声音洪亮（如何使声音更饱满、洪亮？）

声音洪亮（如何使声音更饱满、洪亮？）

为什么我们会感觉大部分的有声主播发声饱满、洪亮，且长时间说话毫不费力？其实，只要掌握了正确的发声方法你也可以做到！今天，我们就来看看让声音变得更饱满、洪亮的方法，以及“胸腔共鸣”的详细讲解！

如何使声音更饱满、洪亮

一、技巧

1.体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低的哼唱，体会胸腔的震动。2.降低喉头的位置：(同上)，喉部放松。3.打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了，然后发出一些元音，如"a"，感觉感觉自己声音的变化。4.提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。5.挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，一定要"放松自己"，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。

二、 气息问题

发音震动，震动气息，要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。运用气息的时候，千万不要"泄气"，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用，嘴唇把气拢住，这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

三、声线问题

让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出，这样才能使声音集中而响亮。感觉声音像一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。

四、横膈膜的力量

横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法：①数数字：深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。②吹灰：深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。③运动：多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。

胸腔共鸣训练方法

一、胸部放松

要获得比较好的胸腔共鸣，就要让胸部能自如地振动，胸部的松弛非常关键。比如，不要耸肩，吸气不要过满，否则容易造成胸部紧张僵硬，不利于胸腔共鸣的调节。

当感觉胸部紧张时，可以叹口气，把胸腔的气息全部呼出去，这时就会自动的、无意识的重新进气，多尝试几次有助于胸部放松。

二、胸部支点

胸部振动感最强的点，通常称为“胸部支点”。练习时，我们可以体会声音集中在胸部支点，感觉声音像是从胸部支点透出来的感觉，有利于增加胸腔共鸣的色彩。

三、支点的滑动

声音弹性的主要调节部位就是“胸部支点”，可以通过“胸部支点”沿着胸骨的上下滑动来调节声音的变化。

比如，发一个夸张的阳平á，就可以感觉到“胸部支点”向上滑动。或者发一个夸张的去声à，则可以感觉到“胸部支点”向下的滑动。如果感受不明显，可以让声音低一些，气息量大一些，振动感就会更明显。然后可以把这种振动感，带入到播音发声中去。

“胸部支点”向上滑动的位置不宜太高，一般认为向上不超过第三条肋骨，太高容易造成喉部的紧张。向下滑动的位置一般最下端在“胸骨下端”。

练习(通常开口度大的音，易于体会胸腔共鸣)：

来龙去脉 来日方长 龙腾虎跃 百炼成钢

包罗万象 高瞻远瞩 豪情壮志 海阔天空

豪言壮语 刀山火海 光明磊落 庞然大物

沧海桑田 开怀畅饮 海纳百川 鹏程万里

四、过犹不及

大家用话筒时，或者有过这样的体会，当嘴巴过于贴近话筒，声音会变得越来越低沉，但“字音”会变得含混不清。（近讲效应）胸腔共鸣的使用也是一样的，如果过度的追求“浑厚”，胸腔共鸣过多，容易产生“音包字”的现象，影响字音的清晰度。

播音发声的共鸣特点是：以口腔共鸣为主，胸腔共鸣为辅，鼻腔共鸣适度。

五、共鸣的调节

播音需要根据节目的形式、内容、对象、场合等灵活运用各种共鸣方式，使声音色彩随节目的需要而变化。

比如，新闻报道、较严肃的内容，胸腔共鸣可能用得多一些。而知识性节目、较轻松的内容，胸腔共鸣或许就用得少一些。

在一篇稿件里，也需要根据情感发展的需要灵活调节各种共鸣。

如果固定地用某一声部的特殊共鸣方式去播音，听起来就会不自然，用起来也会不自如，应根据个人的声音特点、发声习惯和节目需要灵活调节。

共鸣 胸腔 胸部 声音 支点