死亡爬行(“死亡爬行”——鼓励的力量)
死亡爬行(“死亡爬行”——鼓励的力量)
死亡爬行,顾名思义,是一种极限运动,一般是两人配合完成的身体素质训练。一人俯卧,用手和脚撑地,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的队员背上,两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服),两腿稍屈悬空,不着地。
死亡爬行
按照规定的方向,爬完规定的距离,下面的人途中膝盖不得着地。此种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等,对身体素质,特别是体能要求较高的训练中,因其训练量极大,被称为"死亡爬行"。电影《面对巨人》和电视剧《麻辣女兵》,超感人励志短片《永不放弃》中都有相关的情景。
死亡爬行不仅训练身体素质,更重要的是提高人的意志。
一部名为《死亡爬行》的视频短片:当所有队员对"死亡爬行"训练都没有信心的时候,教练喊出了队长布洛克让他做。布洛克自己订的目标是 30 码,但教练要他挑战 50 码,并且要他保证一定要尽力。教练拿出一条头巾蒙住了布洛克的眼睛,挑战过程中,布洛克自己也不知道自己爬了多远,只是觉得累了、背上的队友向一座山一样压的他筋疲力尽。他想休息一下,但是教练一直在鼓励他不要放弃,要他不要忘了要尽全力去完成挑战的目标,并提示他目标越来越近了。当他爬完最后一步,精疲力竭趴倒在地的时候,他已经爬到了底线(超过 100 码)。
一个人要想成功,必须有目标、有自信、有关心支持你的亲人、领导和朋友,短片中布洛克很成功地走完了全程,他靠的就是有坚定的信念和不懈的努力,教练的激励,以及永不放弃的精神。
一头小象从小被一条小绳索束缚,千般挣扎都无法开脱,小象从此认为自己是无法挣脱这条绳索的了,所以也就放弃了挣扎。当这头大象长大后,力量大得足以挣脱十条同样绳索同时的束缚时,这头大象也还是没有再挣扎。每当这大象表演完以后,只要管理员拿出这条快要腐朽的绳索往大象身上一系,大象就变得温顺不再活跃。放弃意味着一败涂地;坚持意味一切皆有可能,象征着胜利。
相信自己,发觉挖掘自我,万事皆有可能。相信自己一定能创造伟大的超乎想象的事迹。以前中央7台有个《异想天开》的节目,讲的就在平凡中创造神奇。小小的发明可以发挥巨大的作用,而小小的发明却也是来自最平凡最常见事物,如瓦特的蒸汽机,到汽车内燃机,再到飞机矢量喷气发动机,不就是从一壶水烧开后热气顶开壶盖的那一刹那发展而来的吗?所谓灵光一现化腐朽为神奇。世界原本不缺少美而是缺少发现美的眼睛。
此运动员认为自己没有这样的能力,对自己的团队失去信心,然教练却不这样认为,而是用事实证明了这名运动员的潜能,从这里寻回了信心找到了自我。这本身就是这个运动员具有的能力,只是他自己不知道没发现而己。一个好的良师益友能促使自己看到自己的优点继而发扬光大。相信自己,坚持自我,不放弃不抛弃,你能创造一个比你期望值更大辉煌。
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