不想继续了怎么提分手，不想继续了怎么提分手文案ins（如何制定分手方案）

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1、确定了要分手，如何制定分手方案

分手是一件有很高的技术含量地事情。 该分的不分害三代、 不该分的分了后半生。或者是你不想分手，对方却想分手了呢？

如果我们已经确定了分手，确信分手后彼此能够更幸福，那我们就需要制定详细分手方案，从而将分手的风险降到最低。

运用五道锁扣婚姻分析法，我们要在热恋快感阶段和分手过程中识别出对方的婚品特质。 对方的婚品特质会暴露得越多，我们会更容易判断出对方的婚品特质，相应地做好和不同婚品特质的分手方案。

与支配型婚品分手

支配型婚品的人凡事喜欢自己拿主意。

和支配型婚品的人谈分手，引导对方主动提出分手和分手方案。可以使用情绪刺激对方作出分手决定，并在分手后快速进行隔离。

与符号型婚品分手：

和符号型婚品的人，则需要讲清楚分手的理由，注意不要批评和责怪对方。

如果之前已经同居的，那么在双方谈论分手前，不妨先分开一段时间，一般需要三个月左右。

表达分手的意志要坚定，准备充分，造成不得不离的架势。；

与价值型婚品分手：

和价值型婚品的人谈分手时，说清利弊关系，说明不分手会造成对方不利后果。千万不要占对方便宜；

与情感型婚品分手：

情感型婚品的人情绪比较大。和情感型婚品的人谈分手时，先管理好双方情绪，冷静下来并保持一段时间， 理智简短坚决明确地告知对方分手的决定。

与共生型婚品分手：

和共生型婚品的人谈分手时，要处理好共生依赖，不要再表达关心和爱护，让对方可以恢复正常的单身生活。同时，分清各自的资源，相互不提供任何服务。

一旦明确了分手，就要根据对方不同的婚品制定切实可行的方案，并且予以实施。拖拖拉拉的分手，一搞搞上几年，是对生命的极大浪费。

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2、不想继续了怎么提分手

不想继续了怎么提分手

一、直接提出分手

两个人在一起，就要好好相爱、真心相爱；如果在一起再也爱不起来了，再也没有爱了，就痛快地分手。痛快地分手，好聚好散麻既是为对方负责也是为自己负责。有的时候，分手也是一种爱，只不过这种爱是遗憾的爱，是祝福的爱。

二、委婉提出分手

如果对方性格偏内向、不善言辞，可以委婉地向对方表达自己想分手的想法．比如：以自己工作忙为借口，向对方提出暂停继续交往的要求；因性格不合，建议双方再认真考虑；

因自己可能到外地工作，以后不能忍受两地分居等等。委婉提出自己想分手要求的时候，要柔中带钢。尽量不要给对方留有再商量或再回旋的余地，以免引起更大的麻烦。

三、间接提出分手

如果自己向对方提分手的要求感觉不太合适或者不好意思开口，就请自己的朋友、闺蜜或者家人帮忙向对方传递转达自己分手的想法。采用间接分手方法的时候，一定要注意：选准人、传递信息准确。

选与自己和对方关系都好、成熟稳重且会做思想工作的人来帮忙，保证间接分手的有效性和信息传递的准确性。

四、被动提出分手

就是利用拖延、迟缓回复信息的方式让对方提出分手。接到对方信息的时候，不要直接或马上回复。要拖延到对方问你的时候，你就以种种理由或借口搪塞。如此反复，一直到对方不耐烦主动向你提出分手。

五、信物暗示提出分手

两个人在一起相处的时候，对方为了表达自己的爱恋之情，可能会给你买了金银首饰或者衣服等物品。如果你想提出分手，要以较为合适的理由或方式将信物归原主。对方看到你归还的信物，也就会明白了你想分手的想法。

不想继续了怎么提分手

冷战期提分手

这个时候是最容易产生没感觉了想分手的时候，冷战的时候双方的沟通会变少，胡思乱想的空间也更多，可能会在这个时间想到对方做的种种让自己生气、失望、难过的事情，也会再次用悲观的态度评估两人之间的关系，但是由于在气头上，往往容易得出没感觉了枯燥乏味的结论。这个时候提分手是要分两种情况的：第一种，你是主动冷战的一方，这个时候你是有相对主动权的一方，但是也有可能会被误会为气头上的话，如果你是真的觉得想分手，那你就可以详细地向对方陈述一下想要分手的原因，比如你觉得那些事情是解决不了的，必须分手，当然也可以直接说你觉得没感觉了想要分手。第二种，你是被动冷战的一方，这个时候你提分手是很大几率可以成功的，所以可以直接提出来。

平淡期提分手

在感情平淡期感到没感觉了也是非常正常的一种情况，如果中间没有什么特别的事情发生的话，很容易造成双方觉得这段感情枯燥乏味。尤其是所有的情侣都会经历这样的平淡期，这是每对情侣都无可避免的问题。这个时候提分手其实不太好提，因为你不确定对方的态度是什么样的，如果对方也觉得没感觉了但是还是想坚持下去，你提分手就显得非常突兀。这种情况下你可以先试探一下对方的态度，在确认对方态度之后再决定，如果对方也想分手，你就可以直接提出来，如果不是，你可以明确地告诉对方你的想法。

热恋期提分手

一般情况下，热恋期感到没感觉了的几率是很小的，如果在这个时候你有这种感觉，那可能你要反思一下你为什么会有这种想法，如果你本身就不喜欢她表现出热恋只是为了不让对方伤心，那建议你解释清楚原因后直截了当地说出来，否则继续下去双方都不开心。如果不是上述原因而是你本身对感情的接受度不是很高，那建议你也要坦诚地说出原因。如果以上原因都不是，那建议你好好反思一下，是什么别人想不通的理由造成了这样的情况。

不想继续了怎么提分手

一、直接提出分手

两个人在一起，就要好好相爱、真心相爱；如果在一起再也爱不起来了，再也没有爱了，就痛快地分手。痛快地分手，好聚好散麻既是为对方负责也是为自己负责。有的时候，分手也是一种爱，只不过这种爱是遗憾的爱，是祝福的爱。

二、委婉提出分手

如果对方性格偏内向、不善言辞，可以委婉地向对方表达自己想分手的想法．比如：以自己工作忙为借口，向对方提出暂停继续交往的要求；因性格不合，建议双方再认真考虑；

因自己可能到外地工作，以后不能忍受两地分居等等。委婉提出自己想分手要求的时候，要柔中带钢。尽量不要给对方留有再商量或再回旋的余地，以免引起更大的麻烦。

三、间接提出分手

如果自己向对方提分手的要求感觉不太合适或者不好意思开口，就请自己的朋友、闺蜜或者家人帮忙向对方传递转达自己分手的想法。采用间接分手方法的时候，一定要注意：选准人、传递信息准确。

选与自己和对方关系都好、成熟稳重且会做思想工作的人来帮忙，保证间接分手的有效性和信息传递的准确性。

四、被动提出分手

就是利用拖延、迟缓回复信息的方式让对方提出分手。接到对方信息的时候，不要直接或马上回复。要拖延到对方问你的时候，你就以种种理由或借口搪塞。如此反复，一直到对方不耐烦主动向你提出分手。

五、信物暗示提出分手

两个人在一起相处的时候，对方为了表达自己的爱恋之情，可能会给你买了金银首饰或者衣服等物品。如果你想提出分手，要以较为合适的理由或方式将信物归原主。对方看到你归还的信物，也就会明白了你想分手的想法。

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