我的干眼症用土方法治好了，干眼症可以自然治愈的4种简单方法（3个妙方简简单单易操作）

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内容导航：1、治疗干眼症，中医有妙方，3个妙方简简单单易操作，赶紧学起！2、我的干眼症用土方法治好了：干眼症可以自然治愈的4种简单方法

1、治疗干眼症，中医有妙方，3个妙方简简单单易操作，赶紧学起！

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。下面大医君就为大家介绍几个常见的预防缓解干眼症的妙招，快快学起来吧！

决明子茶

方药

决明子10克，菊花5 克，山楂15 克。

用法

决明子略捣碎后，加人菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30 分钟，即可饮用。

分析

菊花性甘,味寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩，目昏干涩,视力减退。

功效

对干眼症有效。

霜桑叶敷眼

方药

霜桑叶15~20 克。

用法

霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次,2~3 天见效,亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

功效

主治干眼症。

牛奶敷眼治干眼症

方药

牛奶适量。

用法

将纱布折叠成小片,用牛奶浸透后覆盖在眼皮上20~ 30 分钟，同时缓慢转动眼求,早晚各1次,连续5 天可见效。欢心」

分析

牛奶味甘，性微寒无毒,能养血脉，兹润五脏，外敷可补液润燥。用牛奶敷眼缓解限部干涩、疲劳症状效果明显。

功效

有效缓解千眼症。

来源：大医本草堂

2、我的干眼症用土方法治好了：干眼症可以自然治愈的4种简单方法

干眼症可以自然治愈的4种简单方法

1、OMEGA-3补充剂

研究表明，用omega-3脂肪酸增加饮食可以帮助缓解（并可能预防）眼睛干涩。发表在国际眼科杂志上的一项研究涉及264名患有干眼症的患者，他们被随机选择接受每日两次500毫克ω-3脂肪酸胶囊或安慰剂。

与安慰剂组中33％的患者相比，omega-3组中65％的参与者惊人地报告了三个月后症状的“显着改善”。研究人员总结说：“Omega-3脂肪酸对干眼综合征具有明确的作用。”

如果你选择不服用胶囊中的.omega-3脂肪酸，你也可以自然地摄取这些脂肪酸。ω-3脂肪酸的优质食物来源包括凤尾鱼，奇亚籽，亚麻籽，鲑鱼和沙丁鱼。

2、修改环境

如上所述，环境因素可以在干眼症中发挥作用。事实上，特定环境与干眼之间的联系非常紧密，以至于专家有时会将最终情况称为环境干眼病或EDED。EDED直接由“污染物和/或不利的气候条件”引起。

在骑自行车，摩托车，滑雪以及在多尘和肮脏的环境中工作时，戴上适当的眼镜，保护眼睛。此外，尽量避免人们吸烟的任何区域，并在有风的条件下留在室内。一副好的太阳镜也可以提供帮助，特别是如果你因眼睛干涩而对眼睛敏感。

3、让你的眼睛休息一下

您可以从逻辑上推断干眼症的主要原因是在特定环境中继续工作。您应该经常休息，不需要长时间的视觉集中，例如阅读，写作，使用智能手机或笔记本电脑，等等。

闭上眼睛几分钟或眨眼，将眼泪均匀地涂抹在眼睛上。尽量不要超过20分钟凝视屏幕。如果你的工作需要这个，每20分钟一次，闭上你的眼睛整整20秒，以便让你的眼睛休息。为了快速解决问题，您还可以随时保持眼药水。

4、查看药柜内部

某些非处方药或非处方药可能会导致眼睛干涩。这些非处方药中有抗组胺药，避孕药和鼻减充血剂。这些常见的药物可能会破坏睑板腺的功能，睑板腺产生的油可以防止眼泪过快蒸发。

干眼症可以自然治愈的4种简单方法

1、OMEGA-3补充剂

研究表明，用omega-3脂肪酸增加饮食可以帮助缓解（并可能预防）眼睛干涩。发表在国际眼科杂志上的一项研究涉及264名患有干眼症的患者，他们被随机选择接受每日两次500毫克ω-3脂肪酸胶囊或安慰剂。

与安慰剂组中33％的患者相比，omega-3组中65％的参与者惊人地报告了三个月后症状的“显着改善”。研究人员总结说：“Omega-3脂肪酸对干眼综合征具有明确的作用。”

如果你选择不服用胶囊中的.omega-3脂肪酸，你也可以自然地摄取这些脂肪酸。ω-3脂肪酸的优质食物来源包括凤尾鱼，奇亚籽，亚麻籽，鲑鱼和沙丁鱼。

2、修改环境

如上所述，环境因素可以在干眼症中发挥作用。事实上，特定环境与干眼之间的联系非常紧密，以至于专家有时会将最终情况称为环境干眼病或EDED。EDED直接由“污染物和/或不利的气候条件”引起。

在骑自行车，摩托车，滑雪以及在多尘和肮脏的环境中工作时，戴上适当的眼镜，保护眼睛。此外，尽量避免人们吸烟的任何区域，并在有风的条件下留在室内。一副好的太阳镜也可以提供帮助，特别是如果你因眼睛干涩而对眼睛敏感。

3、让你的眼睛休息一下

您可以从逻辑上推断干眼症的主要原因是在特定环境中继续工作。您应该经常休息，不需要长时间的视觉集中，例如阅读，写作，使用智能手机或笔记本电脑，等等。

闭上眼睛几分钟或眨眼，将眼泪均匀地涂抹在眼睛上。尽量不要超过20分钟凝视屏幕。如果你的工作需要这个，每20分钟一次，闭上你的眼睛整整20秒，以便让你的眼睛休息。为了快速解决问题，您还可以随时保持眼药水。

4、查看药柜内部

某些非处方药或非处方药可能会导致眼睛干涩。这些非处方药中有抗组胺药，避孕药和鼻减充血剂。这些常见的药物可能会破坏睑板腺的功能，睑板腺产生的油可以防止眼泪过快蒸发。

干眼症可以自然治愈的4种简单方法

干眼症能戴隐形眼镜吗

干眼症不可以戴隐形眼镜，干眼症患者本来眼睛就比较干燥，如果佩戴了隐形眼镜，会使得泪液分泌更少，造成眼睛更加的干涩，即使是选择含水量低、透氧性好的隐形眼镜，也会让眼睛产生不适感，如眼睛易疲劳、异物感、酸胀、干痒等，因此，最好选择佩戴框架眼镜。

干眼症要注意什么

1、注意多眨眼。干眼病是一种压力型病症，眼睛长时间不眨，就暴露于空气中，导致泪液分泌过快，因此要养成多眨眼的习惯。

2、注意用眼卫生。干眼症要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，以免细菌进入眼内，发生交叉感染。另外，也不要在光线过强或过暗的灯光环境下看书、写字等。

3、注意多休息。让眼睛得到充分休息，保证睡眠充足，不熬夜，避免劳累过度。平时用眼超过一个小时，就要休息一下，可以闭目养神10分钟，让眼睛得到充分的放松。

4、注意饮食。干眼症患者要保持体内有充足的水分，所以平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果等，以补充水分，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖哩、大蒜、烟酒等，以免使病情加重。

小编总结

隐形眼镜是与角膜直接接触的，覆盖在角膜表面，隔绝了眼球和空气的接触，就容易造成眼睛缺氧，特别是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，会导致角膜病变。

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