美白养颜祛斑汤的做法大全_美白养颜祛斑汤的做法

有哪些经常熬夜的女性朋友介绍美白美容祛斑汤。想要在生活中摆脱色斑的影响，不仅要知道美白美容祛斑汤的做法，还要注意日常作息。

今天就为大家介绍几款美白、美容、祛斑的滋补汤，让爱美的女性达到你想要的效果。现在我们来了解一下美白祛斑汤。

八宝粥原料：香粳米200克，红枣10枚，红豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏米10克，芡实10克。做法：取一个干净的砂锅，将粳米捞出待用，倒入其余原料八份，加水至砂锅2/3处，大火煮开后小火炖45分钟，再加入粳米煮至粥熟香，根据个人口味放入适量冰糖。

说明：八宝粥能补中、健脾、祛湿。记得早上一碗，晚上一碗，需要长期食用。

毕竟想要彻底祛斑，一定要慢慢来。不要依赖含重金属的祛斑产品。

效果很明显，但对你的伤害更大。牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻200克。

做法：将核桃仁和黑芝麻倒入食品搅拌机中研磨，然后将牛奶和豆浆慢慢倒入搅拌机中，边倒边研磨，将浓稠的核桃糊倒入锅中煮沸，加入糖。如果想丰富口感，也可以边搅拌边加入生鸡蛋，煮成蛋奶核桃糊。

说明：核桃膏可以美容美白祛斑，滋阴润燥，每日两次，早晚食用。黄芪炖甲鱼原料：鲜甲鱼500克，黄芪50克，枸杞30克。

做法：黄芪切片，用干净纱布包好，枸杞洗净，甲鱼切块，一起放入砂锅中，加水至完全浸没，将原料放在火上炖。炖好后撇去黄芪渣，加入葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。

说明：滋阴清火，养血补肾，提高免疫力，可当菜吃。上面介绍了美白滋养祛斑汤的做法。

我们都知道怎么做美白滋养祛斑汤。我们主要为您介绍两种美容食品。

如果你在家无事可做，你可以试着制作它们。这些都很有营养，可以用来美容养颜。

所以，可以试试这种滋补汤。

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