说到黑眼圈，人们认为是睡眠质量不好造成的，睡眠质量不好只是其中一个因素。红豆博客皮肤血管的问题，外界的影响，不良的生活习惯也会造成黑眼圈。

为什么会出现顽固的黑眼圈？

1.血管异常

有些人的黑眼圈和血管有关。由于自然问题或其他紧急因素，眼睛周围皮肤中的异常血管增加或扩张。这些变化会导致眼周皮肤加深，从而造成黑眼圈。

2.异常眼部皮肤

眼睛周围的皮肤是最脆弱、最敏感的。如果局部护理做得不好，皮肤会一直暴露在阳光下，导致黑色色素沉着和黑眼圈。

3.受外部因素影响

如果眼睛受到外力打击，周围血管会爆裂，造成皮肤充血，从而形成黑眼圈。此外，当大脑受到严重损伤时，还会导致红豆博客下出现黑眼圈，比如颅前窝骨折。

4.不良生活习惯

长期熬夜、大量吸烟饮酒、滥用化妆品或性生活过度都会扰乱内分泌或干扰皮肤新陈代谢，从而造成黑眼圈。

眼睛下面有黑眼圈怎么办？

1.用红糖热敷眼睛

将适量红糖放入锅中，小火加热，吸烟时取出，然后用手帕包好。习惯中眼皮后，顺时针慢慢热敷眼周，可以促进局部血液循环，有助于淡化或减少黑眼圈。另外，每天早上醒来后，也可以将双手搓热，然后放在眼睛周围，顺时针按摩5分钟。

2.改掉坏习惯。

保证每天有7-8小时的睡眠，中午有30分钟的午休时间，让眼周皮肤得到修复。尽量少用化妆品，因为化妆品中含有的化学物质会沉积在皮肤上，造成局部黑色色素沉着。做好眼周的补水美白，选择有抗氧化作用的产品，可以去除眼周的皮肤色素和代谢废物。

3.激光去除

难治性黑眼圈可以用激光治疗。激光治疗仪发出的激光可以直接穿透皮肤，将黑色素转化为小分子动力，维持局部血流，帮助淡化黑眼圈。

技巧

选择合适的眼部卸妆水，晚上睡觉前彻底卸妆。选择适合自己的眼霜，避免阳光暴晒，出门尽量戴墨镜。保持适度的运动，如游泳或散步，可以增强血液循环。选择高枕可以让血液不集中在眼部，减少黑眼圈的机会。

参考资料:“你睡得好吗，还是有黑眼圈？”四个原因越来越麻烦？头条，2018-09-29

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