重感情的人怎么放下一段感情，重感情的人怎么放下一段感情婚外情（如何利用损失厌恶心理）

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内容导航：1、如何利用损失厌恶心理，让前任主动回头2、重感情的人怎么放下一段感情

1、如何利用损失厌恶心理，让前任主动回头

如何利用损失厌恶心理，让前任主动回头

其实想让前任回头，只有一个前提条件，就是让他对你充满失去感，这就需要你在感情中有所反转，颠覆他对你的认知。听起来有难度对吗?感觉分手了，希望就渺茫了对吗?其实不然，分手只是代表你们当下的关系，不能决定你们的未来，而且有长期感情作为基础，你们之间的熟悉度和默契度，仍然存在。

可能你会感觉现在前任对你爱答不理，甚至还讽刺挖苦你，他怎么可能愿意回头呢?其实就是他感觉把你拿捏住了，人的天性里就有着旺盛的好奇心和征服欲，他感觉你就是他池塘里的一条鱼，翻不出多大的浪花，所以当你能跳出他对你的认知，从想象中的纠缠不休，变成冷漠他的那个人，你看他还能不能安稳坐得住?

这就是损失厌恶心理，没有谁会对唾手可得的东西倍感珍惜，反而会对失去的感到不舍和懊悔。所以面对失去的那个人，我们会不自觉地加大筹码，导致自己的投入越来越多，也就越难以割舍这段感情。所以这个时候激发对方的失去感就很有必要了，只有当对方发现失去你是一件很后悔的事，他才有想回头的冲动。

那我们要怎么做才能达到理想的挽回效果呢?

第一点，千万别跪舔，不要上赶着去讨好他

很多人出于不甘心的心理，分手后大多都会有一系列纠缠的行为，还附带各种承诺，导致的结果就是对方一躲再躲，最后逼不得已把你给拉黑删除了。他本身跟你分手就是不相信你会改变，你现在说得再多他也不相信你，因为改变是做出来的，不是空口白话说出来的，这时候你们的关系已经降到了冰点，所以千万不要用语言去证明。

那如果你已经有过纠缠打扰了怎么办?也别着急，咱们先去断联，但我不是说让你把他直接全线拉黑以示决心，而是放弃主动联系，表达你接受分手的事实，能这么做就已经很出乎前任的预料了，因为在他的预判里，你会疯狂的道歉认错，不停的骚扰他完成复合目的。这里咱们的第一步目的就达到了。

第二点尝试开启复联

这一步的前提是你已经控制住自己的行为了，没有什么过激行为，在降低冲突浓度的前提下，咱们再去试探对方的态度。复联就分为线上和线下两部分。线上联系的话，话题建议是求助类，分享类的，这时候你一定要保持中立态度：我就是想知道什么什么，恰好你知道，所以我来问问你。

又或者是：我记得之前你推荐过某首音乐，哪家餐厅很好吃，最近我也要和同事朋友去吃，所以来问下你的感受。类似这样的开启话题，越自然越好，越随意越好。而且这个理由一定要是跟对方相关，且对方擅长的，要自然的不漏痕迹，如果轻易被对方看出来你是找的借口，那他就会拒绝跟你对话，甚至开启冷嘲热讽。

不要忽视复联这一步，其实复联是颠覆前任对你刻板印象的一个绝佳机会，你表现得越是不在乎他，越是自信独立又随意，他就越是关注你，他对你的失去感就越重，这时候如果你们可以正常保持联系的话，你可以尝试聊天中的三三法则，稳定但低频，这样能慢慢稳固你们的关系，悄悄地培养前任跟你聊天的习惯，为我们的后续步骤做好铺垫。

但是这时候也会有另一种情况，就是他不回复你，或者回复特别冷淡，这也很正常，能和平分手的寥寥无几，就是因为你们的感情出现了不可调和的矛盾，冲突浓度加剧，他才会下决心跟你分开，这个时候不要慌，也不要急着进行下一步，耐着性子等等看，对方有所反馈了，我们才能见招拆招，千万别自己作死又来一波高需求感。

第三个点就是以退为进

他跟你关系稳定了，你就假意后撤，逼出他的危机感，他还是不冷不热，那我们就以退为进，让他开始主动。这一步可以进一步激发前任心里的落差感。

明明当初你对我那么不舍得，现在为什么彻底不搭理我了?

你不是应该讨好我，哭诉着让我回到你身边吗?为什么现在你后退了?

你要真的放弃这段感情吗?是不是有新欢了?你不会真的不爱我了吧?

