动脉硬化怎么办（动脉硬化危害大吗？）

动脉硬化怎么办（动脉硬化危害大吗？）

随着生活水平、环境的变化，心梗、脑中风等疾病逐渐成为威胁国人健康的主要疾病，归根到底都和一个叫「动脉硬化」的问题有着密切的联系。

很多人在体检过程中被告知出现动脉硬化，他们通常比较关心的问题是：“动脉硬化危害大吗？是不是需要服药物来预防心脑血管疾病？应该如何防治？”

临床上，动脉硬化最常见的结果为心脑血管问题，比如脑中风、冠心病、下肢动脉狭窄或闭塞导致肢体缺血（甚至坏死）、眼底或肾血管病变引起相应器官的功能障碍等。

所以对于其防治，大家切勿不可轻视。

动脉硬化并不一定都是要吃药！

动脉硬化指的是动脉管壁增厚、变硬、失去弹性，发生主要与衰老相关，随着年龄老化，逐渐加重，即使没有三高等慢病因素的影响，动脉的老化、硬化也在所难免，绝大多数人或多或少都会有些动脉硬化。

高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖等因素会使动脉硬化的进程加快，造成动脉内膜的损伤，胆固醇从损伤处进入动脉内膜中，发生氧化、炎性刺激，进而被巨噬细胞吞噬，转化为泡沫细胞沉积在动脉内膜之中，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，有些不稳定的斑块，在动脉收缩、痉挛、血流的冲刷等因素下，容易破溃，形成血栓，是造成脑卒中、心肌梗死的主要原因。

动脉硬化与动脉粥样硬化不是一回事，两者的形成机制不相同，治疗也不同。把动脉硬化看成是一种疾病问题，倒不如看成是身体的一种逐渐变化的问题，而这个问题如果我们积极重视，严格控制，就能够延缓它发展成动脉粥样硬化，降低心脑血管健康风险，而如果我们不去控制相关的风险因素，任由动脉硬化进一步发展，引发相关疾病的风险就会大大增加。

所以，我们一定要用发展的眼光去看待动脉硬化的问题，动脉硬化虽然是导致心脑血管疾病的重要风险因素，但动脉出现硬化的问题，并不代表就一定要吃药，预防引发心脑血管疾病。

是否用药，主要还是看动脉硬化的程度以及血脂的指标，如果通过生活干预可以控制相关危险因素，硬化本身又不十分严重的情况下，可以不用药物治疗。但是如果动脉硬化已经导致动脉管腔狭窄超过了50%或是已经影响了器官供血，则无论生活干预能否控制疾病，都要开始药物治疗，具体用药，需要由医生检查诊断之后，在医生指导下进行。

这些因素会加速动脉硬化形成和发展！

影响动脉血管健康的因素有很多，除不可控的，比如年龄衰老、遗传因素、性别因素等之外，脂质代谢的异常是导致动脉粥样硬化的基础原因，但除了脂质代谢异常。

目前研究认为，动脉硬化与诸多慢病，生活不良习惯等可控因素密切相关，同样也会影响动脉硬化的程度和进程：

高血压

糖尿病

高血脂

吸烟

长期大量饮酒

肥胖

不良饮食习惯

长期的炎症，C反应蛋白升高

久坐不运动

长期熬夜

这些因素，和血脂异常一样，都是可控的，但是又会影响动脉粥样硬化形成和发展的不良因素，因此，想要控制好动脉硬化，就要从这些方面的改善和控制入手。

防止动脉粥样硬化斑块，积极预防最重要！

我们可以通过以下几种方式让动脉粥样硬化防患于未然，积极地慢病调理来延缓动脉粥样硬化的发生发展。

1、摒弃不良生活习惯

血脂大家庭中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯都是促成动脉粥样硬化的罪魁祸首。

养成健康好习惯，有助于预防动脉粥样硬化斑块，应合理饮食，控制脂类食物摄入过多，戒烟限酒，早睡早起，劳逸结合，加强体育锻炼。

2、有“三高”等慢性疾病要及时治疗。

患有高血压、高脂血症和糖尿病等慢性疾病的人群，为了防止粥样硬化斑块形成，最好是发现了这些疾病后积极治疗，这样可以避免病情恶化诱发斑块生成。

3、服用药物谨遵医嘱。

患者要用药，最好咨询一下医生，医生对药物方面的了解要比普通人多，特别是身上有两到三种病的人，如果药物之间有抵抗作用，那么会加强用药后的副作用。

4、控制情绪，保持心理健康。

在患病过程中保持一个好心情比整日郁郁寡欢的人治愈率要高许多，从我们的日常生活中也可以发现，不少保持好心情的病人乐意沟通，及时了解病情进展，有目的地调节治病过程，发挥了自己的主观能动性，可以帮助病情快速好转。

5、已有动脉粥样硬化，控制发展，做好风险预防很重要。

如果你已有动脉粥样硬化的问题，而且已经形成心脑血管的高危风险，面对这样的情况，我们所能做的，就是谨遵医嘱，积极地控制相关问题，尽量的延缓动脉粥样硬化的进一步发展，同时注意稳定动脉粥样硬化斑块，尽量的减少斑块破裂带来的心脑血管风险。

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