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肝胆不好有哪些症状,肝脏不好有哪些表现症状(肝脏异常的6个报警信号)

时间:2023-01-25 14:10:26

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1、肝脏异常的6个报警信号,第一个就被很多人忽略了

肝胆不好有哪些症状,肝脏不好有哪些表现症状(肝脏异常的6个报警信号)

肝病患者往往发现就是晚期。因为肝脏发出的报警信号很多人不太在意。还有不少人以为自己是肠胃出了问题,结果仔细检查诊断后才发现自己患了肝病。

中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师王江河2022年4月在人民日报健康号刊文指出,据调查显示,多数患者对自己早期发生肝脏的病变并不知情,导致肝脏问题严重了才发现问题,也错过了早期治疗的最佳时间!①

我们总结了6个肝脏异常的报警信号,第一个就被很多人忽略了!

肝脏病变和异常,注意6个报警信号

第一个信号:消化不良

中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师王江河介绍,肝脏的主要功能就是消化和代谢排毒,肝功能一旦失调,就会严重影响消化能力。患者通常会出现恶心、想吐、食欲不振、不想进食等等。①

一些肝病和胃病有着相似的症状,如食欲不振、恶心、腹胀、上腹疼痛等,再加上有一些肝病患者在早期病情的时候,症状比较隐匿,容易被忽略,导致误诊的情况出现。

但肝病和胃病的症状是可以区分的。肝病可伴有面色萎黄、尿黄、肝区不适、恶心、厌油甚至皮肤瘙痒等症状。

胃病多数都曾有过食用刺激、辛辣的饮食,用药及饮酒的行为,常伴有泛酸、胃灼热、上腹痛、进食后症状会加重或缓解。如果本身没有胃病史,却持续出现不明原因类似胃病症状的人们,不要自行用药,应及时去医院确诊。②

第二个信号:口臭

一般认为口臭可能是肠胃问题,但由于肝脏出现了病变,肝功下降,导致无法过滤更多的尿素氮导致,因此口腔出现了异味会成为肝脏病变的信号。

所以口腔出了问题,我们不要再一味地考虑只是肠胃出现了问题,也有可能是在提醒我们肝脏发生了病变。①

第三个信号:身体出现极度疲劳

经常感到自己做一点事情就累得不行,全身乏力,这也是肝脏出现问题的表现。①

第四个信号:午后出现低热

如果频繁地在午后出现低热的情况,温度大概在37.5℃左右,而且随着病情的发展,发热时间会更长,严重的会出现意识的障碍。①

第五个信号:皮肤和眼底发黄

这是肝脏病变最明显的特征之一,称为黄疸。因为肝功能代谢异常,导致胆红素代谢障碍,出现皮肤色素的沉淀所致,通常从上半身开始,比如说眼睛,然后逐渐扩散到全身皮肤,严重者眼睛和皮肤会出现蜡黄的表现。①

第六点:皮下出血

大多数肝病末期患者会出现出血的情况,因为很多凝血因子是由肝脏合成的,一旦肝组织受到了破坏就会影响凝血功能,皮肤就会出现大片大片的淤青、淤血等。①

保护好肝脏,平时饮食很重要

肝脏不好,信号会有食欲不振。而肝脏作为人体最大的消化器官,饮食确实和肝脏的健康有十分密切的联系。

除了饮酒伤肝最为熟知外,中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋2021年在人民日报健康号刊文提醒,四类食物最为常见,两类食物最易被忽视!

1. 四类最常见的伤肝食物:

(1)以糖、老式甜品为代表的糖分含量高的食物。肝病患者容易发生胰腺损害,并且很多糖尿病患者也会伴有脂肪肝等肝病,吃糖太多可导致血糖升高,加重肝脏损伤。

(2)以油条、炸肉为代表的油脂含量高的食物。吃这类食物太多,容易导致转氨酶升高,还会增加患脂肪肝的风险。

(3)以罐头、腊肉为代表的加工食品。这类食物普遍含有较多的亚硝酸盐,以及一些化合物,会加重肝脏的排毒负担。

(4)盐分含量高的食物。吃得太咸,容易影响体内水钠代谢,尤其是肝硬化患者,不宜吃太咸。③

2. 两类容易被忽视的伤肝食物:

(1)葵花籽。要说明的是,少量吃葵花籽不会怎样,但大量食用容易导致“瓜子病”,尤其是里面含有大量的不饱和脂肪酸,影响体内脂肪代谢,肝炎患者最好不吃。

(2)久泡的木耳。正常木耳可以吃,但久泡的木耳不行。木耳的浸泡时间要控制在两个小时内,最长不宜超过5个小时,不然容易产生有毒物质,可导致急性的肝损伤,严重者可导致肝衰竭。③

