女孩子抑郁了怎么哄,女生情绪低落怎么哄她(怎样开导帮助抑郁症病人)
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内容导航:1、怎样开导帮助抑郁症病人?2、女孩子抑郁了怎么哄:女生情绪低落怎么哄她1、怎样开导帮助抑郁症病人?
【怎样开导帮助抑郁症病人?】陪伴和鼓励TA多参加一些集体活动,可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让TA参与,也可以带TA参加一些团体活动,逐渐培养兴趣,使TA能积极主动的参加,并从中获得成功体验和满足感。对TA进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定,使其获得自信和自尊。(来源:首都医科大学附属北京朝阳医院)
来源: 北京12320在聆听
2、女孩子抑郁了怎么哄:女生情绪低落怎么哄她
女生情绪低落怎么哄她
第一点,倾听和观察
其实当女生情绪不好、心情不好的时候,咱们不用去说些什么,你只需要做的,就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢,是为了让女生更好的把话说完;观察的目的,是为了去发现她真正的需求。
当然了倾听不是让你们啥都不说,就坐在这听,那肯定也不是的,你在女生说的同时,你可以偶尔给女生递递纸巾,或者能给她投入一个关心的眼神。在女生说话的时候,你可以给她一点反馈。比如说为什么呢?然后呢,这样啊等等。这样做的目的,是为了让女生感受到,你是真的在倾听她说话。
那可能有些兄弟要问了啊:这有用吗?有用的,在心理学上有一个现象叫做共情现象,也就是说我们人会通过某种媒介,感知到别人的心理和情绪。
举个例子比如说,我们在看电影的时候,看到电影里面这种感动的情节,我们也会跟着感动,为什么会这样呢?因为你把自己带入进去了,你感知到了主人公的情绪。而安慰别人也是一样的道理,当女生感知到了你的身体语言,此时此刻跟她的情绪是在同一个频次的,她就会觉得她被你认可和理解了。
第二点,询问和引导
我一直跟大家讲,男女的思维模式是不一样的,特别是讲话这件事情上,男生他更在乎的是表达逻辑,而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说,女生跟你说我们老板可太烦人了,那这个时候如果你回复一句:烦啥,他是老板,你还能咋地?
那可能女生听到后,就不太愿意去跟你聊了,所以正确的回复是什么?我们可以通过询问和引导,来寻找女生这句话中的情感需求点。
所以就上述那个例子女生说:我们老板可太烦人了。这句话的情感需求点是什么?是女生希望你能够跟她一起去吐槽老板,而不是说听你讲什么大道理,道理这个东西谁都会讲,但是谁又能够听得进去呢?
如果人人都能够听得进去大道理,那我也没有必要坐在这跟你们唠了。所以这个时候正确的回复是什么呢?你可以这样跟女生说:天下老板一般黑,来说说他咋惹你了呀?当女生的情感需求点被你满足了之后,她就会觉得你是这个世界上最懂她的人,真的,就这么简单。
第三点,转移注意力
我告诉你们,安慰别人转移注意力,是非常适用的一个方法。那可能有些兄弟要问了:为什么转移注意力,能够让女生的不良情绪分解掉呢?因为女生的思维切换迅速,情感也比较多变,她们面对新鲜的事物,能够暂时性的忘掉自己不好的情绪。
所以当你喜欢的这个女生,她情绪不好的时候,你可以带她出去散散步,带她出去玩一玩,或者是带她出去吃一些好吃的东西,就你会发现真的有用。她的不好的情绪,瞬间好像就没有了,她整个人的状态瞬间就好起来了。当然了,我说的是情绪不好的时候,并不是说女生情绪崩溃,哭得稀里哗啦六亲不认的时候,你还非拽着人家出去玩,这就很离谱啊。
女生情绪低落怎么哄她
逗女生开心的方法技巧1、给予女生及时的安慰
情绪对一个女生的影响力是巨大的,而生活中各种事都可能导致她们情绪烦躁,比如错过了公交、上班迟到、被老板训斥等等,所以说女生对你说心情不好,其实就是在向你吐糟自己的坏心情。在向你暗示:“我不太好,想要你的安慰。”
