苏打水是什么(苏打水的ph值9是什么意思)

没有汽水的夏天是绝对不完整的。随着“滋”的一声，打开汽水，喝下去，细密的气泡滑过喉咙，再接一个“嗝”，别提有多爽了。

爽过之后，我好像有了负罪感。这是会让人再次发胖的水吗？世界上有没有喝起来清凉健康的汽水？今天皮皮挑了几种大家平时容易混淆的【汽水】来科普一下，让大家以后拿起你想要的！

分别是:苏打水、苏打水和碳酸饮料。你通常把他们分开吗？

分

【泡泡水】二氧化碳水

顾名思义，它是起泡的水，大部分是酸性的(这瓶用圣帕杜充气的天然矿泉水的PH值在7到8之间)。

气泡气体有两个来源。一种是天然的，是地下的岩气和天然水长期作用或冻土中的冰挤压而产生的。一种是人工添加，二氧化碳气体压入水中。

[苏打水]水(二氧化碳)碳酸氢钠

苏打水是在纯水中加入小苏打形成的碳酸水，也叫弱碱性水(这瓶益泉苏打水的PH值在8-9之间)。

市面上的苏打水是天然形成的，不含“气体”(配料表上只写着:天然苏打水)，另一种是人工苏打水。因为小苏打的味道问题，通常会在人造苏打水中加入二氧化碳或甜味剂来调节味道。

【碳酸饮料】碳酸水添加剂

以碳酸水为基础，无论是苏打水还是苏打水，都含有糖、磷酸、色素、防腐剂、咖啡因、香精等。均加入进行勾兑，呈强酸性(雪碧的PH值约为4)。

特性

气泡:

泡泡水在许多欧洲国家非常受欢迎。在他们看来，矿泉水可以分为充气和不充气两种。泡泡水之所以受欢迎，是因为泡泡水中的泡泡不仅能提高人体的新陈代谢，还能促进血液循环。

而且泡泡水中的二氧化碳可以帮助身体散热，消除肌肉酸痛和疲劳。运动后，一瓶泡泡水不仅可以消除体内积累的乳酸，还可以补充流失的矿物质。泡泡带来的饱腹感也可以帮助减肥的人有效控制食欲。

虽然泡泡水有很多好处，但是肠胃功能弱或者食管炎的朋友还是要小心，尤其是不要喝空腹部，因为泡泡水中的气泡还是有一定的刺激性的。

苏打水:

苏打水是碱性的，可以碱化尿液，帮助肾脏排出多余的尿酸。有一种是胃酸过多引起的胃病，比如食道反流，烧心。喝苏打水可以中和胃酸，减少胃酸过多对食道的伤害。

但市面上的苏打水大多是人工配制的，天然苏打水很少。碳酸氢钠苏打水会含有一定量的钠。钠盐摄入过多会加重肾脏负担，还会升高高血压。最重要的是，要合适。

而且苏打水的营养价值不高，更适合鸡尾酒、果汁等饮料。

碳红豆博客酸饮红豆博客:

碳酸饮料一直被人们贴上不健康的标签，汽水就意味着不会被这个锅使用。为了丰富口感，让汽水口感更好，商家在汽水中加入各种添加剂，制成碳酸饮料。

其中的糖分是无害的，但由于日常生活和碳酸饮料中糖的摄入，往往会超标，导致肥胖等健康问题。

其中磷酸和碳酸是腐蚀牙齿的罪魁祸首，喝完可乐雪碧等碳酸饮料后要尽量漱口。对于有代谢问题的人来说，磷酸的摄入也会增加肾结石的风险。磷酸中的磷其实是人体需要的元素之一，但是磷摄入过多会导致骨质疏松的风险。

ph值

对于水的味道和口感来说，PH值的影响可以忽略不计。更不可能通过喝水来调节身体的酸碱度。我们自由调节人体内部酸碱度的能力，不是几瓶水就能改变的。

如果你是想刺激舌苔，同时又想保持健康的朋友，泡水再合适不过了。在这个闷热的夏天，喝一口，打一个嗝，会带给你一种仙气！

温雅皮皮

部分图来自网络，侵删。

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