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随着人们的生活节奏越来越快，人们的精神一直处于紧张的生活状态，适当放松一下，缓解一下身体的压力是可以的。有人选择旅行放松，有人选择“自慰”满足生理需求。那么“手淫”对身体有害吗？你了解“手淫”的利与弊吗？

“手淫”是靠自己解决生理和心理的荷尔蒙欲望满足。当然，手淫对身体有害。适当的“掌掴”虽然可以解决生理需求，但如果频繁而不受洪都博客控制，对身体是有害的，还可能造成那个器官的感染和损伤。长期“拍打”会导致肾虚，洪都博客的抵抗力会慢慢下降，也会引起感染和充血。“扇耳光”之后要注意休息，所以要保持乐观的心态，培养各种兴趣来转移注意力。“手淫”就是控制“手淫”的频率和时间。

「手淫」有什么好处？

1.“手淫”可以增加荷尔蒙，解决我们自己的个人生理需求。当然，心灵和生理都是可以释放和解决的。在“自慰”的过程中，可以让自己更加放松，进入高潮状态。此外，当达到高潮时，有利于放松和平静身体，也有利于晚上的睡眠。

2.「掌掴」有什么坏处？

如果男性是慢性的，习惯性的“手淫”可能会造成正常夫妻生活中的早泄或勃起无力，从而导致肾虚、无力、体虚等。

女性自慰的弊端会引起妇科疾病和感染。所以在“手淫”的过程中，保持私处的清洁卫生，保持双手的干净。“手淫”要及时清理。保持隐私部分干燥。

所以，为了缓解生活压力，适当“自慰”是可以的，但不要太频繁。长期的红豆博客靠自己解决生理问题解决不了根本问题。当然，“手淫”后要注意休息。注意私处卫生，勤换内裤，穿一些棉质透气性好的内裤，不吃生冷辛辣刺激性食物，多喝温开水，避免上火，对身体有益。

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