爆痘烂脸期间怎么办，脸上长痘痘烂脸怎么办（爆痘烂脸怎么办#面子工程有小妙招）

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1、周末有约？爆痘烂脸怎么办#面子工程有小妙招

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2、爆痘烂脸期间怎么办：脸上长痘痘烂脸怎么办

脸上长痘痘烂脸怎么办

祛痘的“雷”可别踩

运用避孕药治疗痤疮一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用，如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。

滥用外用药

皮炎平等糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。副作用主要有皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

挤压可以排毒

有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。但是若过度挤压会遗留疤痕，还会加重感染。

洗脸过于频繁

一般情况下，爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的。皮肤爱出油，是由于皮脂腺分泌比较旺盛，呈现在肌肤表面就是油腻的状态，因此，很多人总是把重点放在清洁皮肤上，其实这对去除痘痘丝毫不起作用。无论你的皮肤是否长痘，每天早晚各洗一次脸，这是必须要做的，但洗脸不宜过于频繁，一旦皮肤表面的保护层被破坏掉，皮肤就更容易长痘了，因此，爱长痘痘的皮肤，过分清洁实则是在伤害皮肤。

使用收敛水

有些人一长痘痘，便会使用收敛水来帮助收敛肌肤，那么，收敛水真的能帮助收缩痘痘吗？实际上，倘若痘痘已经发炎或发脓，这时候再使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮肤滋长痘痘。

滥用清火药

不少人感觉脸上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃点降火的药，结果腹泻加重、精神萎靡，痘痘还是立在脸上。从病因来看，除了常见的热、郁外，还有一种是痰。这类患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情况，因为脾胃失调，运化失健，酿生湿浊，湿聚成痰，凝滞肌肤而成，冒出的痘痘多有脓包，如果加吃清火的药物，势必会加重症状。因此，在治疗上应当以化痰软坚药为主，平时可以吃点健脾利湿的食物，比如山药、薏仁等。

怎样消除痘痘

1、科学洗脸

清理痘痘，首先要彻底清洁面部。洗脸前一定要洗手。不要直接把洁面产品放在脸上，应先把洗面奶挤在手上，双手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。注意要用温水洗脸，热水和凉水都会刺激皮肤。

2、调整饮食结构

长痘痘与饮食有关。尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物，这些高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身体产生一系列激素水平的改变，从而引起痤疮。人的新陈代谢本来就快，如果在日常生活中还比较喜欢吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那么肯定会让痘痘越长越多。日常要注意饮食，拒绝高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以缓解痘痘。

3、改变自己的生活习惯

现在很多人都特别喜欢熬夜，每到晚上就是追剧或者是聊天在睡觉的时间点不睡觉就会有惩罚，比如说大面积的长痘痘，或者是体内的内分泌失调，还有就是导致气色差，以及影响肾脏的排毒。如果晚上经常熬夜的话，对于那些喜欢长痘痘的人来说是对皮肤非常不好的，所以建议改掉自己一些不良的生活习惯，早睡早起。

4、使用药膏

如果脸上大面积的爆发痘痘，一定要去医院及时就诊，去三甲医院的皮肤科看一下医生，看医生给自己开出什么样的药膏，其实有一些祛痘的药膏还是非常好用的。除此之外，还应该遵从医生的嘱咐，少吃辛辣油腻以及生冷的食物，每天早睡早起，然后再配合药膏的使用，应该可以达到很好的祛痘效果。

5、舒缓压力

压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时要注意放松心情、舒缓压力。可以试试深呼吸，选择一个最舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里）；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，不要吃有刺激性的食物，食用这些食物有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。

6、补充维生素

维生素具有护肤、养肤的功效，对祛痘有很大的帮助。平常可多吃一些富含维生素的食物，如奶类、蛋类、蔬菜、动物肾脏、鱼类等，对抗痘有积极的食疗作用。

7、多吃含锌食物

作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，海鱼、瘦肉、蛋类都是含锌元素丰富的食物。

总之，如果脸上长痘痘，不能只依靠药膏或者是护肤品来祛痘，不然的话只能治标不能治本，如果想要从根本上治疗痘痘，就应该调整自己的饮食和生活习惯，结合专业的祛痘产品，这样事半功倍。 祝各位美眉早日摆脱痘痘困扰！

脸上长痘痘烂脸怎么办

第1点、对自己的生活习惯要进行调整，不熬夜，早睡早起，不要吃辛辣刺激油腻的食物，尽量不要抽烟喝酒，对自己的心态有一个好的调整。

第2点、保持清洁，早晚要用洗面奶进行洗脸，因为我们的皮肤上会有很多灰尘覆盖，所以要进行清洁，当然我们在用洗面奶洗脸的时候，你要选择适合自己肤质的洗面奶，选用那些保湿补水作用的，用洗面奶洗脸的次数最多两次，过多使用的话会对我们皮肤有一定的伤害。

第3点、及时进行补水，在我们洗完脸后，脸部会有干燥的感觉，我们可以选用一些补水保湿作用的'面膜或是护肤品来进行保湿，敷面膜的话，时间也不易过长，最多20分钟，超过时间以后我们体内的水分反而会被面膜吸收，不但起不了保湿的作用还会起反作用。

第4点、补完水我们就要进行保湿，选用一些保湿作用的护肤品，把我们补充完的水分牢牢的锁住，这样可以更好的保证我们的皮肤充满水分。

第5点、再好防晒，补水保湿完以后，出门的话一定要涂抹防晒霜，可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。

第6点、不要用手去挤痘痘，痘痘挤破后会受到细菌的感染，从而形成其他的炎症，我们可以在医生的指导下进行有效的治疗。

这几种是针对痘痘有效的治疗的方法，在平常我们记得一定要多喝水，最好保持每天8杯水，可以帮助我们有效的排解毒素，另外不要接触有刺激性的食物，其中去医院治疗是比较可靠的治疗方法，在此祝各位患者早日摆脱痘痘的困扰恢复健康。

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痘痘