3. 保护肝脏的食物,首推下列5类:

(1)富含VC的蔬果,比如西红柿、橙子、柚子、西瓜等。维生素C可以保护肝脏进行解毒,保护肝脏细胞,可以常吃一些。肝不好的人,建议每天吃500克左右的蔬果,满足身体的VC需要。

(2)胡萝卜、金枪鱼等帮助补充维生素A的食物。这类食物可以保护肝脏细胞,预防细胞癌变。

(3)鸡蛋、牛奶和鸡胸肉等富含蛋白质的食物,能够提高肝脏的抵抗力,保护肝脏少受病毒的侵袭。

(4)青色食物,比如苦瓜、包菜等。中医上讲,五色入五脏,而青入肝,多吃青色食物,有助消肝火,能够起到保护肝脏的作用。

(5)小米等富含B族维生素的食物,这类食物可以加速肝脏的代谢速度,防止脂肪的堆积,预防肝脏细胞出现脂肪性变。③

4.怎么吃也很重要,记好3点:

保护肝脏,除了要讲究“吃什么”之外,还要重视“怎么吃”。怎么吃的重要性不亚于吃什么。

(1)饮食要多样化。

肝脏作为人体最大的消化器官,其耗能是非常大的。这就要求我们要多样化的饮食,每天所摄入的食材应该不少于15样,这样也能多样化地摄入营养,为肝脏提供全面的营养,起到保护肝脏功能的作用。

(2)饮食以辛温为主。

肝脏不喜过辣、过咸、过甜的饮食风格,它喜欢比较中庸的饮食风格,以辛温为主。

(3)饮食之外,还要多喝白开水。

多喝水能够促进代谢,加速肝脏的排毒。③

本文综合自:

①2022-04-29 人民日报健康号“中医肝病王江河主任”《6个信号,传递着肝脏的大秘密》

② 2022-11-25 人民日报健康号“中医肝病王江河主任”《这些肝病症状往往被误认为是胃病!现在知道还不晚》

2、肝胆不好有哪些症状:肝脏不好有哪些表现症状

肝脏不好有哪些表现症状

一、肝脏不好的症状

1、食欲不振

还有些患者在出现肝功能异常的情况,多半会伴有消化不好的情况,如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。之所以会出现以上这些情况,是因为肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,并且影响了脂肪的消化,因此出现食欲不振,消化不好,厌油腻的情况。

2、黄疸

肝脏不好的症状在我们生活中非常的常见,比如黄疸就是其中的一种,黄疸是指血中胆红素增多而是白眼球和皮肤发黄的现象。如果肝脏的功能收到损坏的话,就会导致胆道受阻,这个时候胆红素将无法顺利排泄,如果不及时的进行调节以及治疗的话,就会导致出现白眼球和皮肤黄染现象。

3、内分泌失调

可以说女人这一生都以气血为重,而肝脏具有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能,如果肝脏功能失调的话气血就分配不到位,这个时候就会导致女性出现面色无华的情况。

而且肝脏如果不能完成工作,则会导致分泌失调气血不和的情况,从而让女性出现月经紊乱,肝血不足造成月经量减小的情况,如果严重的话还有可能会导致出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

4、脸上长痘痘

要想看肝脏功能是否良好,我们可以先看额头,一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的'情况,这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛;

肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑的情况,因此在出现眼睛干涩以及看不清东西的情况时,就说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,因此导致眼睛出现发黄症状。

二、吃什么调理肝脏

1、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,从根本上起到养肝护肝的功效。

2、蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

3、乌梅

在我国中医五行表中,酸入肝,因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物,以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效;

我国中医指出乌梅具有很好的和肝气,养肝血等功效。因此在日常生活中适量的食用乌梅能够有效的加强肝脏的解毒能力,从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效。

但是在吃乌梅的时候要注意,由于乌梅酸性极大,因此食用之后一定要记得及时的刷牙,否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的健康。尤其是一些长有龋齿的人群,食用之后必须要及时的刷牙。

三、不能吃的食物

1、甜食

大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中,造成肝脏的代谢负担。同时,脂肪堆积会造成肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。而“胖人先胖肝”,很多体型偏胖的人往往有脂肪肝。

2、葵花籽

患有肝炎的人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏。葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。

3、松花蛋

因为皮蛋含丰富的蛋白质,分解后产生大量氨基酸,肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。肝昏迷可以引起脑水肿,甚至死亡。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松,还会铅中毒。

