活血化瘀常吃10种食物，十大活血化瘀食物（《招魂1》中那些令人细思极恐的设计）

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1、《招魂1》中那些令人细思极恐的设计

该片根据真实案例改编 Õлê1ÕæʵʼþµÄÔ­ÐÍ Ô´×Ô1974ÄêÃðÃŲҰ¸£¨ÒɵãÖØÖØ£©_̽ÃØÖ¾

《招魂1》电影海报

电影开头，导演通过特写到近景的推镜头，向观众展现该片第一个画面，一个带有残缺眼睛的惊悚娃娃出现在观众面前，充分带动全场的恐怖气息，抓住观众好奇心，从画面上能看到残缺的眼睛以及娃娃脸上的伤痕，能够说明这个娃娃是个被抛弃的旧物，侧面突出这个娃娃在接下来出现的画面起到重要的作用。

从后面的剧情我们能够知道这个娃娃是安娜贝尓，导演通过访谈的方式，以采访者的视角使观众沉浸其中，同时，抓住观众好奇心理，激起观众对于安娜贝尔的好奇，对于看过《安娜贝尔》的观众来所是个小彩蛋，从而提高观众的观影体验，并与之相呼应。

安娜贝尔事件

投影机播放结束后，观众才发觉电影还开始，并意识到前面的都是在为艾琳·罗琳和沃伦作铺垫，以先抑后扬的表现手法，突出他们的重要性，电影片名的浮现也意味着艾琳·罗琳和沃伦将再次展开驱魔旅程，电影配乐响起的那一刹那，带给观众一丝丝危机感和警告的涵蕴。

导演通过下拉式的拍摄手法，对画面进行消色的色彩处理，使画面处于黑白基调的设置并运用移镜头使观众的目光随着镜头的移动从而看见一扇被四周灰暗的环境所包围住的窗户，窗户外是一片荒草丛生的模样，能够得知这是一座早已荒废的房屋，在四周灰暗的环境中，这扇窗户仿佛是一扇能活命的门 屋内漆黑的环境让人不禁感到害怕 恐惧，相对于屋外未知的一切，让人更想逃离这里，暗示着这屋内似乎隐藏着什么未知的生物，令人毛骨悚然。

窗外的阳光逐渐浮现，画面的颜色也浮现出本来的模样，与上文形成鲜明的对比，使四周充满生机，暗示着当夜幕降临的时候，危险正在靠近，白天的时候则代表安全的含义，通过拉镜头的拍摄手法，使观众清晰看见窗外的事物，激起观众的探究欲，而此时孩子们嬉戏声音的传来打破了这座屋子原本寂静的氛围，意味着接下来这家人的命运坎坷。

相对于这家人对这座屋子充满好奇的心理，狗狗的反应显得十分不正常，不敢进去屋内，（小编在这里说句题外话，动物的感官比人类更加敏锐，能够察觉到人类感知不到的事物）。 回到正题，狗狗的反应分为两种情况，第一种，不想进去想在外面玩 第二种，屋内有恐怖的东西，不敢进去，结合影片来看，第二种相对来说比较合理，狗狗的反应也是在给这家人一个警告。

小女儿走到湖边，运用全景，将女孩与树完全包含在画面中，捡到到那个红色音乐盒，暗示这个音乐盒的重要性，在影片后面得知这个音乐盒是鬼魂小男孩的物品，透过它见到小男孩的灵魂，为什么特地给树一个特写 影片后面告诉了我们，上面吊死一个女巫。

这里孩子们在玩捉迷藏时，撞掉封在这里的木板。运用特写镜头，给观众一个提醒，这里后面是重点。这一家人的出现使这座屋子里的东西逐渐苏醒过来 木板的掉落意味着鬼魂即将出现。

这座屋子内的钟全都停在3点07分 暗示着鬼魂已经开始行动了，从影片后面，在艾琳·罗琳和沃伦 在家中谈论时发现这座屋子的往事，女巫死亡时间是3点07分跟时钟所停的时间是一样的，同时，在他们谈论的过程中，收音机播放今天的访谈 从无声变成鬼魂的声音，桌上的时钟也停在同样的时间，暗示鬼魂在警告他们不要插手这件事情。

沃伦带人来家中坐访谈时，他们的女儿好奇进来的时候，目光停留在安娜贝尓的身上 导演特地给它一个特写，暗示着后面它的出现，在艾琳·罗琳发现女巫想干的事情后，女巫发怒地将小孩拽起来等操作，艾琳没意识到自己脖子的项链挂落在地下室，艾琳在湖边看到女儿在湖中，意识到女巫在警告她 艾琳还继续插手时，她的女儿则在家中被鬼魂纠缠，鬼魂知道她内心的恐惧，令安娜贝尓出现在房间的凳子上，警告艾琳！

房内的大衣柜出现了6次，说明它的重要性，暗示这个衣柜也有一定的危险在，小女孩梦游走到衣柜时，是鬼魂男孩想保护小女孩不会死于女巫的迫害，并通过这些行为举止提醒这家人所面临的危险。对于衣柜所营造的恐怖气息，使观众在视觉上有极大影响，使观众对于衣柜产生好奇心理。

狗狗的离奇死亡以及影片后面小鸟的死亡都在提醒这家人赶紧离开这里，暗示接下来发生的事情十分恐怖，充分地营造出阴森恐怖的氛围，导演通过动物的离奇死亡来间接表达出这座屋子的可怕之处，侧面表现出 有时候动物对周边事物的感知程度相比人类能察觉到更多不一样的地方。