当前任发现你开始跟他有边界感的时候，他内心的怀疑和失落会被无限放大，面对他有意无意的试探，你还可以直截了当地拒绝几次，再偶尔释放你的温和善意，就是要他捉摸不透你，这就是亲密关系中的推拉技术，用好了，感情的主导权你就拿到了。

2、重感情的人怎么放下一段感情

重感情的人怎么放下一段感情

1、学着不去打扰对方生活。

千万别去打扰一个不爱你的人，因为对方不喜欢你，你的付出不光不能打动他，甚至还会给他造成困扰，成为他的负担。

学着不再去打扰对方，断了与对方的联系，你就是你，他就是他，大路朝天各走一边，从此再无关联。你的情绪不再受他干扰，你的心也不再为他而跳。

2、每天对自己默念“他不喜欢你”

我晓得相思入骨，最辛苦。但是你要想你这相思算喂了狗，他又不喜欢你。

从心底真正接受他又不喜欢你句话。你是好的，你是优秀的，你是我们这些朋友中很棒的独特的，我们都喜欢你。他不喜欢你不是你的错，也不是他瞎了眼，喜欢这件事情要缘分要时机还要彼此看对了眼，你一个人瞎折腾瞎忙活没用，你要他喜欢你这不是你努力能得到的。你只能表现你的好，但是请不要是为了给他看，你才能活出你的美，你的精彩，他又不喜欢你，把你最柔软的心给那个值得你爱的人。来，跟我默念：他不喜欢你。

3、不要去幻想他能变好。

生活总是现实的，既然已经看清一个人，就要相信“江山易改本性难移”，一个能够伤害你一次的人，绝对不会只伤害你一次而已。放手，对自己就是最好的保护，也是对自己最大的责任。

一段感情即将结束，或者根本就不该开始的时候，我们就该学会放下这段感情。因为如果勉强继续下去的话，只能是更加的苦不堪言，还有可能，会让我们深爱的那个人，遭遇很多的不快乐亦或是不幸福。有句话说的人实在是多，叫做你若安好便是晴天，可实际能做到的人不多。如果你想要活出自我，你就必须做到这一点，不然你就会很难走出这份感情的。

我相信总有一天，你会遇到一个人，他会认真对待你的真心，你的每一个微笑他都会温暖回应，你的每一片真心他都会妥善收藏，他一定会像你爱他一样，真切地爱着你。

重感情的人怎么放下一段感情

一、放下一段感情首要知晓

1、在放下一段感情的时候，我们就应该清楚的告诉自己，不管发生什么事情，这段感情已经不能挽回了，不要再给自己什么希望和幻想，没有对方也许你的生活会更好。

2、当然了放下一段感情的前提是分手和被分手，前一种你会好受点，因为你满脑子里只有对方的恶，所以放下一段感情反而让你解脱了，这个时候不妨去做以前你想做却不能做的事情吧，自由可贵。

3、如果前一段感情是被分手的，就怕不明不白的被分手，所以问清楚原因，明白被分手的原因很重要，往往上一段感情是不牢固的，有第三者插足，对方根本就是抱着玩的心态，那么你还有什么可留恋的呢，知道了原因也就彻底死心，放下前一段感情。

二、放下一段感情的最好方式

1、和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你，直到你习惯一个人为止，这样的效果不错。

2、要让自己活得更好，有些人一直停留在上一段的感情中，对学业不努力了，对工作不上心了，对关怀不懂感恩了，以致于自己的生活水平日渐下降，这样反而可以抛弃你的人抛弃你的借口，为什么不让你自己活得更好，让对方后悔呢。

3、在承受了上一段感情之后，你就会更加成熟，眼光就会更加独到，可以考虑开启下一段真真正正的爱情，对自己的人生负责。

重感情的人怎么放下一段感情

1、学着不去打扰对方生活。

千万别去打扰一个不爱你的人，因为对方不喜欢你，你的付出不光不能打动他，甚至还会给他造成困扰，成为他的负担。

学着不再去打扰对方，断了与对方的联系，你就是你，他就是他，大路朝天各走一边，从此再无关联。你的情绪不再受他干扰，你的心也不再为他而跳。

2、每天对自己默念“他不喜欢你”

我晓得相思入骨，最辛苦。但是你要想你这相思算喂了狗，他又不喜欢你。

从心底真正接受他又不喜欢你句话。你是好的，你是优秀的，你是我们这些朋友中很棒的独特的，我们都喜欢你。他不喜欢你不是你的错，也不是他瞎了眼，喜欢这件事情要缘分要时机还要彼此看对了眼，你一个人瞎折腾瞎忙活没用，你要他喜欢你这不是你努力能得到的。你只能表现你的好，但是请不要是为了给他看，你才能活出你的美，你的精彩，他又不喜欢你，把你最柔软的心给那个值得你爱的人。来，跟我默念：他不喜欢你。

3、不要去幻想他能变好。

生活总是现实的，既然已经看清一个人，就要相信“江山易改本性难移”，一个能够伤害你一次的人，绝对不会只伤害你一次而已。放手，对自己就是最好的保护，也是对自己最大的责任。

一段感情即将结束，或者根本就不该开始的时候，我们就该学会放下这段感情。因为如果勉强继续下去的话，只能是更加的苦不堪言，还有可能，会让我们深爱的那个人，遭遇很多的不快乐亦或是不幸福。有句话说的人实在是多，叫做你若安好便是晴天，可实际能做到的人不多。如果你想要活出自我，你就必须做到这一点，不然你就会很难走出这份感情的。

我相信总有一天，你会遇到一个人，他会认真对待你的真心，你的每一个微笑他都会温暖回应，你的每一片真心他都会妥善收藏，他一定会像你爱他一样，真切地爱着你。

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