脚裂口是什么原因（脚后跟经常开裂，是什么原因？）

脚裂口是什么原因（脚后跟经常开裂，是什么原因？）

医生在线上问诊中，经常会看到这种类似的话语：“医生，我裂开了，走路都走不动了……”

刚开始医生以为这是一种网络用语，并没有在意，但后来发现好像不是，这些人可能是真的裂开了，脚后跟裂开了，因此走路就容易出现走不动的问题。

因为说的人比较多，医生觉得有必要给大家做一个比较简单的科普，脚后跟为什么会经常开裂。

脚后跟经常开裂，是什么原因？

有可能是脚部所处环境过于干燥，这一般容易出现在换季的时刻，脚上的汗腺变得不活跃，脚长时间不出汗，脚后跟就会长期处于一种干燥的状态，这就容易导致皲裂现象的产生。如果只是轻微的皲裂，可能不会给生活带来什么麻烦。

但如果比较严重，就会影响到行走，常常是一走就疼，用的力气大了，还容易使脚后跟的裂缝被撑开，这会更疼，如果剧烈运动，还有一定可能会引起裂缝出血，所以平时要注意保护。

真菌感染也有可能导致脚后跟开裂，比如说脚气，得过脚气的人应该知道，脚气一般会在脚丫之间泛滥，又痒又疼，但大家可能不知道的是，脚后跟也有可能被感染上脚气，只是这种情况比较少，所以不太受重视。

脚后跟感染了脚气后，逐渐地就容易出现开裂现象，这是一个很烦人的毛病，对于健康似乎没有太大的威胁，但得了脚气却又让人很难受，脚跟开裂，脚丫开裂……这种原因引起的，穿鞋方面就要多多留心。

脚后跟开裂，该如何缓解？

每晚用温水泡脚，这对于缓解足部干燥有帮助。泡脚不要太烫，容易伤害皮肤，脚跟开裂后，接触过烫的水，可能会引起较为刺激的疼痛，所以水温要适中。而且还可以在水中添加一些的东西，比如添加一些白醋。

白醋有杀菌作用，而且与水以一定比例混合，能够滋养皮肤，让皮肤变得更加光滑，所以脚部干燥、皲裂可以适当用白醋水泡一泡，白醋记得不要倒太多，不然会有刺激性产生，这边医生给大家推荐一个比例，水和白醋的比较在15:1到10:1之间，这样是比较温和的，而且能够起到一定效果。

泡脚也不宜太久，15到20分钟即可，擦干后可以在脚后跟涂上一些保湿霜，帮助维持水分，这样能缓解脚后跟干燥的问题。

如果是真菌感染引起的问题，那么还可以在患处涂抹一些外用药物，可以较为及时地控制住真菌加重蔓延，不过在上药时，记得要好好看说明书，每次用量多少，一天用几次，这些都是需要自己留心的。

脚后跟开裂会给人生活带来一些麻烦，所以平时也需要好好保养自己的脚部，这样走起路来才能更加舒适。

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