艾琳·罗琳和沃伦 在开讲座时所播放的视频 是鬼修女前传 导演将该片段作为《招魂2》的铺垫，也是对于看过该影片的观众的一个小彩蛋！

挂在墙上充满童真的风铃在阳光下显得更加灿烂，风铃在阳光的折射下形成一个扎着小辫子的小孩的影子 导演专门运用留白的拍摄手法，给观众足够的想象空间，发散思维，小编认为 导演的用意透过风铃来传达自己的想法，风铃象征着思念 喜欢等含义，而充满童真般绘画的风铃则隐喻着对于孩子们内心的天真无邪的心态的一种向往 希望我们能够拥有小孩子般的心态 遇见不好的事情能够勇敢做自己 阳光无处不在！

卡罗琳被附体后，罗琳扶着她的脑袋的画面 一束光打在她的脸上 导演运用顶光摄影技巧 是形容一个人恐怖的地方并将五官细节分明 刻画得十分清楚 而在这里 除了对五官的刻画还暗示着此时卡罗琳正在内心斗争 这束光不是代表不好 相反则是救赎 既将恶魔带离了躯体 又使卡罗琳活了下来 也是她内心想保护她的孩子们的想法拯救了她。

影片末尾时 红色音乐盒处在画面的前景，后景则是一束光透射进来 音乐盒重新开始运转，隐喻着世间到处都有邪恶的化身，一束光的出现代表着一切邪恶始终走不到阳光底下 没有绝对的邪恶 邪恶永远赢不了正义的化身。

2、活血化瘀常吃10种食物：十大活血化瘀食物

十大活血化瘀食物

活血化瘀的中药

第一：当归

中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二：益母草

益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

第三：赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量，对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况，服用赤芍能够很好的令身体恢复健康，一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前，千万不能够超量服用。

第四：丹皮

丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性，这样就能够很好的抑制体内血小板的`淤积，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮还具有降低血压的功效，另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。

第五：丹参

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。

第六：红花

红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效，服用之后能够有效的减慢心率，同时增加血液流量，并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用，一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。

第七：山楂

山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝，除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用，否则对于身体也是没有好处的。

第八：川穹

服用川穹之后能够很好的疏通静脉，并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成，抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用，另外降低血脂的作用也是非常的不错。

第九：红花

很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧，认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一，服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用，有效的扩张身体中的血管，降低患有高血压的可能，并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况，保证身体健康。不过红花虽好，日常服用的时候仍旧需要注意用量，每次服用最好能够控制在3~10克作用，孕妇千万不能够服用。

第十：生蒲黄

这种中药材性凉，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在分娩之后服用生蒲黄，能够很好的促进身体恢复健康，不过孕妇不能够服用，避免出现早产或者是流产的情况。

10种活血化瘀食物有哪些

黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。

鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

山楂：酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

醋：味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散瘀解毒，下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

黄酒：甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

玉米油：玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

十大活血化瘀食物

产后活血化瘀的食物有哪些

产后活血化瘀的食物对于一些产妇生产后出现的血行迟缓不畅，贫血的症状是非常有效的。在经历了10月怀胎和肚里胎儿长期的压迫后，妈妈们经常会有血行不流畅或者情绪压抑的症状，以至于产后很长时间仍然伴有这种症状，因此，产后活血化瘀的食物有哪些也成为产妇非常关心的问题。

1、活血化瘀食谱概述血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。

2、营养原则血淤体质者的病因与气血淤滞有关。养生根本之法在于活血化淤。注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。

3、酒可少量常饮，醋可多吃，肉类煲汤亦可以多吃。 适宜食物

4、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。

5、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。

通过上文对产后活血化瘀的食物的介绍，我们知道了有些食物对于那些刚生完宝宝的妈妈们来说确实能起到活血化瘀的效果。因此，在日常生活中，假如我们身边有产妇，我们应尽量多的摄入这些食物，毕竟产妇为整个家庭贡献了很多，我们也应该多为她们着想。

十大活血化瘀食物

活血化瘀的中药

第一：当归

中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二：益母草

益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

第三：赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量，对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况，服用赤芍能够很好的令身体恢复健康，一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前，千万不能够超量服用。

第四：丹皮

丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性，这样就能够很好的抑制体内血小板的`淤积，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮还具有降低血压的功效，另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。

第五：丹参

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。

第六：红花

红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效，服用之后能够有效的减慢心率，同时增加血液流量，并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用，一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。

第七：山楂

山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝，除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用，否则对于身体也是没有好处的。

第八：川穹

服用川穹之后能够很好的疏通静脉，并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成，抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用，另外降低血脂的作用也是非常的不错。

第九：红花

很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧，认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一，服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用，有效的扩张身体中的血管，降低患有高血压的可能，并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况，保证身体健康。不过红花虽好，日常服用的时候仍旧需要注意用量，每次服用最好能够控制在3~10克作用，孕妇千万不能够服用。

第十：生蒲黄

这种中药材性凉，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在分娩之后服用生蒲黄，能够很好的促进身体恢复健康，不过孕妇不能够服用，避免出现早产或者是流产的情况。

10种活血化瘀食物有哪些

黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。

鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

山楂：酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

醋：味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散瘀解毒，下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

黄酒：甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

玉米油：玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

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