热文：杨梅虫子杨梅有虫不能吃

近日杨梅虫子杨梅有虫不能吃登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的杨梅虫子杨梅有虫不能吃相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与杨梅虫子杨梅有虫不能吃相关的文章，那么下面就来分享给大家一起来了解了解吧。（以下内容来自于网络，如有侵权请联系站长进行删除）

又到了吃杨梅的季节，酸酸甜甜的味道，多汁诱人的口感，简直让人欲罢不能。可网上总有些说法，让人对它们望而却步……

杨梅里有小虫子，吃了会生病；杨梅颜色是染的，洗了会掉色；孕妇不能吃杨梅；

想吃个杨梅真的太不容易了！

那些「科普」都是真的吗？我们请来了资深营养师，今天就好好说说杨梅。

杨梅里有小白虫，不能吃？

杨梅里确实可能有小白虫，因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。

杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象。而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。

如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去，怎么办？

用水浸泡

刚买来的杨梅可以用清水或淡盐水浸泡一下。少则几分钟多则十几分钟就能把小白虫泡出来。而流水冲洗，效果不好。

如果一次性买的杨梅比较多，要泡过之后，再放进冰箱。

此外，盐水浸泡还有个额外好处：可以让酸酸甜甜的杨梅，吃起来更甜更不涩口。

至于像用生面粉或者果蔬清洁粉来洗杨梅，都没有特别的必要，反而会破坏杨梅的一些风味。

洗杨梅掉色，是染色了？

据说，买到家的杨梅拿水一泡，水是红的或者黑的，就证明杨梅是染过色的。

然而，除了白色杨梅品种以外的杨梅，都富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出，把水染成红色，不足为奇。

当然，花青素的颜色跟水的 pH 也密切相关，偏酸性的水泡偏向红色，偏碱性的水泡就偏向蓝色。

而黑色素通常不是水溶性的，真要是额外染了黑色的杨梅，反而应该泡完剩一碗清水。

所以对于泡后水变黑的说法，要保持怀疑。

有一点选购建议说得对：

观察装杨梅的篮子，如果边上被染得到处都是红色，同时杨梅偏软、有酒味，都说明杨梅可能放置时间偏长、不太新鲜了。

糖尿病和孕妇，不能吃杨梅？

担心血糖高，并不意味着水果一点都不能吃。

杨梅的含糖量，在水果中是算较低的，大约 7% 左右，而且血糖反应也不算高。还有研究表明，有的品种的杨梅含有一定的降糖降脂活性物质。

所以，需要控制血糖的人群，也依然可以吃杨梅。

而对于孕妇来说，目前并没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有影响。

孕妇适量食用杨梅不仅可以补充各种维生素和矿物质，其中含有的柠檬酸还可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促进消化的作用。

注意别吃多

如果每天吃杨梅及其它水果的总量在半斤以内，问题就并不大。

如果是本身血糖就偏高的患者，可以少量多次食用，也不容易引起血糖的波动。

要小心变质

杨梅比较不耐储藏，稍放个几天就非常容易变质、有酒精味。

所以要放在通风阴凉处，最好放冰箱或用冰袋保护；吃的时候要小心不要吃坏掉的，不然容易拉肚子。

这些东西，不能和杨梅一起吃？

杨梅不能与海鲜同食？

谣言说，所有水果都富含维生素 C，海鲜都含有砷类物质。

然后维生素 C 会和砷反应生成三氧化二砷也就是砒霜，像橙汁、柠檬汁等常见水果和果汁都不能和海鲜同食。

目前关于维生素 C 与海鲜同食会中毒的，全都是虚假新闻。

这种中毒现象真要发生，大概需要一口气吃下四五百只虾，并且同时马上吞下超级多的维生素 C 片才行。

杨梅与黄瓜不能同食？

这个谣言，其实传得更广的是西红柿与黄瓜不能同食。

谣言说：黄瓜中含有维生素 C 分解酶，会分解杨梅（或西红柿）中的维生素 C ，造成营养损失。

这么说是错的。

开什么玩笑？大家忘了黄瓜也含有维生素 C 了吧，怎么可能有这种分解现象，偏偏要对黄瓜以外的食物起作用呢？

杨梅不能与牛奶一起吃？

谣言说，杨梅（以及各种水果）含有果酸，会使牛奶蛋白凝固，影响吸收。

牛奶进入咱们的胃中，需要先和更强的胃酸反应被消化掉。

水果中的弱性有机酸能对蛋白质吸收产生的影响，是非常有限的。

知道了这些，是不是终于可以放心大胆地吃杨梅啦？

最后再告诉大家一个小秘密：

每 100 g 杨梅，热量只有 135 KJ，糖只有 6.7 g 。

而大家常常用来减肥的苹果，热量约是它的 1.8 倍，糖更是它的 2 倍哦~

今天小编为为大家整理的内容就是这些了，那么这些内容小编也不知道是否会对大家起到帮助，如果大家对于本站点有建设性的建议的话，欢迎大家留言哦，本站点也会不断的改进，希望大家能够持续关注环球信息网

都是 维生素 水果 不能吃 黄瓜