水煮蚕蛹的做法，水煮蚕蛹的营养价值（有人爱的要死有人烦的要命）

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内容导航：1、有人爱的要死有人烦的要命，这盘菜有几个人能吃的下去？2、水煮蚕蛹的做法：水煮蚕蛹的营养价值

1、有人爱的要死有人烦的要命，这盘菜有几个人能吃的下去？

食材：蚕蛹、芹菜、干红辣椒、盐

做法步骤

1、带壳蚕蛹

2、剪开后，里面的样子

3、一个个去掉外壳，清洗干净。去壳时有些耽误时间，壳很硬

4、洗干净的蚕蛹水煮十分钟左右

5、煮蚕蛹时，准备备料:干红椒丝水洗一下，芹菜洗净切段

6、煮好的蚕蛹纵向一剪两半，去掉中间棕黑色的内脏

7、全部处理好的蚕蛹

8、热锅宽油，油温六七成热时下蚕蛹炸

9、炸至蚕蛹金黄，微微酥脆，捞出备用

10、锅留底油，下炸过的蚕蛹，煸炒两分钟，让蚕蛹更加酥脆

11、把蚕蛹推到一边

12、下红椒丝，煸炒出香味

13、加芹菜

14、炒几下，加盐调味，炒匀出锅

2、水煮蚕蛹的做法：水煮蚕蛹的营养价值

水煮蚕蛹的营养价值

水煮蚕蛹的做法

首先取适量的蚕蛹，然后放到水中清洗干净，洗干净之后放进锅中；

第二步是煎锅中添加适量的水，在里面添加一些八角和葱姜之类的，添加好之后调成大火把水煮开；

其次是在锅中添加一些盐和料酒，继续煮五分钟，把火关掉；

最后，把煮好的这些蚕蛹泡进卤水中，以后什么时候想吃就可以什么时候吃。

水煮蚕蛹的营养价值

蚕蛹是现在人们喜欢的一种昆虫类食品。蚕蛹含有很高的营养物质，比如：维生素、蛋白质和脂肪酸。在这些营养价值中，特别是蛋白质的含量非常高，大概在百分之五十以上，比经常食用的一些食品都要高。不仅如此，蚕蛹中含有的蛋白质是有十八种氨基酸所组成的，在这十八种氨基酸当中，其中有八种是人体中所必备的，符合人的需求。

适当的食用蚕蛹，对人体健康非常有益。建议大家可以一试哦。但是注意哦，不可过量食用，过量食用可能会引发一些不好的反应，从而造成身体的`不适。

水煮蚕蛹的营养价值

蚕蛹的适宜人群

蚕蛹属于绿色食品，营养价值也很丰富，功效也能显著。蚕蛹是老人、小孩、体弱者的营养品，食用蚕蛹，能够提高人体的免疫力，延缓身体出现的衰老迹象。

另外，如果患有肝功能方面、高胆固醇方面的疾病，食用蚕蛹油还可以起到降胆固醇、和降血脂的目的，对此也有很好的缓解作用。如果身体经常出现营养不良或者脾虚等症状，食用蚕蛹也很好。

蚕蛹多少钱一斤

看到蚕蛹含有如此丰富的营养物质，一定很想了解它的价格大概在多少。不同地区销售蚕蛹的价格有所不同，蚕蛹产量大的地区价格在三四十块钱一斤，产量小的地区的价格要比这个价格高一些，但是没有上限，根据不同地域消费水平来决定。

除了蚕蛹以外，还有很多由蚕蛹延伸出来的副产品，像蚕蛹粉、蚕蛹补品等，这些价格可能稍微高一些，不仅食用方便，而且还是送礼的佳品。

吃蚕蛹会中毒吗

蚕蛹虽然说营养很丰富，但是食用不当的话还会出现中毒等情况。所以，在食用蚕蛹之前一定要注意一下几点：一是如果蚕蛹在家放置的时间太长的话，蚕蛹已经被众多的细菌侵蚀，从而产生一定的毒素，这样的蚕蛹最好不要吃；二是还有一些蚕蛹体内有一部分蚕粪或者蚕卵，这些东西可能会含有变形虫病，如果食用了之后就会产生中毒反应；三是蚕蛹中也经常滋生一些细菌，这些细菌也会产生一些毒素，所以食用较多的话，也会发生中毒。

水煮蚕蛹的营养价值

水煮蚕蛹的做法

首先取适量的蚕蛹，然后放到水中清洗干净，洗干净之后放进锅中；

第二步是煎锅中添加适量的水，在里面添加一些八角和葱姜之类的，添加好之后调成大火把水煮开；

其次是在锅中添加一些盐和料酒，继续煮五分钟，把火关掉；

最后，把煮好的这些蚕蛹泡进卤水中，以后什么时候想吃就可以什么时候吃。

水煮蚕蛹的营养价值

蚕蛹是现在人们喜欢的一种昆虫类食品。蚕蛹含有很高的营养物质，比如：维生素、蛋白质和脂肪酸。在这些营养价值中，特别是蛋白质的含量非常高，大概在百分之五十以上，比经常食用的一些食品都要高。不仅如此，蚕蛹中含有的蛋白质是有十八种氨基酸所组成的，在这十八种氨基酸当中，其中有八种是人体中所必备的，符合人的需求。

适当的食用蚕蛹，对人体健康非常有益。建议大家可以一试哦。但是注意哦，不可过量食用，过量食用可能会引发一些不好的反应，从而造成身体的`不适。

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蚕蛹