如何判断得了抑郁症（如何判断抑郁？）

如何判断得了抑郁症（如何判断抑郁？）

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，目前，我国被抑郁症困扰的人群在逐渐增多，而且逐渐成年轻化的趋势。虽然抑郁症已经成为了一种严重的精神杀手，但是因其症状和很多低落情绪相似，所以仍没有真正被大家放在心上，那么，如何判断抑郁呢？

1.对于得了抑郁症的人来说，往往会出现情绪上的失落、低落，不再有高昂的精神、斗志。时刻感觉到闷闷不乐，这种情绪上、心理上的变化，或许是我们最常见的抑郁症患者表现出来的。但是单凭这个并不能准确判断抑郁，因为人遇到挫折、失意的情况都会有短期的类似症状，所以是否为抑郁症，还要结合其他情况来看。

2.性格的变化也值得注意。本来一个人是好好先生，遇到什么事情都不会生气，突然有一天开始就对周围的事情感到不耐烦，并且有暴躁、易怒的情况出现，这种情况就应该保持关注，这很有可能是抑郁、躁狂等症状的伏笔。

3.敏感。很多抑郁症患者给人的印象就是特别敏感，说一些事情，平常人都感觉没什么，但是到抑郁患者这里就很容易引起他们失落、愤怒等负面的抵制情绪，用更为直白的话来讲就是更容易“玻璃心”，但这种玻璃心其实也不是抑郁症患者自己能够控制的，所以当发现自己出现敏感、脆弱的心理状况时，一定要及时就医。

4.浑身无力。很多人觉得抑郁症只是心理上的症状，但其实这是一个极大的误区，抑郁症往往会影响到人的生理情况，最早期的症状就是浑身无力，四肢酸软，结合上上面的几条症状，就很有可能是抑郁的前期预兆。如果还伴有头晕眼花等情况，那么一定要及时采取治疗措施，抑郁症发展到后期，会完全改变人的大脑皮层结构，是最严重的生理性病变，到那时治疗难度就基本上等于登天了。

5.记忆力下降。抑郁症患者早期都会出现丢三落四的情况，记忆力也会出现明显下降，如果这种情况是长期的且影响到了自己的生活，那么也要及时检查。

6.厌世情绪。这是抑郁症患者普遍具有的心理情绪之一，带有厌世情绪的抑郁症患者往往不会直接表露出自己的心声，但自我毁灭的情绪会在他们心中不断生根发芽并且茁壮成长，直到引爆的那天，所以如果发现自己或周围的人出现厌世情绪时，也一定要及时进行引导治疗，否则患者自杀的比例很高。

说了这么多关于抑郁症的知识，相信你或多或少有所了解了，抑郁症是非常糟糕的症状，上面说到的这些，如果你占据了一半，说明你可能已经受到抑郁症的影响了，及时地进行缓解，做好这些缓解抑郁症的方式，或许能够帮助你走出来，远离抑郁症，对于健康来说，也是大有益处的。

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