蓝色的食物有哪些，六种蓝色水果（蓝色食物会影响你的食欲吗）

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1、蓝色食物会影响你的食欲吗？

网上常见黑暗料理大多呈现出诡异的颜色，如蓝色和紫色，这两种颜色通常会被认为是变质或有害人体健康。其中蓝色的食物更被认为是最让人没有食欲的食物

世界是有五彩缤纷的颜色构建而成，每一种颜色给人的感觉都是各不相同的，在美术中，将颜色分为了暖色调和冷色调，在装修制图中也非常注重颜色的搭配，红色橘色会给人以非常温暖的感觉，黑白色会让人感觉非常的高冷。其实在食物上，不同的颜色也会直接影响我们的食欲。就比如蓝色，在看到蓝色的东西时，可以让我们内心感到平静，蓝色给人的感觉是高冷的冷艳的，即使你非常喜欢蓝色，当蓝色充满你的生活时，想必大部分人也很难接受。

最会勾起人食欲的是红色和黄色 所以不好的人可以尝试多看看这两种颜色的食物

白色会让人吃得更多 想要减肥的人 就要注意一下啦！

2、蓝色的食物有哪些

蓝色的食物有哪些

蓝色的食物有蓝莓、蝶豆花、蓝虾、蓝靛果等。

1、蓝莓：蓝莓也叫笃斯、黑豆树等，其果实营养成分丰富，并且其中还拥有很多的花青素，同时也是世界粮食和农业组织共同推荐的五大健康水果之一。

2、蝶豆花：豆蝶花也叫蓝蝴蝶，主要分布在泰国清迈等地，它的花瓣不仅可以用来染色还能用于食用，一般可以用其泡制茶水或是做成蓝色的美食享用。

3、蓝虾：蓝虾也叫文莱蓝虾、天使蓝虾，主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的体内富含丰富的天然虾青素，这也是天然的抗氧化剂之一。

4、蓝靛果：蓝靛果主要分布于黑龙江省，其外形呈椭圆状、外观呈蓝黑色，味道酸甜适口，不仅能够做成、饮料等食品，还具有极高的药用价值。

蓝色的食物有：常见的有鱼类、贝类、藻类等。

这些都是我们经常吃的，它们和猪牛羊等畜肉有明显区别，除了沿海地区经常吃海鲜，其实其他地区还是以红肉、白肉为主，一周吃两至三次水产就差不多了。但是吃得少不代表它营养少，恰恰相反，蓝色食物是非常有营养价值的食物。

海产品中有丰富的蛋白质，含量一点都不比猪牛羊少，而且它的优势很明显，那就是没啥脂肪，怎么吃都不用担心胖，那些因为疾病或身体原因不能吃太多脂肪的人，就可以转而吃海产品了。

蓝色食物的作用：

蓝色食物虽然好，但是它毕竟只有一种类型，还是会缺少其他营养物质，所以，即便它再健康，也不建议把它作为唯一的饮食模式，还是应该和其他食物搭配起来一起吃。

其实，在这之前，我们也听说过其他饮食模式，例如地中海饮食、得舒饮食、江南饮食等等，各有各的特色，没有哪一种饮食建议大家专门吃海产品。

就拿地中海饮食来说，它的重点是全谷物，然后加上健康的油脂以及适当的果蔬，红肉和甜点很少吃。这种模式虽然很健康，但是却很难实行，尤其是对于年轻人来说，做起来太困难了，因为很多人都不喜欢全谷物的口感，也忍不住不吃红肉和甜点。

再比如说江南饮食，它被认为是比较适合中国人的饮食模式，将食物种类放在第一位，也就是说一定要丰富，然后是果蔬和白肉，对烹饪方式有要求，要少盐、少油。和上一种饮食模式有相同之处，也有不同之处，不仅对食物种类有要求，还对口味也作了相应要求。

蓝色的食物有哪些

为何蓝色的食物比较少：

1、蓝色的食物，并不能够激发人们的食欲。根据研究调查，食物的颜色、形状等等都会影响人们对食物的食欲。蓝色能够激活大脑皮层，让人感到冷静，从而抑制了食欲，而其他颜色，尤其是红色和黄色，则更能激发人们的食欲。

2、一般颜色呈现蓝色的食物中都含有大量的铜元素，而铜是重金属，大量的摄入对人体的不利。

为什么蓝色的食物，会让人没有食欲？

在我们的生活中，除了一些特定的食物，比如蓝莓，葡萄等，在看到其他的食物的时候，往往就没了食欲，通常情况下，食物在发霉之后就是蓝色的，我们非常熟悉的食物米饭，在被染成蓝色之后，会理所当然的认为这些米饭是坏掉了的。

