一段很真诚的道歉，一段很真诚的道歉贺卡（没几天却全身长出“紫癜”）

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内容导航：1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上2、一段很真诚的道歉

1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上

“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”

45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。

不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”

可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？

身上出现针状紫癜

竟是这个网红器械搞的鬼

紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。

若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。

一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。

另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。

“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。

火遍大江南北的筋膜枪 难道真的是智商税

这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”

陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。

在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。

年轻男子血肌酐很高

与其长期高蛋白饮食有关

刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。

“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。

一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。

小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。

“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”

肾脏最怕的几件事

看看你有没有中招

3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。

“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”

“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”

“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”

“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。

本周四，

杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康

2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。

大型义诊

时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00

地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区

预约方式

武林院区：电话预约:0571-85827564

丁桥院区：网络预约或现场取号

科普讲座

时间：3月11日上午9:00-9:40

地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅

内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》

《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》

通讯员 | 徐尤佳

2、一段很真诚的道歉

一段很真诚的道歉

1、其实你在我心中很重要，惹你生气是我无心的错，你能原谅我吗？

2、当一切都已过去，我知道，我会把你忘记。心上的重担卸落，请你，请你原谅我，生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界，仍然是一个，在温柔地等待著我成熟的果园。天，这样蓝，树，这样绿，生活，原来可以这样的安宁和美丽。作者：席慕容

3、爱过的人分手后，想记住对方你就恨他（她），想忘记对方你就原谅他（她）；因为爱一个人，只能爱一辈子；但是恨一个人却可以恨几千年、几万年。

4、原谅我卑微的对你，可是也只是对你。

5、友谊是理解，不是妥协；是原谅，不是遗忘。友谊是两个人即使不联系，感情也还在那里。

6、若不能原谅彼此的小缺点便不能让友谊长存。作者：拉布吕耶尔

7、原谅我凌乱的文字，原谅我破碎的时光。

8、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

9、男人总是对自己女人以外的女人动心、动心、再动心。女人她却总是对自己心爱的男人原谅、原谅、再原谅。

10、惹你生气，是我不对，现在特别后悔；惹你生气，是我不好，诚心向你检讨；惹你生气，都是我的错，真心愿意罚过。对不起，真心希望你别再生气，若能原谅请接受我的诚意！因为我不想失去你！

11、疼就说疼，不喜欢就说不喜欢，不要忍着疼痛和不满。疼痛、不满、喜好、想做的事情，懂得坦白说出这些的人，才是真正勇敢而朝气蓬勃的孩子。

12、倾心相遇，今生缘起。依恋之情，无法遗忘，遇见你就如遇见彼岸花，痴痴为你守候，静静为你等待。醉听素琴，浅笑诗吟，心中的爱恋如何执藏，却不敢倾心的告诉你，因为害怕你的答案，我却退后了，不敢踏寻你的脚步，几度徘徊在你的身后，却不敢踏前一步，请原谅我的胆小。我只能用这清浅的文字，来倾诉我心中的秘密，只为与你下一个转身的距离注意到我。作者：静秋凝雪出处：爱一生情愁，恋一世执藏

13、如何让你知道你离开后，我仍然爱你。

14、如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。1、原谅我心情不好的时候说话都带刺

15、知道吗？你的冷漠使气温骤降一百度、一千度、一万度，令我只觉得寒冷穿心透骨，浑身的血液似乎与冰雪一起凝固，原谅我，给予一丝微笑吧，给我点热度好吗？

16、请原谅我已习惯有你，夜越是安静越填满你身影，有多少美景我想陪你走下去。

17、爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的"闪光点"。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的。

18、有的人在你面前做的很过分，接近决绝，但在某一天，某一个瞬间发现它还是用你所忽略的方式默默的关注你的时候，一切难过都会用无言的原谅所带过。可是你并不知道你的这份好心不是我所需要的，我更希望我们还是朋友，无比亲密的好友。可是我不能强求，或许在你的世界里，做不成爱人便不可能再回归于朋友。曾经我也问过你这个问题，可是你的行为却是恰恰与你的行为相反。每个人心中都有一份生根的缘分，我相信你就是，只是永远只能放在心里。我的亲爱，你知道吗？我一直在想你。

19、人生一路烟雨走过，体味的`不是炎凉，是你躲世间的一份善待和原谅；不是站在命运的对面，而是一种温和中的坚强

20、我知道那天我太冲动，只记着心中的梦，忽视了你的不从容，此刻我的心很痛，收到短信愿你能放轻松，原谅我的冲动。

21、每次买东西时都会纠结很久，买完以后就常常会想如果我从一开始就知道自己买的会是它，那我可以直接走进去拿起它付钱就好了，何必浪费那么多时间同理，我也好想一开始就知道和我相伴一生的人是谁，这样我就可以直接上前和他说走，跟我回家吧这样我们最好的青春年华就不会被浪费。

