自制排毒养颜茶（五自制减肥茶 清毒养颜健康生活）

自制排毒养颜茶（五自制减肥茶 清毒养颜健康生活）

节食者推荐喝乌龙茶

对于那些选择节食的人群，那么因为进食的食物比较少，那么这导致食物残渣不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。那么这类人群，最好选择乌龙茶

原料：乌龙茶

做法：直接加入沸水开始冲泡即可。

功效：帮助残留在身体内的食物迅速消化，解油腻，去脂肪很有效果。

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，单纯水分滞留造成的浮肿，那么要想迅速的去除水肿问题，那么试试这款薏仁茶还是不错的。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：

1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水冲泡。

2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。

功效：清热解毒，消除水肿很有效果。

清火排毒菊花茶

清火、排毒，那么选择菊花茶很有效果，这也是最为方便的减肥饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接注入沸水冲泡即可饮用。

功效：清热解毒、消脂肪，大家还可以直接加入大枣一起饮用。

油腻喝陈皮茶

饮食吃的过于油腻，那么没有关系，不妨泡上一杯陈皮茶，这能够轻松的帮助去除油腻。

原料：陈皮4克。

做法：注入沸水冲泡即可饮用。

功效：帮助消化无能及时消耗的食物，清肠排毒很有效果。

食肉者喝山楂茶

山楂茶对热爱肉食的人们很有帮助。

原料：山楂10克。

做法：加入适量清水，使用大火煎煮。

功效：消除油脂、帮助排泄体内废物，清肠排毒，最健康的瘦身方法。

以上针对不同肥胖一直制定出减肥茶配方，根据自己的一直选择适合自己的减肥茶，懒惰的女性们。那么不妨试试这个简单的方法，轻松的喝出好身材，让我们免受肥胖的困扰。

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