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减肥医生(医生解读如何科学减肥)

时间:2022-04-05 13:54:06

减肥医生(医生解读如何科学减肥)

原标题:医生解读如何科学减肥

北京世纪坛医院减重中心主任张能维:控制体重是人类的终生修行,最怕的就是减10斤,又长8斤。他建议通过控制热量和食品种类管理身材。不胖的人也要注意固化食量,不能暴食后又突然节食。只有把健康的饮食方式、运动习惯融入生活,才有可能减肥成功。你在减肥吗?

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