野生刺梨的作用是什么_野刺梨的功效与作用

野生刺梨具有生津润燥、清热化痰、消食健脾的功效，具体功效和作用可以如下一、提高人体自身抵抗力。刺梨营养丰富，其Vc成分能促进抗体的形成，起到消炎抗过敏的作用。

二、防癌、抗癌据研究，维生素C与亚硝胺等烷化剂相互作用，使亚硝酸失去致癌性。坏血病的治疗三、较高的维生素C摄入量可以治疗坏血病，所以维生素C被称为抗血酸。

四、排铅物质。刺梨鲜果及其加工食品能吸收丰富的维生素C，对人体健康有益。

五、抗衰老。刺梨富含SOD。

食用刺梨鲜果及加工品可提高SOD活性，降低脂质过氧化物(LPO)，具有明显的抗衰老作用。六、治疗脚气维生素B1(蛋氨酸)是人体必需的六大维生素之一，对人体的正常生长、发育和代谢至关重要。

维生素B1缺乏时，会发生脚气病。感觉神经和运动神经会影响周围神经炎，引起器官和组织的病变。

七、消除口腔炎症。维生素B2(核黄素)是中国最缺乏的食物之一。

如果你缺乏B2，你会患唇炎和舌炎。男性成年人每天需要1.8毫克，女性每天需要1.3毫克。

刺梨汁中含有VB20，0.3 mg/100 g，服用一定量的刺梨汁可以治疗口腔炎症。八、刺梨含有超氧化物歧化酶(SOD)和黄酮类物质，不仅能健脾养胃、补肾壮阳，还能提高机体抵抗力。

抗癌和美容养颜的功效，能降低胆固醇和甘油三酯的含量，还能预防高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病。刺梨主要分布在我国亚热带地区，其营养价值如下刺梨具有极高的营养和药用价值，其果肉中含有极高的维生素C，每100g为2054-2725mg，比苹果和普通梨高500倍，比柑橘高100倍，比猕猴桃高9倍。

2、柑橘中维生素P的含量极高，每百克果肉中的维生素含量比柑橘高120倍左右，比柑橘高150倍。堪称果王的“维C帝”。

同时，3、富含维生素BB2、E、K1等16种微量元素，比大枣高50倍，比银杏叶高2.4倍。4、刺梨又被称为“长寿防癌”的绿色珍稀水果，含有抗癌物质和SOD抗衰老物质。

刺梨还能促进食物消化，减轻消化不良和腹胀。此外，它还具有补肾的作用。

因此常被称为“长寿果”，所以刺梨的研究和开发利用近年来引起了国内外的关注，尤其是日本和美国极具开发价值的野生果树。刺梨的功效和前景都很好，值得我们好好保护和重视。

吃的时候最好控制量。2、刺梨因性寒，脾胃虚寒者忌食刺梨。

3、吃饭要适度，不要吃太多。4、注意你的食品安全和卫生。

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