22、一朵玫瑰送给你，代表我的一心一意；一条短信送给你，代表我不能改变的爱意。原谅我说过的话，相信我的爱会一直陪伴着你。

23、所谓的幸福就是：吃饭有爹妈陪着，睡觉有爱人陪着，上班有朋友陪着。人生的幸福并不是荣华富贵，无非就是亲情、爱情和友情。有这三样，就很幸福，而恰恰这是最难得最奢侈的幸福。

24、回来吧老婆，我知道错了，你大人不计小人过，就原谅我吧。

25、我知道，你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

26、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

27、我想去相信一个人，非常想。可是每一个人在这个世界上，忙着生，忙着死。所有人都是如此窘迫的姿态，令我不忍再向别人索求关怀。如果期待被给予绝对的原谅与温暖，那将会是捕风捉影之后的一无所获。作者：七堇年出处：北方

28、发脾气是在乎你，冲你着急是关心你，不冷不热那才是不管你，老婆，你那么聪明就别生气啦，让我们好好的，行么，亲耐哒！

29、原谅别人的错等于真正的爱自己！

30、请原谅我，原谅我一直想把你占有。

31、原谅我的过错，至少我们没有错过作者：苏陌！

32、男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。

33、生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事。任何一颗心灵的成熟，都必须结果寂寞的洗礼和孤独的磨炼。长大，成为自己，是件需要很大勇气的事情。事情的发展不是所有都尽如人愿，失望已经避不可免，这一切不过是高估了自己。此间已不是少年，开启一瓶酒，敬一敬过往的莽撞与勇敢。学着微笑，学着原谅，学着遗忘，然后继续向前。

34、两个人虽然相爱，毕竟是两个不同的个体，如果有什么不能接受的事情，也许我们可以学习彼此迁就和宽谁。

35、请原谅我的自私，毕竟我也有好好爱自己的权利。

36、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

37、想你想的好痛苦，盼你盼的好辛苦，爱你爱的那么艰难，得不到你的谅解更让我犯难。

38、你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

39、今天发生的故事仅仅是个意外，心存太多太多的悔意，一个信息送去我的保歉。亲爱的因为我太在乎你！

40、放下，不代表原谅沉默，不代表不爱！

一段很真诚的道歉

1、我曾经以为只要我付出所有，就能换来你一生的疼爱和在乎。

2、多少人听过我爱你，到最后却投入别人的怀抱，自己也变成过去。

3、不是不爱、并非不爱、只是太爱所以更舍不得伤害。

4、失眠的时候，我就做两份夜宵，一份自己吃，一份让大熊看我吃。

5、深沉的夜幕，只因你的到来，瞬间绽放出万千的星光。

6、一味的付出，到最后换来的却是撕心裂肺。

7、不冷不熱的感情，忽近忽遠的距離。這就是涐們的愛情。

8、只愿你我各自安好从此永互不打扰，只能默默为你祈祷愿他能伴你到老。

9、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

10、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡。风雨同船，天晴便各自散了。

11、不是每种牛奶都叫苏特仑，不是每个人都像我那么纯!

12、我给你的爱不及格，你说我只是你爱情的试用期。

13、我该怎么向你解释，在我毫不犹豫爱你的时候，恐惧同样无边无际。

14、这世界上最难过的事情，不是我没有遇见你，而是我遇见了你，你却要转身离去。

15、你个不要脸的是不是以为四海之内皆你妈啊，谁都得惯着你。

16、他说：从今天开始我们就只能做陌生人。

17、当年谈爱情总是面红耳赤，现在才明白，那才是爱情最应该有的模样。

18、感谢曾经深爱过的人，无论伤楚有多深，都谢谢你，毕竟曾经深深的爱过，曾经开心幸福的一起走过。

19、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪你也变得虚伪了。

20、我只能送你到这里了，剩下的路你要自己走，不要回头。

一段很真诚的道歉

1、其实你在我心中很重要，惹你生气是我无心的错，你能原谅我吗？

2、当一切都已过去，我知道，我会把你忘记。心上的重担卸落，请你，请你原谅我，生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界，仍然是一个，在温柔地等待著我成熟的果园。天，这样蓝，树，这样绿，生活，原来可以这样的安宁和美丽。作者：席慕容

3、爱过的人分手后，想记住对方你就恨他（她），想忘记对方你就原谅他（她）；因为爱一个人，只能爱一辈子；但是恨一个人却可以恨几千年、几万年。

4、原谅我卑微的对你，可是也只是对你。

5、友谊是理解，不是妥协；是原谅，不是遗忘。友谊是两个人即使不联系，感情也还在那里。

6、若不能原谅彼此的小缺点便不能让友谊长存。作者：拉布吕耶尔

7、原谅我凌乱的文字，原谅我破碎的时光。

8、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

9、男人总是对自己女人以外的女人动心、动心、再动心。女人她却总是对自己心爱的男人原谅、原谅、再原谅。

10、惹你生气，是我不对，现在特别后悔；惹你生气，是我不好，诚心向你检讨；惹你生气，都是我的错，真心愿意罚过。对不起，真心希望你别再生气，若能原谅请接受我的诚意！因为我不想失去你！

