规律宫缩间隔时间，规律宫缩的间隔时间（女人顺产要经历什么过程）

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1、女人顺产要经历什么过程?

女人怀胎十月都是为了呱呱坠地的那一剎，可是这一剎对于孕妈妈来说是无比的漫长，从见红或破水到阵痛到子宫口开十指，再到最后的生产，每个过程都伴随着疼痛，哪个过程不顺利都影响生产。今天我们就来一起了解下顺产要经历哪些过程，希望对大家有所帮助。

第一产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)

虽然当子宫开始有规律地收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。

第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历经最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时)

在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子宫颈扩张到3厘米。

准妈妈放松TIPS：

建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。

当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。

第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时)

在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟;宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。

你可以决定是否需要无痛分娩。

如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。

在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。

第3阶段：过渡期(不超过1小时)

过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。

这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。

你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩开了。

这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子宫颈撕裂或肿胀。

尽量配合医生的指示。

2、规律宫缩间隔时间

规律宫缩间隔时间

规律宫缩是产妇在分娩前的一种现象，如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至1个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2-3分钟就宫缩一次，持续30秒左右。同时，腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为“规律性宫缩”。

宫缩的具体感受是什么呢？临产前，产妇感到腹部一阵阵发胀、发紧、小腹下坠，这就是宫缩。但在一开始宫缩大多是无规律的，多在夜间出现白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。产程开始时宫缩持续时间较短(约20～30秒)且弱，间歇时间较长(5～6分钟)，随着产程进展尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长(40～50秒)且强度增加，间歇时间渐短(2～3分钟)。当宫口开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期仅1～2分钟。每阵宫缩时都会带来疼痛，宫缩越强疼痛越重，准妈妈们应该正确对待宫缩时的疼痛，尤其是高龄产妇，当宫缩一阵阵变强时，说明你的产力良好，自然分娩的成功性就更大了。

如果是初产妇，出现规律性宫缩表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。

也就是说，当宫缩十分频繁，大约两三分钟就有一次的时候，各位准妈妈们就要做好准备，宝宝要马上出世啦，虽然疼痛感越来越频繁，但也说明分娩的成功率会比较高，而且马上就能见到怀胎十月的宝宝，相信准妈妈们也是十分开心的。

规律宫缩间隔时间

有规律的子宫收缩是分娩开始的标志，当每隔10分钟就出现一次有规律的宫缩时，意味着分娩即将开始，之后间隔时间慢慢缩短到3～5分钟一次，最后一分钟一次，有的是几十秒种一次宫缩，直至宫口开全胎儿娩出。

如果有规律性的腹痛，五六分钟疼一次，疼痛的时间达到30秒以上，是进入了规律宫缩，越来越痛，是临产的`宫缩。一般第一胎不超过24小时内就分娩，第二胎一般不超过八小时。

在出现不规律的腹疼，考虑是宫缩的可能最大，建议现在就去医院待产的，因为生孩子的变化是很快的，同时要观察胎心，避免孩子有缺氧的可能，同时要检查胎头是否入盆，羊水是否正常，是否有脐带绕颈，胎盘是否老化，都需要检查的，根据检查结果，分析是否可以顺产，同时要观察宫缩的强弱。

规律宫缩间隔时间

规律宫缩是产妇在分娩前的一种现象，如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至1个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2-3分钟就宫缩一次，持续30秒左右。同时，腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为“规律性宫缩”。

宫缩的具体感受是什么呢？临产前，产妇感到腹部一阵阵发胀、发紧、小腹下坠，这就是宫缩。但在一开始宫缩大多是无规律的，多在夜间出现白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。产程开始时宫缩持续时间较短(约20～30秒)且弱，间歇时间较长(5～6分钟)，随着产程进展尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长(40～50秒)且强度增加，间歇时间渐短(2～3分钟)。当宫口开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期仅1～2分钟。每阵宫缩时都会带来疼痛，宫缩越强疼痛越重，准妈妈们应该正确对待宫缩时的疼痛，尤其是高龄产妇，当宫缩一阵阵变强时，说明你的产力良好，自然分娩的成功性就更大了。

如果是初产妇，出现规律性宫缩表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。

也就是说，当宫缩十分频繁，大约两三分钟就有一次的时候，各位准妈妈们就要做好准备，宝宝要马上出世啦，虽然疼痛感越来越频繁，但也说明分娩的成功率会比较高，而且马上就能见到怀胎十月的宝宝，相信准妈妈们也是十分开心的。

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宫缩