屏幕刷新率怎么调(12hz和6hz哪个护眼)

如今，高端手机领域再次陷入同质化的漩涡。相似的外观工艺，相同的SoC处理器平台，相同的UFS3.0闪存，4800万像素的AI多摄像头矩阵，大家很难在体验上拉开足够大的差距。

在这种环境下，屏幕刷新率这个参数也上演了一场“军备竞赛”，90Hz以上的刷新率将成为顶级手机的标配。那么，更高的刷新率到底是手机的噱头还是宝呢？

区分刷新率和采样率

“屏幕刷新率”的单位是“Hz”，代表屏幕每秒可以刷新的图片数量。

问题就在这里。手机屏幕中还有一个参数也是以Hz为单位的，那就是“屏幕采样率”——现在很多手机都是专注于90Hz、120Hz、160Hz、240Hz的屏幕采样率，很容易和屏幕刷新率混淆。

所以我们首先要知道的是屏幕刷新率和屏幕采样率的区别。

首先是屏幕采样率，指的是手机屏幕在触控操作下的灵敏度指标。通俗的理解就是屏幕每秒采集手指触摸样本的频率。采样率越高，屏幕触摸的响应时间就越短，翻译过来就是“跟手”越多。

比如《和平精英》，高采样率的屏幕在躲闪、转身、躺下、开镜、拍摄时更快更准。

王者荣耀里的走位比较骚，技能释放指的是哪个打法，让自己总能比别人早一步反应过来，提高胜率。屏幕的采样率关系到触控芯片的质量、工作频率、固件层、驱动层、系统层的优化。采样率越高，成本越高。

以前大部分安卓手机的屏幕采样率都是60Hz，而从iHongdou blog Phone X到最新的iPhone 11的屏幕都是120Hz的采样率，这也是很多用户总觉得安卓手机在游戏操作上不如iPhone X系列舒服的根本原因。

好消息是，提高屏幕采样率已经成为安卓手机厂商阵营的共识。比如主流价位的联想Z6采用120Hz的屏幕采样率，高端领域的魅族16s Pro支持160Hz的屏幕采样率，游戏手机领域的黑鲨2 Pro甚至达到了240Hz的屏幕采样率。

2020年，120Hz的屏幕采样率有望成为智能手机的标配，可以为游戏玩家带来更精准的触控体验。

总之，虽然屏幕采样率和屏幕刷新率都是以Hz为单位，但本质上是不同的。屏幕采样率影响着屏幕的触控性能，而屏幕刷新率则代表着屏幕的显示性能。

屏幕刷新率爆发

经常玩游戏的朋友对FPS帧数参数非常熟悉。大部分类型的游戏只有达到30FPS(平均帧数)才会连贯，超过60FPS才能基本告别卡顿。

“和平精英”只有能在60Hz模式下运行，并保持全帧运行，才能保证100%的流畅体验。

其实屏幕刷新率和帧数差不多。它表示每秒刷新屏幕的次数。当我们点亮手机屏幕时，即使静止不动，屏幕也在每秒不断刷新。

目前智能手机、平板、笔记本、显示器、电视等设备的屏幕刷新率都是基于60Hz，也就是说每秒可以刷新60帧，仿佛达到了60FPS的帧数，才能呈现流畅自然的画面。

需要注意的是，屏幕刷新率和帧数是相互成就，相互制约的。

更高的刷新率对于显示静态内容意义不大，但画面一旦“动”起来，就需要更高刷新率屏幕的支持。

比如用60Hz刷新率屏幕的手机玩王者荣耀游戏时，由于手机配置低只能跑出50FPS的帧数，此时屏幕对应的刷新率也是50Hz；如果手机性能强，可以跑90FPS的帧数。但由于屏幕本身刷新率的限制，实际显示的帧数仍然只有60FPS。

此时，只有手机屏幕刷新率达到或超过90Hz，才能完美呈现90FPS的游戏画面。

目前配备刷新率超过60Hz屏幕的手机属于绝对的“少数”，主要包括以下几款手机:

夏普AQUOS zero2:帧插入240Hz

华硕ROG 2游戏手机:120Hz

雷蛇2游戏手机:120Hz

索尼Xperia 1:120赫兹

OPPO Reno3 Pro:120Hz

realme X50 5G:120赫兹

红米K30系列:120赫兹

红魔3s游戏手机:90Hz

一加7系列:90Hz

OPPO Reno Ace:90Hz

realme X2专业版:90Hz

在游戏领域，刷新率超过120Hz的屏幕可以命名为“电竞屏”红豆博客，而在智能手机领域，90Hz是“电竞屏”的入门极限，也就是说手机屏幕每秒可以刷新90张图片。

。另一个级别的电竞屏幕，刷新率为120Hz，而夏普9月25日发布的AQUOS Zero2属于电竞屏幕的“皇帝”，是全球首款配备240Hz刷新率屏幕的手机。

需要注意的是，AQUOS Zero2显示面板的物理刷新率仍然是120Hz，但240Hz的刷新率指标是通过插帧实现的。为了配合这块屏幕，夏普还将其采样率提高到了240Hz，显示和触控操作都达到了极致，堪称绝配。