如果女生是受情绪影响导致她对你说心情不好,这时候正确的回复便是给予她及时的关心。
逗女生开心的方法技巧2、对女生表示理解和赞同
当你和女生的关系还不是很亲密,而她因为一些烦心事,导致心情不好。那么可以对女生的话表示理解和赞同,在情绪上和女生建立共鸣,站在女生的角度和她聊,让女生觉得你是理解她的,你们之间建立了联系,关系也会变得亲密许多。
在聊天中先对女生的话表示理解和赞同,就好比你讨厌一个人,另外一个也讨厌,你就会觉得这个人不错。
逗女生开心的方法技巧3、切换话题转移女生的坏心情
不论是生活中还是工作上,每天都会做一些重复的事情,那么久而久之会产生一种消极和懈怠的心理,生出想要放弃的念头,那么当女生说自己心情不好,可能是觉得累了,坚持不下去想要放弃,和你诉苦寻求安慰。
那么我们在回复女生时,也一定要从这几个方面针对性的回复女生。
女生说自己抑郁了,本身就是一件负面情绪爆棚的事情,并且导致女生抑郁的因素也有很多,不可能都给她解决,所以不要过多的纠结于这个话题,及时切换话题转移妹子的坏心情。
女生情绪低落怎么哄她
第一点,倾听和观察
其实当女生情绪不好、心情不好的时候,咱们不用去说些什么,你只需要做的,就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢,是为了让女生更好的把话说完;观察的目的,是为了去发现她真正的需求。
当然了倾听不是让你们啥都不说,就坐在这听,那肯定也不是的,你在女生说的同时,你可以偶尔给女生递递纸巾,或者能给她投入一个关心的眼神。在女生说话的时候,你可以给她一点反馈。比如说为什么呢?然后呢,这样啊等等。这样做的目的,是为了让女生感受到,你是真的在倾听她说话。
那可能有些兄弟要问了啊:这有用吗?有用的,在心理学上有一个现象叫做共情现象,也就是说我们人会通过某种媒介,感知到别人的心理和情绪。
举个例子比如说,我们在看电影的时候,看到电影里面这种感动的情节,我们也会跟着感动,为什么会这样呢?因为你把自己带入进去了,你感知到了主人公的情绪。而安慰别人也是一样的道理,当女生感知到了你的身体语言,此时此刻跟她的情绪是在同一个频次的,她就会觉得她被你认可和理解了。
第二点,询问和引导
我一直跟大家讲,男女的思维模式是不一样的,特别是讲话这件事情上,男生他更在乎的是表达逻辑,而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说,女生跟你说我们老板可太烦人了,那这个时候如果你回复一句:烦啥,他是老板,你还能咋地?
那可能女生听到后,就不太愿意去跟你聊了,所以正确的回复是什么?我们可以通过询问和引导,来寻找女生这句话中的情感需求点。
所以就上述那个例子女生说:我们老板可太烦人了。这句话的情感需求点是什么?是女生希望你能够跟她一起去吐槽老板,而不是说听你讲什么大道理,道理这个东西谁都会讲,但是谁又能够听得进去呢?
如果人人都能够听得进去大道理,那我也没有必要坐在这跟你们唠了。所以这个时候正确的回复是什么呢?你可以这样跟女生说:天下老板一般黑,来说说他咋惹你了呀?当女生的情感需求点被你满足了之后,她就会觉得你是这个世界上最懂她的人,真的,就这么简单。
第三点,转移注意力
我告诉你们,安慰别人转移注意力,是非常适用的一个方法。那可能有些兄弟要问了:为什么转移注意力,能够让女生的不良情绪分解掉呢?因为女生的思维切换迅速,情感也比较多变,她们面对新鲜的事物,能够暂时性的忘掉自己不好的情绪。
所以当你喜欢的这个女生,她情绪不好的时候,你可以带她出去散散步,带她出去玩一玩,或者是带她出去吃一些好吃的东西,就你会发现真的有用。她的不好的情绪,瞬间好像就没有了,她整个人的状态瞬间就好起来了。当然了,我说的是情绪不好的时候,并不是说女生情绪崩溃,哭得稀里哗啦六亲不认的时候,你还非拽着人家出去玩,这就很离谱啊。
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