11、疼就说疼，不喜欢就说不喜欢，不要忍着疼痛和不满。疼痛、不满、喜好、想做的事情，懂得坦白说出这些的人，才是真正勇敢而朝气蓬勃的孩子。

12、倾心相遇，今生缘起。依恋之情，无法遗忘，遇见你就如遇见彼岸花，痴痴为你守候，静静为你等待。醉听素琴，浅笑诗吟，心中的爱恋如何执藏，却不敢倾心的告诉你，因为害怕你的答案，我却退后了，不敢踏寻你的脚步，几度徘徊在你的身后，却不敢踏前一步，请原谅我的胆小。我只能用这清浅的文字，来倾诉我心中的秘密，只为与你下一个转身的距离注意到我。作者：静秋凝雪出处：爱一生情愁，恋一世执藏

13、如何让你知道你离开后，我仍然爱你。

14、如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。1、原谅我心情不好的时候说话都带刺

15、知道吗？你的冷漠使气温骤降一百度、一千度、一万度，令我只觉得寒冷穿心透骨，浑身的血液似乎与冰雪一起凝固，原谅我，给予一丝微笑吧，给我点热度好吗？

16、请原谅我已习惯有你，夜越是安静越填满你身影，有多少美景我想陪你走下去。

17、爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的"闪光点"。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的。

18、有的人在你面前做的很过分，接近决绝，但在某一天，某一个瞬间发现它还是用你所忽略的方式默默的关注你的时候，一切难过都会用无言的原谅所带过。可是你并不知道你的这份好心不是我所需要的，我更希望我们还是朋友，无比亲密的好友。可是我不能强求，或许在你的世界里，做不成爱人便不可能再回归于朋友。曾经我也问过你这个问题，可是你的行为却是恰恰与你的行为相反。每个人心中都有一份生根的缘分，我相信你就是，只是永远只能放在心里。我的亲爱，你知道吗？我一直在想你。

19、人生一路烟雨走过，体味的`不是炎凉，是你躲世间的一份善待和原谅；不是站在命运的对面，而是一种温和中的坚强

20、我知道那天我太冲动，只记着心中的梦，忽视了你的不从容，此刻我的心很痛，收到短信愿你能放轻松，原谅我的冲动。

21、每次买东西时都会纠结很久，买完以后就常常会想如果我从一开始就知道自己买的会是它，那我可以直接走进去拿起它付钱就好了，何必浪费那么多时间同理，我也好想一开始就知道和我相伴一生的人是谁，这样我就可以直接上前和他说走，跟我回家吧这样我们最好的青春年华就不会被浪费。

22、一朵玫瑰送给你，代表我的一心一意；一条短信送给你，代表我不能改变的爱意。原谅我说过的话，相信我的爱会一直陪伴着你。

23、所谓的幸福就是：吃饭有爹妈陪着，睡觉有爱人陪着，上班有朋友陪着。人生的幸福并不是荣华富贵，无非就是亲情、爱情和友情。有这三样，就很幸福，而恰恰这是最难得最奢侈的幸福。

24、回来吧老婆，我知道错了，你大人不计小人过，就原谅我吧。

25、我知道，你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

26、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

27、我想去相信一个人，非常想。可是每一个人在这个世界上，忙着生，忙着死。所有人都是如此窘迫的姿态，令我不忍再向别人索求关怀。如果期待被给予绝对的原谅与温暖，那将会是捕风捉影之后的一无所获。作者：七堇年出处：北方

28、发脾气是在乎你，冲你着急是关心你，不冷不热那才是不管你，老婆，你那么聪明就别生气啦，让我们好好的，行么，亲耐哒！

29、原谅别人的错等于真正的爱自己！

30、请原谅我，原谅我一直想把你占有。

31、原谅我的过错，至少我们没有错过作者：苏陌！

32、男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。

33、生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事。任何一颗心灵的成熟，都必须结果寂寞的洗礼和孤独的磨炼。长大，成为自己，是件需要很大勇气的事情。事情的发展不是所有都尽如人愿，失望已经避不可免，这一切不过是高估了自己。此间已不是少年，开启一瓶酒，敬一敬过往的莽撞与勇敢。学着微笑，学着原谅，学着遗忘，然后继续向前。

34、两个人虽然相爱，毕竟是两个不同的个体，如果有什么不能接受的事情，也许我们可以学习彼此迁就和宽谁。

35、请原谅我的自私，毕竟我也有好好爱自己的权利。

36、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

37、想你想的好痛苦，盼你盼的好辛苦，爱你爱的那么艰难，得不到你的谅解更让我犯难。

38、你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。

39、今天发生的故事仅仅是个意外，心存太多太多的悔意，一个信息送去我的保歉。亲爱的因为我太在乎你！

40、放下，不代表原谅沉默，不代表不爱！

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紫癜