“超频”手机屏幕

PC领域的显示器可以通过超频来提高屏幕刷新率。作为手机，它也有机会通过刷机超频屏幕。

例如，小米9和Redmi K20/K20 Pro在启动和滑动修改图像文件时，通过进入TWRP模式，可以将屏幕刷新率超频至最高83Hz和75Hz。

但这种方式存在一定的安全风险，不建议普通用户尝试。如果你真的很在意屏幕刷新率，建议买刷新率90Hz以上的手机作为标配。

问题来了。游戏领域尚未普及的“电竞屏”在手机领域有意义吗？值得花钱买吗？

高刷新率屏幕的意义

在安卓手机领域，几乎所有游戏的最大帧数都锁定在30FPS~60FPS。以和平精英为例，入门级手机只能设置30FPS模式，高端手机可以运行40FPS模式，只有少数官方适配的热门手机可以解锁60FPS模式。

正因为如此，很多用户会认为“电竞屏”毫无意义——手机配置再高，也跳不出60FPS的帧块。

好消息是，很多游戏开发商对高刷新率的屏幕进行了适配和优化。比如腾讯已经为部分手机开放了QQ飞车、一人之下、王牌战士等超高帧率模式，和平精英、我的起源、天涯岳明刀、龙幻、雪鹰领主等游戏也在适配名单中，遇到刷新率90Hz以上的屏幕都能完美匹配。

高刷新率模式通常需要手动开启。

很多坚信电竞屏手机“无用”的用户，是基于PC领域的惯性思维。事实上，高刷新率屏幕在手机领域所能起到的作用远非PC所能比拟。

首先，屏幕的刷新率越高，可以显著降低图像显示中的闪烁和抖动，缓解眼睛疲劳，不易引起眼睛疼痛和头晕。

其次，即使3D游戏锁定在60FPS，刷新率超过90Hz的电竞屏幕依然可以缓解高速运动变化中动态画面的模糊和撕裂现象，在《和平精英》中高速奔跑时依然可以清晰看到周围的景物，长时间游戏也不容易感到莫名的眩晕。

此外，在智能手机的使用中，经常会出现屏幕内容的高速变换。

比如我们用手指左右滑动屏幕切换桌面的时候，在微博中用手指上下滑动查看新闻的时候，在相册中滚动照片预览的时候，这种高刷新率的电竞屏幕都可以有效的起到提高画面流畅度的作用，在滚动的画面中可以清晰的看到里面的人物，减少了画面和视频中内容的模糊或者重影。

换句话说，现在的手机屏幕只要显示动态变化的图片，大部分都能以更高的刷新率获得更流畅的画质。

第一次接触，你可能会觉得和普通的60Hz屏幕没什么区别，但是当你用了一段时间刷新率90Hz或者更高的屏幕，然后再用60Hz屏幕的手机，你会发现各种别扭，这属于“用了就回不去”的体验。

当然，高刷新率屏幕也有一定的局限性和缺陷。

在限制方面，在上述屏幕采样率从60Hz变为120Hz后，任何应用和操作都可以受益于更灵敏和精确的控制。但屏幕刷新率由60Hz改为120Hz后，一些没有经过适配和优化的游戏和应用并不能带来视觉流畅度的提升。

缺陷方面，高刷新率屏幕最大的问题是成本高，在主流手机中难以普及。此外，这种屏幕需要更高的功率来驱动，比传统的60Hz刷新率屏幕耗电更多，会给续航带来更大的压力。所以绝大多数配备高刷新率屏幕的手机都会在显示设置中增加手动切换刷新率值的选项，给用户留下更流畅的画面和更多的省电选择。

总结

与屏幕质量相关的参数主要有分辨率、色域、刷新率和采样率，其中分辨率和色域决定显示质量，采样率影响操作，刷新率可以让画面显得更流畅。就体验而言，高刷新率比2K~4K之类的高分辨率更实用，所以会受到越来越多高端新秀的青睐。所以在其他配置和价格差不多的情况下，刷新率90Hz以上的手机无疑会更便宜。

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