4、过量味精

每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用。肝病患者用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌甚至恶心等症状。

5、辛辣食物

中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。由于肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会导致筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。因此,常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者,应少吃点辣。

肝脏不好有哪些表现症状

1、情绪反复无常:

肝脏被称为是情绪的调节器,一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出,女性的情绪就非常容易失控。孙女士就是其中一个,她的肝火非常的旺盛,经常性的因为小事就大动肝火;

自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友,小朋友的母亲说了她两句,就遭到了孙女士的谩骂,整个过程持续了半个多小时。肝不好,也会产生抑郁的倾向,因此,如果肝脏不好,就非常容易出现情绪的反复无常。

2、皮肤发生变化:

经常有人说,女子肝好不好,看脸就知道,这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘,并且毛孔粗大;皮肤会出现发黄、发黑的情况,眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足,可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。

3、月经紊乱:

女子肝脏不好,内分泌就容易紊乱,月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足,就可能会导致月经量变小,严重的话可以直接导致女子闭经。并且,肝功能不好的患者,可能会使相连的子宫卵巢也受到影响,出现子宫卵巢萎缩的并发症。

4、乳腺增生:

乳腺属于肝经循环的要道,一旦肝脏不好,肝经中就会存在“毒素”,堵塞乳腺,诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血,导致乳腺气血充盈更加的胀痛。

女子肝脏不好,应该如何进行调养呢?

1、不熬夜:

现在流传一句话,叫敷最贵的面膜,熬最深的夜。肝脏不好的女子,一定要按时睡觉,不熬夜,深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛,因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲,肝脏得不到休息和排毒,长此以往肝脏会很累,久而久之就会造成损伤,所以肝脏不好的人,一定要少熬夜,保证充足的睡眠时间。

2、戒烟戒酒:

酒精进入体内后需要在肝内进行降解,因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重,并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用,甚至可能会诱发肝癌。

3、保持正常的体重:

对于女性来讲,最好将体重指数控制在18.5-24之间,适度的运动,不要暴饮暴食,保持良好的心情,避免脂肪肝的发生。

肝脏不好有哪些表现症状

一、肝脏不好的症状

1、食欲不振

还有些患者在出现肝功能异常的情况,多半会伴有消化不好的情况,如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。之所以会出现以上这些情况,是因为肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,并且影响了脂肪的消化,因此出现食欲不振,消化不好,厌油腻的情况。

2、黄疸

肝脏不好的症状在我们生活中非常的常见,比如黄疸就是其中的一种,黄疸是指血中胆红素增多而是白眼球和皮肤发黄的现象。如果肝脏的功能收到损坏的话,就会导致胆道受阻,这个时候胆红素将无法顺利排泄,如果不及时的进行调节以及治疗的话,就会导致出现白眼球和皮肤黄染现象。

3、内分泌失调

可以说女人这一生都以气血为重,而肝脏具有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能,如果肝脏功能失调的话气血就分配不到位,这个时候就会导致女性出现面色无华的情况。

而且肝脏如果不能完成工作,则会导致分泌失调气血不和的情况,从而让女性出现月经紊乱,肝血不足造成月经量减小的情况,如果严重的话还有可能会导致出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

4、脸上长痘痘

要想看肝脏功能是否良好,我们可以先看额头,一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的'情况,这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛;

肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑的情况,因此在出现眼睛干涩以及看不清东西的情况时,就说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,因此导致眼睛出现发黄症状。

二、吃什么调理肝脏

1、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,从根本上起到养肝护肝的功效。

2、蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

3、乌梅

在我国中医五行表中,酸入肝,因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物,以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效;

我国中医指出乌梅具有很好的和肝气,养肝血等功效。因此在日常生活中适量的食用乌梅能够有效的加强肝脏的解毒能力,从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效。

但是在吃乌梅的时候要注意,由于乌梅酸性极大,因此食用之后一定要记得及时的刷牙,否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的健康。尤其是一些长有龋齿的人群,食用之后必须要及时的刷牙。

三、不能吃的食物

1、甜食

大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中,造成肝脏的代谢负担。同时,脂肪堆积会造成肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。而“胖人先胖肝”,很多体型偏胖的人往往有脂肪肝。

2、葵花籽

患有肝炎的人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏。葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。

3、松花蛋

因为皮蛋含丰富的蛋白质,分解后产生大量氨基酸,肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。肝昏迷可以引起脑水肿,甚至死亡。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松,还会铅中毒。

4、过量味精

每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用。肝病患者用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌甚至恶心等症状。

5、辛辣食物

中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。由于肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会导致筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。因此,常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者,应少吃点辣。

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