所以在我们看到蓝色食物的时，大脑就会默认这是发霉的食物，食欲就大大降低。在自然界当中，有一些蓝色的植物具有很强的毒素，比如毒蘑菇。毒蘑菇在被切开之后，颜色的变化也是非常明显的，从白色变成蓝色，最后变成黑色。因此在我们的印象当中，蓝色食物是有毒的。

与蓝色不同，有很多颜色给人的感觉非常温暖，很有食欲，比如红色，从肯德基的包装就可以看的出来，以暖色为基调，激发人们的购买欲望，从而提高销量。绿色给人非常健康的感觉，这是因为大多数的安全食品都是绿色的，黄瓜等一些蔬菜。因此来看，不同的颜色给人的感觉是不同的，也会直接影响一个人对于事物的判断。

蓝色之所以会让人变得没有食欲，与人类的祖先也有一定的关系，在古人们无法判断是食物是否有毒的情况下，只能通过颜色进行判断，在误食了蓝色的食物之后，会认定蓝色的食物是有毒的，是深深刻在基因中的，在自然界中，蓝色的食物相对比较少，也就放弃了对蓝色食物的欲望。

大脑也是决定人类讨厌蓝色食物的关键之一，在颜色光谱当中，蓝色是非常特殊的一个，在看到蓝色的光线后，会直接的刺激我们的大脑皮层，让我们变得非常冷静，同时也对人类的食欲起到了一定的抑制作用，再加上有毒变质等一些标签，蓝色的食物在生活中变得越来越不受欢迎。

人们也尝试了一些蓝色的食物，比如蓝色的可口可乐，蓝色的鸡翅，蓝色的米饭，这些食物的销量都不尽人意。如果你正在减肥，想抑制自己的食欲，不妨用蓝色的盘子，或者把食物会做成蓝色的样子，这样自然就会减少食物的摄入量。你对蓝色的食物是否有兴趣呢？对此你有怎样的看法呢？

蓝色的食物有哪些

蓝色的食物有蓝莓、蝶豆花、蓝虾、蓝靛果等。

1、蓝莓：蓝莓也叫笃斯、黑豆树等，其果实营养成分丰富，并且其中还拥有很多的花青素，同时也是世界粮食和农业组织共同推荐的五大健康水果之一。

2、蝶豆花：豆蝶花也叫蓝蝴蝶，主要分布在泰国清迈等地，它的花瓣不仅可以用来染色还能用于食用，一般可以用其泡制茶水或是做成蓝色的美食享用。

3、蓝虾：蓝虾也叫文莱蓝虾、天使蓝虾，主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的体内富含丰富的天然虾青素，这也是天然的抗氧化剂之一。

4、蓝靛果：蓝靛果主要分布于黑龙江省，其外形呈椭圆状、外观呈蓝黑色，味道酸甜适口，不仅能够做成、饮料等食品，还具有极高的药用价值。

蓝色的食物有：常见的有鱼类、贝类、藻类等。

这些都是我们经常吃的，它们和猪牛羊等畜肉有明显区别，除了沿海地区经常吃海鲜，其实其他地区还是以红肉、白肉为主，一周吃两至三次水产就差不多了。但是吃得少不代表它营养少，恰恰相反，蓝色食物是非常有营养价值的食物。

海产品中有丰富的蛋白质，含量一点都不比猪牛羊少，而且它的优势很明显，那就是没啥脂肪，怎么吃都不用担心胖，那些因为疾病或身体原因不能吃太多脂肪的人，就可以转而吃海产品了。

蓝色食物的作用：

蓝色食物虽然好，但是它毕竟只有一种类型，还是会缺少其他营养物质，所以，即便它再健康，也不建议把它作为唯一的饮食模式，还是应该和其他食物搭配起来一起吃。

其实，在这之前，我们也听说过其他饮食模式，例如地中海饮食、得舒饮食、江南饮食等等，各有各的特色，没有哪一种饮食建议大家专门吃海产品。

就拿地中海饮食来说，它的重点是全谷物，然后加上健康的油脂以及适当的果蔬，红肉和甜点很少吃。这种模式虽然很健康，但是却很难实行，尤其是对于年轻人来说，做起来太困难了，因为很多人都不喜欢全谷物的口感，也忍不住不吃红肉和甜点。

再比如说江南饮食，它被认为是比较适合中国人的饮食模式，将食物种类放在第一位，也就是说一定要丰富，然后是果蔬和白肉，对烹饪方式有要求，要少盐、少油。和上一种饮食模式有相同之处，也有不同之处，不仅对食物种类有要求，还对口味也作了相应要求。

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