，主要表现为严重积水，主要在肩关节周围，包括冈上肌和冈下肌，局部压痛，疼痛位置相对固定。有时也可由肩关节单纯滑膜损伤引起，如轻度外伤或慢性肩关节劳损。

(3)第三种:肩关节撞击综合征，常有轻度的外伤，主要是指肩峰下的骨刺和肱骨头以上的一些软组织结构，如肩袖、喙、肩韧带、滑膜等，在一次撞击后引起疼痛、肿胀、积液，然后手抬起后出现非常疼痛的感觉。

(4)第四种:肩周炎，主要症状是肩关节外的疼痛，定位比较准确。比如很多患者会感到肩峰下明显的疼痛。当患者试图抬起上肢时，这种疼痛会明显加重。通俗点说就是肩关节内部的滑液囊无法分泌滑液，在肩峰下形成滑囊炎，没有分泌和粘连，然后出现撕裂性疼痛。

(5)第五种:萎缩性肩周炎，无特异性症状。主要症状是肌肉猥琐，整个肩膀活动受限。

总结:

不同类型的肩周炎有不同的症状和治疗方法。所以，当患者发现自己是肩周炎时，一定要到正规医院进行相关检查。只有确定了疾病的类型，他们才能有更有针对性的专业治疗。

此外，肩痛也可能是肩袖疾病。什么是肩袖疾病？

这里说的肩袖疾病就是我们常说的肩袖损伤，因为肩关节内的肌腱受伤了，引起的疼痛一般是钝痛，相对于肩周炎的疼痛来说并不是特别严重。其次，肩袖损伤的特点是肩关节无力。

肩袖损伤的病因与年龄有关。比如有的中老年肌腱脱水、老化、易碎、质感差，容易受损。

第二种与慢性劳损有关，经常使用网球和游泳等手臂运动。

第三种外伤导致肩袖撕裂，可由运动、外伤或严重跌倒引起。

肩袖由几块肌肉组成，这些肌肉环绕在肩关节周围，驱动肩关节的运动。如果肩袖有问题，肩关节就无法活动，肩关节就无法完成动作。

当肩袖损伤时，我们可以通过按摩和针灸来促进局部血液循环，减少炎症，水肿和疼痛。

总结:

我们的肩膀是一个复杂的结构，所以肩痛的原因也很复杂。一旦出现肩痛，要及时去医院咨询医生，做出科学的诊断，然后对症治疗。生活中适当锻炼肩部，保持肩部的力量和灵活性，预防肩部疾病。

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