去西藏旅游需要随身携带什么必须物品?
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去西藏旅游需要随身携带的有以下几32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303737个方面的必须品:
1、日常用品
虽然许多住宿的地方提供简单的洗漱用品,但是最好自备牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。润肤露和唇膏可以有效缓解气候干燥带来的不适。高原地区天气变化快,尤其夏天和午后多雨,随身携带雨伞或雨衣是十分必要的。
2、防晒用品
高原紫外线极强,防晒霜建议SPF50+。除了涂防晒霜进行化学防晒,物理防晒也不可忽视,太阳镜、遮阳帽、魔术头巾、长袖防晒衫等都是防晒必备用品,女孩子建议配备一条尼泊尔大披巾,在当地购买即可,防晒并且能挡雨。
3、户外装备
如果有徒步计划,为保证安全,需要携带专业的户外装备,重要的有:登山包、登山杖、登山手表、帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、手电筒、指南针、对讲机、望远镜、GPS等。另外建议配备背包雨罩,用来防水防尘;背包捆扎带,固定外挂物,必要时可做保护绳。
4、保暖装备
暖宝宝在气候寒冷的高原地区能起到大作用,不仅能维持身体温暖,还能贴在相机包、背包内侧为相机、手机的电池提高续航能力。
5、携带衣物
西藏夏季舒适清爽,但早晚温差大,白天温度在25℃左右,夜晚会降到10℃。白天最好穿长裤长袖,晚上加一件外套即可。一些海拔极高的地带,如纳木措、珠峰大本营、阿里地区,即使夏季也要穿冲锋衣或羽绒服。
扩展资料
去西藏旅游需要特别注意的几点事项:
1、在高海拔地区活动时动作尽可能轻、慢,不要进行剧烈运动。
2、一定要注意保暖,切忌感冒着凉(很容易引起高反症状)。
3、高反分两种,一种生理上的,一种心理上的。生理上的人人都有,心理上不要有太大负担。
4、高原地区紫外线强烈,天气干燥,注意做好防晒保护,多喝水,多吃水果。
5、尊重当地民风习俗。
6、一部分当地人不会说汉语,微笑,是彼此相互交流最好的语言。
7、不要向当地人随便做出承诺,一旦答应的事情就一定要想办法做到。
参考资料:凤凰网-- 想去西藏的来看看,这里有最全最好的问答式攻略
一、去西藏游32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333366303730玩的必带物品:
1、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物,以免产生高原反应。可以带一些红景天,布洛芬缓释胶囊,西洋参含片什么的缓解高原反应,另外最好带一些维生素,因为西藏的水果非常贵。
2、水杯、润唇膏、口罩。西藏天气干燥,要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷,建议保护好嘴唇,防止嘴唇水分过多流失。也可带一些鼻腔外用软膏和润喉片,可缓解干燥带来的鼻喉不适。
3、登山鞋、合适的衣物。去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天,一定要备好棉衣和防紫外线的衣服,因为西藏空气稀薄,紫外线很强,很容易晒黑,许多爱美的女士最好要多注意点。在拉萨有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫,一没有太阳就需要外套了。另外在西藏旅游走路较多,建议选择一双适合运动的鞋。
4、防晒用品。比如防晒霜、太阳镜、墨镜、遮阳帽等。西藏属于高原,离太阳很近,而且西藏空气稀薄,紫外线很强,很容易晒黑、晒伤。
5、充满电的移动电源。因为我们出去旅游就是喜欢拍照,如果手机没电了,会很尴尬的。
二、西藏值得去的景点:
1、布达拉宫
这座具有1300年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。
地址:拉萨市城关区北京中路35号。
2、大昭寺
人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫,每天都有圣徒来这里转经。
地址:拉萨市城关区八廓街。
3、色拉寺
色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画,辩经在寺内最北边的辩经场举行,观看辩经的人非常多,早到可以占个好位置。
地址:拉萨市城关区色拉路1号。
4、纳木错
在纳木措,无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上,内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚,飞扬中绘出神圣的美。
地址:西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖。
5、卡若拉冰川
像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺,站在冰川的经幡之下,恍若整个世界都变得安静了。
地址:日喀则市江孜县卡若拉山口。
扩展资料
去西藏游玩的注意事项:
1、最好几个人一起前往,不仅能节省费用,还能相互照应。
2、自驾开车去西藏要避开西藏的雨季,开车时候还需特别注意,路况比较复杂。
3、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗澡洗头。一是洗澡很消耗体力;二是还没有适应当地气候非常容易感冒,一旦感冒就极容易会引发肺水肿,弄不好会致命。
参考资料来源:西藏自治区人民政府-高原旅游健康常识
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